Důvody smädu během těhotenství a tipy, jak se s ním vypořádat

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Je normální pocit, že během těhotenství je nesmírně smála?
  • Příčiny nadměrné žízeň v těhotenství
  • Příznaky nadměrného těhotenství smäd
  • Jak se vypořádat s extrémním žírám během těhotenství
  • Kdy byste o tom měli mít obavy?
  • Varování

Těhotná nebo ne, někdy můžete cítit nutkání pít hodně vody každý den. Lidé obvykle říkají, že pití 8 sklenic vody je normou, ale těhotné ženy možná potřebují pít trochu víc než to. Ale pocit, že nadměrně žízeň, když jste těhotná, může stále potřebovat pozor. Zde budeme hovořit o tom, zda je tento jev normální a zda musíte o tom informovat svého lékaře nebo ne.

Je normální pocit, že během těhotenství je nesmírně smála?

U většiny žen je zvýšená žízeň během těhotenství zcela normální. Vaše tělo jednoduše potřebuje více tekutin pro správné fungování a také; pití vodu nejen pro vás, ale i pro vaše malé dítě uvnitř vás.
Je však pochopitelné, abyste se ptali, zda je to normální část těhotenství nebo kvůli nějaké základní zdravotní příčině. Budeme zkoumat níže.

Příčiny nadměrné žízeň v těhotenství

Zde jsou některé důvody, které mohou vést k pocitu žízeň během těhotenství -

  1. Nízký krevní tlak

V době, kdy jste těhotná 24 týdnů, je normální pocit poklesu krevního tlaku. Když k tomu dojde, vaše srdce musí pracovat více, aby pumpovalo více krve. To přispěje ke zvýšení žízně. Existuje také několik dalších příznaků, které můžete zaznamenat při tomto poklesu krevního tlaku, včetně pocitu mdloby, nevolnosti, závratě, rozmazaného vidění a dýchání příliš mělké a rychlé.

2. Zvýšení objemu krve

Těhotenství může zvýšit objem krve ve vašem těle přibližně o 40 procent. Vaše tělo bude potřebovat toto extra množství krve, aby mohlo poskytnout Vašemu dítěti živiny, kyslík a zajistit jeho správný vývoj buněk. Chcete-li doplnit tuto dodatečnou potřebu krve, vaše tělo bude potřebovat více vody, čímž se zvýší vaše hlad.

3. Jídlo nebo pití

Když jíte slané jídlo nebo jídlo s množstvím koření, můžete se stát náhle. Pokud zjistíte, že máte nadměrnou žízeň po jídle, nejlépe se jí vyvarujte.

4. Nebyl dostatečně hydratován

Pokud zjistíte, že máte žízeň během jakékoliv fáze těhotenství, je vždy možné, že budete cítit potřebu močit více. V dřívějších fázích budete cítit to víc, protože vaše tělo vám řekne, abyste získali více tekutin pro sebe a vaše dítě. Jak vaše dítě roste v lůně, i amniotický vak (komora plná tekutin, která chrání vaše dítě) se také zvětšuje. Vaše tělo potřebuje více tekutin, aby se zbavilo odpadů vyrobených z vašich běžných funkcí, stejně jako odpadů, které vaše dítě produkuje. Některé ženy, zvláště ti, kteří žijí v teplejších klimatických podmínkách, zjistí, že jejich žízeň je způsobeno více potešením.

5. Tlak na močovém měchýři

Jak vaše dítě pokračuje v rozvoji, vaše rostoucí lůno začne tlačit dolů na váš močový měchýř, stimulující k nutkání častěji močit a vypít více tekutin. Když vylučujete tekutiny, vaše žízeň se také zvyšuje.

Příznaky nadměrného těhotenství smäd

Když očekáváte, pocit nadměrné žízeň je jedním z hlavních příznaků nadměrné těhotenské žízně. Mezi další příznaky patří -
• Máte pocit sucha v ústech
• otoky rukou, nohou nebo kotníků
• Potřebujete močit po celou dobu nebo častěji

Jak se vypořádat s extrémním žírám během těhotenství

Zvýšená žízeň během těhotenství se může zdát frustrující, protože znamená neustálý pocit žízně a potřebu vody. Většina těhotných žen potřebuje 8 až 10 uncí sklenic vody nebo jiných tekutin denně. Pokud jste fyzicky aktivní nebo v teplém klimatu, bude to víc. Pokud se vyrovnáte s nevolností a ranní nemoci, bude mnohem obtížnější pít dostatek vody, aby zůstala hydratovaná. Zde je několik tipů, jak řešit nadměrnou žízeň během těhotenství -

• Sipping na citronové vodě může pomoci snížit nevolnost a zvracení
• Sipping na ledové lupínky, popsicles a jiné zmrazené léky po celý den vám může pomoci zvýšit příjem tekutiny bez břicha žaludeční. Snížení soli ve vaší stravě spolu s konzumací více ovoce a zeleniny, které přirozeně obsahují spoustu vody, pomůže omezit žízeň.

{title}
• Někdy můžete být tak zaneprázdněn během dne, že můžete zapomenout na pití dostatečné množství vody, což přispěje ke zvýšené žízeň. Pokud tomu tak je, můžete nainstalovat aplikaci do počítače nebo do telefonu, která vám může pravidelně připomínat, abyste pít více vody po celý den.
• Pitná voda je důležitá, ale příliš mnoho piva může být škodlivé. Takže upravte částku podle toho, co doporučuje váš lékař.

Kdy byste o tom měli mít obavy?

Nejlepší je poradit se svým lékařem, aby bylo zajištěno, že nadměrná žízeň během těhotenství je normální a není důvodem k obavám. Níže uvádíme několik případů, kdy byste měli vyhledat lékařskou pomoc:

• Když dosáhnete pozdějších fází těhotenství, měli byste být velmi opatrní při analýze příznaků. Zvýšená hladina žízně může být způsobena tím, že děloha působí tlakem na váš močový měchýř, čímž močete častěji. To se může stát později v pozdější části těhotenství ve srovnání s dřívější částí. Vaše tělo potřebuje doplnit rychlou ztrátu tekutin.

• Výše ​​uvedené může ukázat na začátek gestačního diabetu, zvláště pokud máte pocit neustálé únavy spolu s častým močením.

• Lékař může trvat na testu krevního cukru, známém také jako test tolerance glukózy, pokud má podezření, že máte gestační diabetes. Pokud jsou vaše počty vyšší než 140 mg / DL, může být ohroženo rozvojem gestačního diabetu.

• Gestační diabetes je během těhotenství velmi častá, jako když jste těhotná; vaše tělo musí produkovat více inzulínu, aby udrželo krok se všemi změnami, které se dějí uvnitř. Pokud vaše tělo není schopno vyrobit správné množství inzulínu, které potřebuje, může dojít k tomuto stavu.

• Máte-li gestační diabetes během předchozího těhotenství, je pravděpodobnost, že se znovu objeví v současném těhotenství, vyšší. Ujistěte se, že informujete svého lékaře o předchozích případech gestačního diabetu.

Varování

Pokud se cítíte nadměrně žíznivě během druhého trimestru těhotenství, stejně jako ve třetím trimestru, nemusí být normální a může vyžadovat, abyste se s lékařem obrátil na diagnózu gestačního diabetu.

{title}

Zatímco tento stav může být vážný, může být léčen hladce, pokud je chycen brzy. Výstražné příznaky gestačního diabetu jsou -

• Naléhavě močit často, zejména v noci
• pocit sucha v ústech
• Pocit nadměrně unavený, i když jste spali dobře
• Obtížnost vidění
• Infekce, které se vyskytují příliš často, jako je drozd

Není důvod k obavám, pokud během těhotenství zažijete nadměrnou žízeň, neboť je obvykle normální. Chcete-li ulehčit vaši mysl, stejně jako odstranit jakoukoliv základní zdravotní příčinu, poraďte se s lékařem a řádně dodržujte jeho rady.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼