Čas na obrazovce a předškoláci

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Informujte se o účincích nekontrolovaného času na obrazovce
  • Staňte se více aktivní
  • Zaznamenejte si oblíbený televizní program Dítě
  • Podporujte tělesnou aktivitu
  • Nikdy nekombinujte jídelní časy s časem na obrazovce

Nedávné studie ukázaly, že čas strávený na obrazovce, pokud není ponechán bez dozoru, může vést k mnoha podmínkám, jako je dětská obezita a zvýšené riziko sociální izolace. Pokud máte doma předškolního věku, který se odmítá rozdělit s dálkovým ovladačem televizoru, přečtěte si tyto jednoduché tipy, abyste věděli, jak postupně a postupně postupně postupně vyřazovat z obrazovky.

Jste rodič, který příliš spoléhá na dobu na obrazovce, mobilní hry a další taková zařízení, abyste uklidili předškolní děti? Myslíte si, že jste mu podal videohru bez druhé myšlenky, když jste ve středu práce? Pak je pro vás několik novinek: příliš mnoho času na obrazovce může způsobit, že váš předškolák je obézní a existuje šance, že by mohl začít projevovat známky agresivity a násilí. Ale jako rodič a pečovatel, víte, že celý čas na obrazovce není tak špatný. Tam jsou také vzdělávací programy a hry tam! Jak dosáhnete rovnováhy, aby vaše dítě získalo to nejlepší z obou světových časů a bez obrazovky? Postupujte podle těchto jednoduchých tipů, abyste čas na obrazovce pracovali pozitivně a výživně pro vaše dítě:

Informujte se o účincích nekontrolovaného času na obrazovce

Pokud váš preschooler pozoruje příliš mnoho televize nebo hraje videohry, má větší šanci

  • Dětská obezita
  • Špatná akademická výkonnost
  • Zapojení do rizikového chování
  • Buďte lákáni bezdomovnou reklamou a nechte se rozhodnout
  • Napodobit násilné chování

Staňte se více aktivní

Plánujte, co vaše dítě bude sledovat. Přemýšlejte na chvíli, pokud programy budou pro vaše dítě v žádném případě. Odstraňte převrácení kanálů a sedněte si před TV. Před odesláním chytrého telefonu na vaše dítě si ukážte mobilní hry. Vždy používejte rodičovské kontroly a aktivní zájem o to, co vaše dítě sleduje nebo hraje. To pomůže vašemu dítěti dozvědět se limity brzy, a nebude zobrazovat všechny hodiny na obrazovce jako prostředky na vyplnění jeho osamělosti.

{title}

Zaznamenejte si oblíbený televizní program Dítě

Podívejme se na to. Některé děti programy se všemi gizmos a inovativní triky jsou skvělé zábavy sledovat. Ovšem nechat vaše dítě sledovat každý takový program bude fyzicky neaktivní. Některé z nich jsou tak návykové, že vaše dítě může nakonec zanedbávat své domácí úkoly a outdoorové hry. Tento problém můžete vyřešit nahráním oblíbeného programu vašeho dítěte a jeho přehráním pro něj později. Tímto způsobem můžete předávat inzeráty a nechat si sledovat zábavnější věci.

Podporujte tělesnou aktivitu

Dejte svým předškolním hrám videohry, které mají alespoň nějakou fyzickou aktivitu. Zahrajte si hru Jumping Jacks během reklamních přestávek. Nasaďte si rohož jógy a povzbuďte předškoláka, aby se při sledování televize natáhla. Odražte, abyste při sledování televize přinášeli mastné občerstvení.

Nikdy nekombinujte jídelní časy s časem na obrazovce

U unavených rodičů a opatrovatelů to může vypadat jako ideální situace. Ale opět to má své vedlejší účinky. Jíst před televizorem zvyšuje čas obrazovky nepřiměřeně. Vaše dítě by nakonec skončilo bez hraní, nebo by mohl být tak zaujatý sledováním televize, že zapomene jíst! Místo toho učinit jídlo zajímavější tím, že se živí rozhovory a udržuje dálkové ovládání mimo dosah.
Nakonec si pamatujte, že strategie inteligentní obrazovky vás přiblíží k vašemu dítěti. Buďte jemní, ale pevní; ocenit vaše dítě, když se řídí pravidly. Povzbuzujte ho, když se pokouší snížit čas na obrazovce tím, že ho poklepá na záda nebo ho obejme. Když ho učitelé chválí za lepší výkon ve škole, bude vás obejmout.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼