Pravda o kojení a weightloss
"Pokud budete pokračovat v kojení, vaše tělo se vrátí zpět, " řekla porodní asistentka.
Moje dcera Ivy byla stará méně než dvě hodiny, snažili jsme se ji přitisknout k prsům a my jsme měli první rozhovor o tom, že jsem ztratila svou hmotnost.
Až do té doby jsem nemyslel na moje dítě. Moje tělo právě udělalo člověka a podstoupilo velkou operaci břicha, aby porodila tuto osobu. Bylo to příliš mnoho, než abych požádal, abych si chvilku vzal, abych se cítil hrdý spíše než hanba svého těla?
Ano, zřejmě to bylo.
Nebyl čas, aby se zaskočila v slávě a úžasu rozmnožování. Měla jsem ztratit váhu dítěte a podle konvenční moudrosti je kojením způsob, jak to udělat.
Ale Ivy je moje druhé dítě, a tak jsem ze zkušenosti věděla, že alespoň pro mě, "kratší čas", než je kojit, jsou kilos rovny za rok. Ve skutečnosti můj nejrychlejší ztráta hmotnosti dítěte přišla, když jsem přestala kojit.
Ale pokud věříte, že všechny humbuk o celebritách, jako jsou Heidi Klum a Miranda Kerr, která kojila kilos, by vám bylo odpuštěno, že si myslíte, že mít dítě je asi nejlepší způsob, jak si vaše tělo bikin připravit na léto.
Pro mnohé ženy je však možné, že jejich kojenecká hmotnost je stejně pravděpodobné, jako by byla obsazena v přehlídce Victoria's Secret.
"Problémem" je, že k tomu, abyste vyrobili mateřské mléko, musíte jíst. Odborníci doporučují, aby kojící matky konzumovaly dalších 500-800 kalorií denně a kojící matky často projevují záchvaty intenzivního hladu, které nebudou spokojeny s tymiánovými tyčinkami nebo chvěním diety. Když je mé mléčné zásobování nízké, nejrychlejší způsob, jak to podpořit, je za pomoci mých nejlepších přátel, ryb a čipů.
Chcete-li kojit dítě, musíte také sedět. Některé děti se krmí každou hodinu, takže není čas dokonce ani chodit do poštovní schránky, natož aby vyšel do posilovny. Přidejte k tomu skutečnost, že ženy, které kojily, si udržují tekutinu, aby tělo mohlo okamžitě vyrobit mléko.
Přesně, jaká část tohoto scénáře zní jako plán rychlého úbytku tělesné hmotnosti?
Dokonce i Světová asociace pro kojení (ABA) se soustřeďuje na předpokládané spojení mezi kojením a úbytkem tělesné hmotnosti.
"Matky se liší, když ztratí tuto váhu - někteří v časných týdnech, někteří později a někteří až poté, co přestali kojit, " uvádí internetová stránka ABA.
Skutečnost spočívá v tom, že některé ženy rychle ztrácejí hmotnost dítěte a některé ženy nemají, a to bez ohledu na to, co si zvolí.
Přesto přetrvává myšlenka, že kojení pomůže ztrátě hmotnosti dítěte. Sociální nátlak na nové matky, aby dělaly obě věci najednou - kojily a ztratily svou hmotnost dítěte - je ještě jiným způsobem, jakým jsou ženy znemožněny.
Pokud se pokusí zhubnout, nebudou vyrábět dostatečné množství mléka na krmení svého dítěte, a pokud jedí dostatečně na výrobu mléka, neztratí.
Chápu touhu, aby ženy ztratily svou hmotnost dítěte; Jsem stejně nadšená jako další nová matka, která má zapálit mé džínové džíny na mateřství a znovu se kochat pastimi.
Chtěla bych se opět cítit jako já, spíše než nádoba pro přepravu dětí. Matky ztrácejí značné množství sebe samých, když porodí, a mít nějakou formu tělesné autonomie zpět - nebo alespoň návrat k nějaké podobě normálu, včetně hmotnosti - je způsob, jak získat naši identitu.
Ale předpokládat, že potřebujeme falešný příslib úbytku hmotnosti, abychom kojili, je urážlivé. Volba kojení nebo lahvičky je složitá, osobní a velmi často vina. Mýty a lži nemají místo v tomto rozhodnutí.
Nejhorší ze všech je, že ztráta hmotnosti na kojení přináší lidem ještě jednu omluvu, aby mluvili o vzhledu ženských těl. A po devíti měsících zvýšené veřejné kontroly našich orgánů opravdu zasloužíme přestávku.
Tento článek se poprvé objevil v Daily Life.
