10 důvodů, proč byste možná nebyli otěhotnět
Byli jste připraveni na miminko, jako včera, ale zatím jste nebyli schopni získat pozitivní těhotenský test. Co dává? Pravda je, že otěhotnění může být složité! Zde je 10 důvodů, proč se vám to nemusí stát.
1 krát
Jak dlouho jste v těhotenství? V průměru to trvá párů od tří do šesti měsíců, aby se úspěšně otěhotněly. To samozřejmě znamená, že některé otěhotní dříve, ale některé také trvají déle.
2. Porodní kontrola porodu
Někdy je ta zatracená antikoncepce příliš účinná, i když jste ji přestali brát nebo ji nechali odstranit. Obecně hormony z antikoncepčních pilulek netrvají, ale podle některých Mayo Clinic to trvá pár měsíců, než se jejich cyklus normalizuje. Pokud jste používali Depo-Provera, může to trvat až 10 měsíců, než se znovu ovulujete.
3. Nesnažíme se často
Odborníci doporučují, abyste měli sex alespoň dvakrát až třikrát týdně, když se snažíte otěhotnět, a každý den, kdy jste blízko ovulace. Pokud si nejste jisti, kdy ovulujete, zkuste použít sadu pro predikci ovulace; jsou snadno použitelné a dostupné v jakémkoli lékárně.
4. Stres
Když se snažíte otěhotnět, může to být vše, o čem přemýšlíte. A starosti. A posedlý. A stres. Problém je, že vaše tělo nezačne růst nový život, když jsou vaše systémy ve vysoké pohotovosti. I když víme, že je snazší říci než udělat, zkuste se uvolnit.
5. Vaše váha
Jaká je vaše váha, mami? Pokud je to na vyšší straně, může to být důvod, proč máte potíže s otěhotněním. Obezita, definovaná jako mající index tělesné hmotnosti 30 nebo více, může ovulaci inhibovat. Podle kliniky Mayo nejen to, ale také veškerá další hmotnost zvyšuje riziko komplikací, když otěhotníte.
6. Věk
Smutné, ale pravdivé: Plodnost ženy začíná pomalu klesat na počátku třicátých let a po 35 letech začne klesat rychleji, uvádí zpráva WebMD. A on není mimo háček: kvalita spermií také klesá s věkem.
7. Maziva na přepážce
Ačkoli to není efektivní jako samostatná antikoncepce, některé běžné volně prodejné vaginální lubrikanty mohou podle Mayo Clinic snížit plodnost, stejně jako sliny.
Jako alternativu hledejte maziva navržená pro pomoc s otěhotněním, jako je Pre-Seed nebo Astroglide TTC Snaží se otěhotnět. Nebo použijte minerální olej.
8. Kouření a pití
Být v dobrém zdravotním stavu je zásadní pro výrobu a zdravé dítě. Vaše šance na těhotenství se může snížit, pokud jste kuřák; kouření stárne vaše vaječníky a způsobuje předčasné stárnutí v těchto drahých vejcích. Podle Mayo Clinic se předpokládá, že alkohol snižuje plodnost.
9. Léky a drogy
O některých lécích je známo, že negativně ovlivňují plodnost; například léky proti bolesti obsahující opiáty mohou podle Clevelandovy kliniky vést k nízkým problémům s testosteronem a spermiemi u mužů. Vždy mluvte se svým lékařem o jakýchkoli lécích - volně prodejných, na předpis a rekreačních -, které vy nebo váš partner užíváte.
10. Problémy s plodností
Bohužel, někdy je ve hře problém s plodností. Váš chlap může mít málo plavců a / nebo pomalých plavců, můžete mít vejce nebo problémy s "instalatérstvím". Problémy s plodností se mohou objevit kdykoli, i když jste již úspěšně udělali dítě nebo dvě. Promluvte si se svým lékařem, pokud jste těhotenství nezkoušeli po roce (pokud máte méně než 35 let) nebo po šesti měsících (pokud máte více než 35 let). Hodně štěstí, mami!