Co je vysoký krevní tlak?
Předpokládá se, že přibližně 30% populace má vysoký krevní tlak, ačkoli mnoho z nich není diagnostikováno. Měření krevního tlaku měří sílu, kterou krev tlačí na stěny vašich tepen, když je pumpována kolem vašeho těla. Vysoký krevní tlak způsobuje napětí vašeho srdce a tepen a zvyšuje riziko srdečního infarktu, mrtvice a onemocnění ledvin.
Uvidíte, že váš krevní tlak je zapsán jako jedno číslo nad druhým. Horní číslo je systolický tlak, vyjádřený v milimetrech rtuti (mmHg). Toto je míra síly vaší krve, když ji srdce vyčerpá. Nižší číslo je diastolický tlak: tlak krve, když vaše srdce odpočívá mezi rytmy. Vysoký krevní tlak je diagnostikován, když jsou vaše hodnoty při nebo více než 140/90 mmHg při několika různých příležitostech. Normální krevní tlak je považován za pod 130/80 mmHg.
Vysoký krevní tlak je zvláště běžný u lidí, kteří jsou trvale stresováni; mají nadváhu; mít rodinnou anamnézu vysokého krevního tlaku; jsou afrického nebo karibského původu; kouř; pít hodně alkoholu; jíst hodně soli; neberte cvičení nebo máte více než 65 let.
Vysoký krevní tlak může být také způsoben těhotenstvím a váš krevní tlak bude často kontrolován, pokud jste maminka. U 2-5% těhotenství je vysoký krevní tlak v těhotenství příznakem preeklampsie, což je potenciálně nebezpečný stav pro matku a dítě.
Jaké jsou příznaky vysokého krevního tlaku?
Protože zřídka existují příznaky vysokého krevního tlaku, nazývá se „tichý zabiják“. Ve vzácných případech, kdy je krevní tlak velmi vysoký, mohou příznaky zahrnovat přetrvávající bolest hlavy; rozmazané nebo dvojité vidění; dušnost nebo krvácení z nosu.
Jaká jsou léčba a léčba vysokého krevního tlaku?
První léčba vysokého krevního tlaku je obvykle změnou vašeho životního stylu a váš praktický lékař může navrhnout, abyste zvýšili výkon; ztratit nadměrnou váhu; omezte příjem soli a vzdejte se kouření. Během provádění těchto změn byste měli být pravidelně sledováni. Pokud poté, co jste vyzkoušeli svépomocná opatření, váš lékař naznačuje, že váš krevní tlak je stále vysoký, bude vám předepsán lék. Může to trvat pokus a omyl a kombinaci různých léků, než je rovnováha pro vás ta pravá. U všech dospělých by měl být krevní tlak kontrolován každých pět let, takže pokud jste si během této doby nevyšetřili svůj krevní tlak, domluvte si schůzku se svým praktickým lékařem nebo praktickou sestrou.
Tento průvodce
Účelem tohoto článku není nahradit lékařskou pomoc poskytovanou praktickým lékařem - v případě jakýchkoli pochybností kontaktujte ihned svého lékaře.