Chcete více od manželství? Nechte svého manžela vědět!
Jak se ponoříte hlouběji do fitness výzvy, můžete čelit bitvě jiného druhu. Možná je těžší vypořádat se s bolestí těla nebo nedostatkem času, je to bitva hormonů! Stále více odborníků na trénink a cvičení v dnešní době mluví o kompromisu mezi růstovým hormonem (GH) a kortizolem - oba cvičení související hormony, které fungují proti sobě!
Manželé nejsou čtenáři mysli, dámy! Musíte jim říct, jestli od nich očekáváte více. Ráno, jak mu říct, co chce ve vztahu, může být právě to, co potřebujete!
V první řadě se musíte rozhodnout, co chcete od vašeho manželství víc. Co jsou to ty věci, které pro vás nejvíce záleží a neměli byste být ohroženi, abyste udrželi váš vztah zdravý? Jakmile je identifikujete, můžete se s manželem přiblížit a oznámit mu.
Nechte svého manžela vědět, co chcete ve vztahu
1. Spusťte rozhovor s upřímným komplimentem
Všimněte si, dámy. Musíte udělat tento první krok vpravo, abyste dostali pozornost vašeho hubby na to, co se děje. Přibližujte ho v době, kdy je v uvolněné náladě. Než se otevřete o tom, jak chcete, aby dal do tohoto vztahu větší úsilí, řekněte mu, jak moc ho vážíte a co dělá.
2. Zeptejte se ho na to, jak mu můžete být více podporováni
Připravte si mentální seznam otázek o zahřátí, jako jsou jeho sny a jak mu můžete pomoci dosáhnout. Můžete se také zeptat, jaká jsou jeho starosti a jak se na vás může spolehnout, že mu pomůže překonat. Toto může působit jako motivační prvek, aby se mohl podívat na to, co by mohl udělat pro vás oba.
3. Nyní je čas otevřít své pocity
Nemusíte se bát, pokud nebude reagovat tak, jak očekáváte. Pokud jste postupovali kroky jedna a dvě, měli byste pokračovat v "hovoru". Žádné další bití kolem křoví. Budete teď upřímně a přímočaře. Řekněte mu, co vážně, co od něj očekáváte, a úsilí, které i vy můžete udělat vůči vašemu vztahu.
4. Zkontrolujte svůj tón
Nebuď defenzivní. Vyhýbejte se otravě a ukazovákům na to, co se dělo. Kritika vás nikam nedostane! Pokud se zdá, že není příliš dychtivý dělat více úsilí, trpělivě. Mohlo by to být, že se tato změna tempa překvapuje a potřebuje chvíli k přemýšlení.
5. Zrcadlit slova ve svých činnostech
Jakmile je vše řečeno, je čas na akci. Vezměte zde přístup "dámy první". Dělejte to, co od něj očekáváte, a pro vás bude příkladem. Vaše akce budou mluvit hlasitěji než vaše slova. Jakmile vidí, jak tvrdě se snažíte upevnit vztah, bude mu také povzbuzováno, aby udělal totéž.
6. Udržujte rozhovor
Nemusíte jen "mluvit", když voda stoupá nad nosem. Vezměte pravidelně pravidelnou zpětnou vazbu, abyste měli zdravý společník. Diskutujte o svých individuálních a kolektivních snech, i když se zdá, že život funguje dobře. Příliv se může kdykoli změnit a chcete být připraveni.
Otázka, jak říct svému manželovi, co chcete ve vztahu, nemusí být bez obav. Vezměte býka za rohy, připravte jej a promluvte své srdce k vaší milé. Komunikace je klíčem k posílení jakéhokoli vztahu.