10 jednoduchých domácích jablek recepty pro děti

Obsah:

Jablka jsou přímo spojena s udržováním dobrého zdravého srdce, protože obsahují látky, které snižují množství cholesterolu v těle, stejně jako poskytují různé antioxidanty pro udržení vnitřního zdraví stejně. Struktura jablka hraje důležitou roli, protože je tvořena kombinací vláken, které jsou jak rozpustné, tak nerozpustné. Oba pracují na stimulaci pohybu střev a zároveň na udržování zdravého střeva. Navíc jablka jsou skvělé jídlo pro děti a jejich použití různými způsoby může přinést chutné potraviny přímo před vámi.

10 snadno vyrobených jablek recepty pro děti

Chcete-li pomoci dětem dobře konzumovat jablka, je zde několik receptů:

1. Chutné jablko (po dobu 5 měsíců a výše)

Z různých jablkových receptů pro kojence je toto nejjednodušší a nejrychlejší, aby vaše dítě dělalo jablky.

Složení

• Jablka, oloupané a plněné
• Nesladená jablečná šťáva
• Voda
• Skořice, uzemněná
• Muškátový oříšek
• Vanilková esence

Metoda

• Vezměte jablka a nakrájejte je společně. Umístěte ty kusy do pánve. Přidejte do něj ještě trochu vody, vytvořte vrstvu a postupujte s jablečným džusem.
• Zahřejte pánvi a nechte ji začít vařit. Spusťte plamen, umístěte víko a nechte ho vařit po dobu 8-10 minut, dokud kusy jabloně nezačnou měnit. Nepřehánějte je, abyste je úplně roztavili.
• Jakmile začnou být křehké, odstraňte plamen a odložte panvu stranou. Vyznačte si kousky a promíchejte je do konzistence, která je pro vaše dítě správná.
• Pro nějakou přidanou chuť posypeme trochu skořice a muškátového prášku. Chcete-li jej dodat styl, přidejte malou kapku vanilkové esence.
• Podávejte to příjemné a teplé k vašemu malému. Pokud chcete, aby byl chuť studený, přidávejte chuťové látky pouze při podávání, zatímco druhá část zůstává zmrzlá.

2. Jablečná polévka se sladkými bramborami (po dobu 6 měsíců a výše)

Kombinujte chuť obou těchto potravin, abyste vytvořili lahodnou polévku na uklidnění rtů.

Složení

• Mouka
• Máslo
• Kuřecí vývar
• Applesauce
• Sladké brambory, vařené
• Zázvor, uzemněný
• Skořice, uzemněná
• Kojení nebo vzorec

Metoda

• Vezměte pánvi a přidejte do něj ještě máslo. Zahřejte a nechte maso začít roztavit. Přidejte mouku na roztavené máslo do pánve a vše promícháme. Pokračujte ve vaření, až začne získávat zlatou barvu.
• Nyní začněte odlévat kuřecí vývar do pánve postupně. Nezapomeňte pokračovat ve míchání, dokud to uděláte. Sledujte to s jablkem, kusy sladkého bramboru, mletého zázvoru a skořice dohromady.
• Směs dobře promíchejte a zvětšujte plamen, aby se uvařil. Jakmile vaříte, snižte plamen a nechte ho vařit dalších 5 minut.
• Jakmile je hotovo, nalijte tuto směs do mixéru a nechte míchat několik minut, až začne získávat konzistenci pyré. Nalijte toto pyré z mixéru zpět do pánve.
• Do tohoto pyré přidejte nějaké mléko a nechte ho znovu zahřát, dokud nebude příjemné a teplé. Tuto teplou polévku podávejte svému dítěti.

3. Squash jablek a hroznů (po dobu 6 měsíců a výše)

Sestavte tento fantastický recept, aby vaše malá ochutnávala širokou škálu příchutí.

Složení

• Strouhanka
• Jedno loupané a nakrájené sladké jablko
• Rozpuštěné máslo
• Miláček
• Skořice
• Muškátový oříšek
• Křenky, uzemněné

Metoda

• Připravte troubu zahříváním na cca 180 stupňů a nechte ji připraveni.
• Řeďte hrozny na malé kousky a položte je stranou.
• Omezte plech a umístit hrozny do něj s kůží směrem nahoru.
• Zakryjte zásobník a vložte jej do trouby. Nechte sedět asi 20 minut.
• Zatímco to pokračuje, vezměte misku a přidejte do ní kousky jablek. Sledujte to tím, že nalejete trochu roztaveného másla, medu, skořice, muškátového oříšku a zázvoru. Dobře je promíchejte.
• Vyjměte zásobník z trouby a převraťte hrozny. Nalijte směs jablek, zakryjte misku a znovu ji vložte do trouby ještě dalších 20 minut.
• Pokud je vaše dítě mladší než jeden rok, nahradte med cukrem nebo jiným sladidlem.

4. Jablečné a kuřecí maso (po dobu 7 měsíců a více)

Jakmile vaše dítě začne mít pevné látky, toto jídlo bude z něj nadšené a bude mít víc.

Složení

• Kuřecí prsa, bez kůže a nakrájená
• Apple, nakrájený
• Sladká brambora
• Mletá skořice
• Kuřecí vývar
• Lilek

Metoda

• Vezměte sladké brambory a oloupejte je. Nakrájejte ho na malé kousky.
• Vezměte pánev a přidejte do něj kuřecí vývar. Zahřejte ho a nechte ji začít vařit.
• Po varu přidejte kuřecí prsa a snižte plamen. Nechte přípravu vařit asi 10 minut.
• Sledujte to přidáním kusů jablka a sladkého bramboru. Mícháme ho a necháme vařit dalších 10 minut.
• Jakmile je to hotovo, přidejte do pánve nakrájené lilek a nechte ho ohřát na plameni ještě několik minut. Jakmile se brambory dostávají do styku, odstraňte teplo.
• Spusťte tuto směs v mixéru po malou dobu, aby to trochu konzistentní. Přidejte skořici a podávejte to dobře.

5. Apple Shake (10 měsíců a výše)

Jeden z populárních receptů jablečného džusu pro děti, toto přidává výhody mléka, aby se skvěle třásl.

Složení

• Jablko
• Voda
• Rozinky
• Mandle
• Skořice
• Mléko

Metoda

• Vezměte jablko a umístěte jej do parního stroje nebo do tlakového hrnce. Nechte celé jablko zapékat téměř 10 minut, aby bylo správně uvařeno.
• Jakmile se zchladí, vyjměte ho a pečlivě odlupujte jablko. Odstraňte všechny semena, které se v něm nacházejí.
• Do misky přidejte kousky jablek spolu s mlékem. Dobře promíchejte. Oloupeme mandle a přidáme je do misky. Rozkrájte rozinky na pyré a přidejte je do misky společně s jednoduchým špetkem skořicového prášku. Vyhněte se prášku, pokud se jí vaše dítě nelíbí.
• Přidejte celou směs do mixéru a spusťte jej několikrát, aby bylo hladké. Ujistěte se, že mandle jsou při míchání úplně rozdrceny.
• Pokud je vaše dítě staré nebo starší, můžete přidat med, aby se zvýšila chuť.

6. Pečená jablková miska (po dobu 6 měsíců a výše)

Ovoce přeměňte na skvělou možnost občerstvení pro vaše dítě, které má jinou chuť s touto výživou.

Složení

• Různé jablka
• Máslo

Metoda

• Vystřihněte jablka a vyjměte jádro. Neodstraňujte vnější kůru.
• Vezměte si nějaké máslo na prst a aplikujte ho na vnitřní část jablka. Pokud vaše dítě miluje skořicový prášek, neváhejte také použít trochu toho.
• Vezměte mělký podnos s vodou. Umístěte tyto kusy do zásobníku.
• Vložte zásobník do trouby a nastavte teplotu na 200 stupňů. Nechte to pečeme asi půl hodiny nebo tak, dokud kusy začnou měkké. Udržujte stopu o vodě v zásobníku.
• Jakmile jste ochlazeni, vyjměte zásobník a vyjměte peelingy, pokud chcete. Nebojte se rozřezat kusy dále nebo je pročtít pro vaši malou.

7. Snídaně se salátem Apple (po dobu 10 měsíců a výše)

Nechte svého malého mít hezké plnění snídaně nyní, že může začít mít pevné látky správně.

Složení

• Voda
• Sůl
• Jogurt
• Rozinky
• Broskev
• Jablko
• Pšenice
• hnědá rýže

Metoda

• Vezměte hrnci a přidejte do něj vodu a sůl. Umístěte ho na plamen a ohřejte ho, dokud nezačne vařit. Postupujte přidáním hnědé rýže a pšenice do hrnce. Poté snížte plamen, zakryjte hrnec a nechte ho vařit přibližně 8-10 minut.
• Po vaření vypněte plamen a nechte ho několik minut vychladnout.
• Rozložte plech na plošinu a rozšiřte je na zrno. To zvyšuje jejich plynulost.
• Nakrájejte jablka a přidejte je do misky. Oloupeme broskví a nakrájíme je na malé kousky. Přidejte ji také do misky.
• Vezměte všechny ovoce do směsi zrna spolu s některými rozinky, případně zmačkněte.
• Sledujte celou směs přidáním nějakého jogurtu a ujistěte se, že to všechno správně pokrývá. V případě potřeby můžete přidat i některé pšeničné klíčky.
• Jako alternativu můžete přidat ovoce do hrnce také, a tím ještě více konzistentní recept.

8. Jablkový rýžový puding (po dobu 10 měsíců a výše)

Nějakou příjemnou sladkostí jít se sladkou a kyselou chutí jablka.

Složení

• hnědá rýže
• Voda
• Zázvor
• Skořice
• hnědý cukr
• Rozinky
• Jablka

Metoda

• Vezměte panenku a přidejte dohromady všechny ovoce, zrna, koření a přísady.
• Umístěte panvu na střední plamen a nechte jej sedět asi půl hodiny nebo tak. To by mělo být dost času, aby rýže změkčila. Okolo této doby se samotná směs dostane trochu polévky a pěkná vůně se začne zvyšovat.
• Přidejte do této směsi mléko a nechte vařit dalších 8-10 minut. Ujistěte se, že směs zůstává polévka a nezískáme si omáčku. Chraňte ho celou dobu, aby se nelepil na pánvi a v případě potřeby přidávejte mléko a vodu.
• Jakmile vaříte, ochlaďte ho a podávejte ho dítěti.

9. Apple Banana Custard (po dobu 8 měsíců a výše)

Pro vašeho malého, který má sladký zub, tento recept bude pro něj velkým potěšením.

Složení

• Apple, oloupané a plněné
• Banány, oloupané a ošlehané
• Mletá skořice
• Kojení nebo vzorec

Metoda

• Připravte troubu zahříváním na cca 180 stupňů.
• Napaňte jablka a kombinujte všechny ingredience v mixéru, abyste vytvořili hladkou směs.
• Nalijte to do pečicí nádoby a nechte ji sedět v troubě asi 15-20 minut.
• Přiložte nůž do směsi, abyste zkontrolovali jeho měkkost a vyjměte zásobník, když je správně.

10. Apple Papaya Dish (10 měsíců a výše)

Kombinace různých druhů ovoce pro skvělé ochutnávky.

Složení

• Sladké jablko
• Oloupaná a nakrájená papája

Metoda

• Stejně po odlupování a nakrájení jablek rozměrujte jablka a míchat je, dokud nejsou plst.
• Přidejte papáji a znovu je spusťte, dokud se nestane konzistentním pyré.

Ujistěte se, že vaše dítě může jíst jablka a rozvíjet své přání pro ně může otevřít avenue různých potravin pro vaše dítě. Při výběru receptury na jablečný džus pro vaše dítě můžete vytvořit širokou škálu receptů a nechat vaše dítě vychutnat krásné příchutě.