Prodromální práce - příčiny, příznaky a způsob, jak se vyrovnat
V tomto článku
- Co je prodromální práce
- Možné příčiny prodromální práce
- Symptomy prodromální práce
- Kdy začíná prodromální práce na pracovišti
- Jak dlouho to trvá
- Jak se liší od společnosti Braxton-Hicks
- Prodromální práce vs reálné kontrakce
- Výhody prodromální bolesti
- Jak přežít prodromální práci
- Nejčastější dotazy
Myšlenka na to, že vidíte své malé, vám dává sílu čelit práci. Když konečně přijde čas, prostě nemůžete; jste nervózní a současně nadšeni. Pokud máte kontrakce, budete si myslet, že konečně, nastal čas, pokud máte kontrakce, které jsou příliš nepravidelné předtím, než přijdete na plné těhotenství, budete muset odložit vzrušení, jak byste mohli prožívat prodromální práci.
Co je prodromální práce
Prodromální práce začíná a zastavuje před zahájením aktivní práce; považuje se za počáteční body skutečné práce. Získala jméno "falešná práce", nicméně to není pravda. Prodromální práce může začít a zastavovat ve stejnou dobu každý den a je snadno zaměňována za pravou práci. Proto očekávají, že matky spěchají do nemocnice. Slovo "prodromal" pochází z řeckého slova, který znamená prekurzor. Proto se tato práce může objevit hodiny, týdny nebo dokonce dny před zahájením skutečné práce. Dokonce to může trvat od několika dní až po měsíc.
Možné příčiny prodromální práce
Vědci dosud nezjistili přesnou příčinu prodromální práce. Mnozí se však shodují na tom, že je to především způsob, jak se tělo připravuje na aktivní práci. Existuje několik věcí, které mohou způsobit prodromální práci.
1. Fyzikální faktory
Pokud máte nerovnou pánev nebo jakýkoli druh děložní abnormality, může to vést k prodromální práci.
2. Pozice dítěte
Šance prodromální práce se zvyšují, pokud je vaše dítě v poloze závěru. Děloha se snaží přivést dítě do správné polohy pomocí kontrakcí, avšak pokud nefunguje, děje se automaticky.
3. Předcházející období
Pokud máte v minulosti mnoho předchozích těhotenství, mohlo by to být důvod, proč se děloha uvolní nebo změní.
4. Strach a úzkost
Stejně jako ve většině případů může mít strach a úzkost negativní dopad na to, jak to funguje. Pokud máte jakékoliv negativní emoce o vašem těhotenství nebo z jakéhokoli jiného důvodu, mohlo by to mít vliv na vaši dělohu.
Symptomy prodromální práce
Poznání příznaků prodromální práce vám může pomoci zjistit, kdy se to stane. Měli byste mít na paměti, že každé těhotenství a práce jsou jiné, takže pravidla nejsou tvrdá a rychlá. Zde jsou některé příznaky, které byste měli hledat:
- Rozšířený děložní číp; vyšetření zjistí, zda je rozšířený krček děložního čípku.
- Kontrakce mají tendenci se zastavit a potom se po přesunu znovu spustit.
- Spíše než kontrakce, které přicházejí zpátky do přední části, prožíváte je v břiše.
- Intenzita kontrakcí je v porovnání s kontrakcemi, ke kterým dochází během skutečné práce, slabší.
- Kontrakce mohou být stálé a mohou dokonce zvýšit intenzitu, ale pak mají tendenci spadnout spíše než postupovat dále.
- Kontrakce nebudou doprovázeny jinými příznaky porodu, jako je rozbití vody nebo krvavá show.
Kdy začíná prodromální práce na pracovišti
Prodromální práce začíná ve třetím trimestru, během posledního měsíce těhotenství. Je to proto, že tělo se připravuje na tento úkol. Kontrakce se obvykle vyskytují v době splatnosti, ale nevedou k narození dítěte.
Jak dlouho to trvá
Kontrakce zaznamenané během prodromální práce jsou poměrně pravidelné a jsou od sebe vzdáleny od pěti do deseti minut. Kontrakce obvykle trvají asi minutu.
Jak se liší od společnosti Braxton-Hicks
Prodromální práce je často považována za Braxton-Hicks kontrakce, ale nejsou to stejné. Podívejme se na některé rozdíly mezi těmito dvěma způsoby:
- Braxton-Hicks se skládá z praktických kontrakcí a je to způsob, jak se tělo připravuje na práci, zatímco prodromální práce může znamenat, že vaše dítě je ve špatné pozici.
- Braxton-Hicks kontrakce způsobí těsné a nepohodlné pocity, které netrvají příliš dlouho, ani se zesílí. Pro prodromální práci je pravidelný vzor a kontrakce se liší a mohou růst v intenzitě.
- Kontrakce, ke kterým dochází během Braxtonu-Hicks, mohou být uklidněny nějakým jídlem, vodou a odpočinkem, zatímco kontrakce způsobené prodromální prací nemohou být zklidněny těmito kontrakcemi.
- V prodromální práci se cervix trochu zvětší, nicméně se to nestane během Braxtonu-Hicks.
Prodromální práce vs reálné kontrakce
Prodromální práce je považována za rané stadium aktivní práce, ale přichází a jde. Kontrakce v prodromální práci se vyskytují v rozmezí pěti minut a s dobou, kdy se kontrakce zastaví. Při aktivních kontrakcích práce se však nezastaví. Vzhledem k tomu, že kontrakce jsou intenzivní, dochází k porodu. Pokud se váš děloha zředí více než 4 cm, práce se nezastaví a bude pokračovat až do narození.
Výhody prodromální bolesti
Může to znít divně, ale prodromální bolest vám může pomoci následujícím způsobem:
- Připravuje vám, abyste se vypořádali se skutečnou bolestí v práci.
- Studie ukázaly, že ženy s prodromální bolesti mají také kratší pracovní dobu.
Jak přežít prodromální práci
Mnoho žen zažívá prodromální práci v těhotenství. Může se však řídit, pokud víte, jak. Většina odborníků doporučuje, abyste se pokoušeli odpočinout nebo si uklidnit, protože stres a úzkost mohou vést k prodloužené prodromální práci. Zde je několik kroků, které vám pomohou projít:
- Pokud máte pocit, že potřebujete pomoc, požádejte o to. Musíte odpočívat a ulehčit věci.
- Použijte některé z techniky bolesti a dýchání, které jste se naučili v třídách porodu stejným způsobem jako při aktivní práci.
- Udržujte si klid a pít bylinný čaj, červený malinový listový čaj; pití těchto čajů může pomoci tonizovat dělohu, abyste měli mnohem účinnější kontrakce.
- Vychutnejte si teplou koupel a odpočiňte si. Můžete také přidat některé éterické oleje do vody, abyste se uvolnili. Levandule, citrón nebo pomeranč jsou skvělé volby!
- Jděte do postele, jako obvykle, a nebudete se bát.
- Požádejte svého partnera nebo důvěryhodného přítele, aby vám dal olejovou masáž za použití některých esenciálních olejů, jako je levandule smíchané s nosným olejem, jako je kokosový nebo jojobový olej.
- Vyzkoušejte akupunkturu. Jděte na profesionála, ale zajistěte, aby odborník měl zkušenosti s řešením těhotných žen.
- Můžete také jít na Pilates, pilate vám pomohou natáhnout a uvolnit vaše tělo.
- Sedněte a usneme v pohodlné poloze.
- Odsuňte se s něčím jako čištění, vaření nebo organizování.
- Zapojte se do některých aktivit, které milujete, a které podporují také pohyby jako plavání nebo tanec.
- Někdy je zapotřebí lékařské zákroky; tak promluvte se svým lékařem o tom, že byste si vzali lék, který je pro vaše dítě bezpečné, a umožní vám klidně spát několik hodin.
- Procházejte nebo vystupujte po schodech, protože tyto činnosti mohou zlepšit frekvenci a sílu kontrakcí a podpořit dilataci děložního čípku.
Nejčastější dotazy
Prodromální práce může způsobit, že mnoho lidí má tolik otázek, takže zde jsou některé z často kladených otázek na toto téma:
1. Je prodromální pracovní průměrná aktivní práce kolem rohu?
Vzhledem k tomu, že prodromální práce se může uskutečnit kdykoli během posledního měsíce těhotenství, možná si myslíte, že dítě přijde brzy. Není tomu tak, prodromální práce skutečně připraví vaše tělo na vlastní akci. Neexistuje způsob, jak skutečně vědět, jak proměnit prodromální práci na aktivní práci, protože práce a narození mohou být velmi nepředvídatelné a jsou různé pro různé lidi.
2. Existují bolestivé prodromální kontrakce?
Zkušenosti s kontrakcemi během této doby budou pro všechny odlišné; mohou být buď mírné nebo silné. Očekávejte, že pocítíte panvový nebo zádový tlak a utahování břicha.
3. Potřebujete volat svého lékaře?
Pokud máte nějaké obavy ohledně kontrakcí, měli byste zavolat svému lékaři, protože někdy může být obtížné zjistit, zda trpíte falešnou prací nebo aktivní prací.
Necítíte-li se odradit, jestliže prožíváte prodromální práci; to je naprosto normální. Není to znamení aktivní práce, ale vaše tělo se alespoň připravuje na totéž.