Co můžete očekávat od sexu po narození dítěte
Hlavním zaměřením bude nové dítě, a pak budete přemýšlet o spánku - ale nezapomeňte na svůj sexuální život! Vezměte si tento kvíz a zjistěte, co můžete očekávat.
1. Budete chtít počkat nejméně čtyři týdny
První dva týdny po porodu krvácíte a hrozí krvácení nebo infekce, takže sex je absolutně neúčinný. Jakmile vaše krvácení po porodu přestane být jasně červené, pravděpodobně jste v pořádku začít znovu sex, protože to je známka toho, že jste téměř úplně zotavení. Ale mnoho lékařů doporučuje počkat, až se vaše šesttýdenní poporodní prohlídka, když se ujistí, že vše zahojilo správně (koneckonců, vaše tělo prošlo hodně).
2. Nemusíte být v náladě
S dítětem v domě možná zjistíte, že vaše sexuální touha byla nahrazena novým pocitem: vyčerpání. Kojení může také způsobit libido na libido. Faktor kolísajících hormonů a možná frustrace ve vašem těle po narození dítěte a je docela normální mít snížený zájem o sex poté, co jste měli dítě. Až se budete cítit připraveni, věnujte čas a uvolněte se náladě (slibujeme, že se jednou brzy stanete).
3. Může to být Hurt
Prvních několikrát by mohlo být pro maminky nepříjemné nebo dokonce trochu bolestivé, zejména pokud jste měli stehy. Odborníci doporučují ženám, aby se pokusily být nahoře, aby kontrolovaly hloubku pronikání; pokud jste měli průřez C, může poloha vedle sebe zabránit tlaku na jizvu. Ber to pomalu a ujistěte se, že je spousta předehry.
4. Pravděpodobně budete potřebovat nějaké Lube
Kolísající poporodní hormony, zejména pokud kojíte, vám mohou nechat pocit, že jste na suché straně dole. Na záchranu je váš nový nejlepší přítel: lubrikant rozpustný ve vodě.
5. Může to cítit trochu jinak
Je zřejmé, že mít dítě natahuje vaše vaginální svaly, takže jste možná ztratili svalový tón. I když se po porodu rychle začínají odrazit, je pravděpodobné, že budete vždy o něco větší, než jste byli před porodem. Vyzkoušejte cvičení Kegel každý den, abyste zpřísnili své pánevní dno a vylepšili svůj sexuální život.
6. Sklenka vína může pomoci
Pokud je váš sex tou nejvzdálenější věcí (ale nechtěli byste ji namířit do popředí), může vám pivo nebo sklenka vína pomoci relaxovat a trochu se uvolnit. Pokud kojíte, jen si dejte malou skleničku a počkejte alespoň dvě hodiny, než znovu kojíte.
7. Vaše dívky by mohly být supercitlivé
To, co bývalo výlučně erogenní zónou - vaše prsa - se zřejmě stalo nepřetržitou krmnou stanicí. S dítětem připevněným po většinu hodin bdění se kojící maminky často cítí jako kráva na 24hodinové farmě - proto některé kojící maminky prohlašují, že jejich bolest v bolestech a něžná ňadra jsou při sexu omezená.
8. Vaše prsa mohou uniknout
Stejný hormon, který se uvolňuje během orgasmu, je přítomen také při kojení, a proto mohou vaše prsa unikat, když jste intimní. Chcete-li se vyhnout nepořádkům, zkuste kojit nebo pumpovat před sexem, nebo použijte podprsenku s kojícími polštářky.
9. Můžete otěhotnět
Můžete začít ovulaci a otěhotnět před návratem období. Kojení pomáhá při antikoncepci, ale není 100% efektivní. Existuje tedy riziko, že byste mohli znovu otěhotnět, pokud máte nechráněný sex. Ujistěte se, že máte spolehlivou antikoncepční metodu, než skočíte do horkých a těžkých.
10. Plánování může být řešením
Pokud se obáváte, že se do toho vrátíte, nebo pokud se vám a vašemu partnerovi nikdy nezdá být nálada současně, řešením by mohla být naplánovaná relace. V blízké budoucnosti vložte do kalendáře datum a čas a dny, které k němu vedly, strávte předvídáním a vizualizací velké noci. Se sexem neustále na vrcholu mysli, budete připraveni a ochotní, až okamžik konečně dorazí.