Pediatři Podělte se o 9 dětských krmiv Chyby, které rodiče dělají a jak se jim vyvarovat
- 1. Rushing představit tuhé potraviny, takže dítě 'spí lépe'
- 2. Zavedení obilovin do 6 měsíců
- 3. Znepokojují příliš mnoho o děti, které plivou jídlo
- 4. Představujeme tuhé potraviny příliš pozdě
- 5. Nedostatečná pozornost ohledně nebezpečí udušení
- 6. Krmení potravin, které jsou "příliš zdravé"
- 7. Lžíce - krmení příliš dlouho
- 8. Krmení výživy vyvolávající alergie
- 9. Krmení příliš mnoho ovocné šťávy
Požádejte kteréhokoli rodiče o největší problémy, s nimiž se setkává v raném dětství dítěte, a "krmení" rozhodně přijde! Naše malé děti mohou být velmi náladové a temperamentní, pokud jde o jídlo a pití, zvláště když se přestěhovali z mléka nebo z formulace na pevné potraviny. Snažíme se, aby naše pokrmy byly zdravé, kompletní a snadno strávitelné. Existuje však několik chovných chyb, které mohou narušit výživu dítěte, a MUSÍ se mu vyhnout.
Shromáždili jsme pro vás běžné chyby krmení dítěte, které se rodiče musí vyhnout. Pediatři doporučují, abychom si pamatovali tyto ukazatele, abychom zajistili, že naše děti dostanou odpovídající a zdravou výživu pro svůj vývoj.
1. Rushing představit tuhé potraviny, takže dítě 'spí lépe'
Mezi mnoha rodiči existuje všeobecné přesvědčení, že pevné potraviny správně zaplňují břicho dítěte a pomáhají jim spát lépe. Při tom dochází často ke spěchu zavádět pevné potraviny - dokonce ještě před 4 až 6 měsíci věku. Pediatři tuto praxi nedoporučují. Neexistuje pravda, pokud jde o přesvědčení, že dřívější stravování pomáhá dětem spát déle.
Doporučuje se, aby dítě krmilo pouze mateřským mlékem (nebo receptorem) po dobu prvních 4-6 měsíců života. Vložte pevné potraviny až po této době.
2. Zavedení obilovin do 6 měsíců
Obiloviny jsou považovány za jednu z nejlepších dětských potravin, přičemž mnoho rodičů ji zavádí brzy. Dokonce i když zpožďujeme krmení jiných pevných látek, jako je daal khichdi, předpokládáme, že obilovina je bezpečná a výživná, aby dítě mohlo konzumovat před šesti měsíci. Nicméně, to také nedoporučuje pediatři. Trávicí trakt dítěte ještě není dostatečně zralý. Vyžívání obilovin před 6 měsíci může způsobit zácpu a dělat dítě rozrušené.
Pokud se domníváte, že vaše dítě je po krmení hladové, zvážit zvýšení frekvence krmení. Diskutujte s lékařem, pokud máte pocit, že máte nízkou produkci mléka a může být nutné doplnit receptorem. Upozorňujeme, že pediatri někdy doporučují krmení obilovin do lahví, pokud vaše dítě trpí refluxním problémem. Nicméně, toto je určeno k udržení jídla dolů. Nejlepší je, abyste to zkusili bez konzultace s lékařem.
3. Znepokojují příliš mnoho o děti, které plivou jídlo
Když vidíte, že vaše dítě vyplivl mléko po krmení, může to být znepokojující. Pediatři ovšem radí rodičům, aby se o to příliš nemuseli starat, protože je normální, že si děti vylévají své mléko nebo jiné jídlo. Jedná se o stav nazývaný kyselý reflux a je poměrně častým problémem. Stává se to jednoduše proto, že ventil, který spojuje jícnu s žaludkem, ještě nefunguje správně. To vede k jídlu ze žaludku, který proudí zpět do úst.
Tento problém ustoupí čas bez jakéhokoli zásahu. Prostě se ujistěte, že po každém krmení vaše dítě vykročí, aby se potravina řádně zhroutila. Pokud vaše dítě trpí spoustou plivání, zvažte tyto domácí léky na acid reflux u dětí.
4. Představujeme tuhé potraviny příliš pozdě
Stejně jako je chyba představit tuhé látky příliš brzy, nedoporučuje se také odložit zavedení maximálně za 6-9 měsíců. Lékaři tvrdí, že zavedení pevných potravin před devíti měsíci může vést k ústní averzi u dětí. To znamená, že vaše dítě může čelit několika problémům s potravinovými textury, kousnutím nebo chutí.
Nezapomeňte také, že během tohoto období zůstane mléko (nebo vzorec) nadále důležité. Je však důležité, aby vaše dítě začalo získávat chuť a pocit tuhého jídla. Viz tento graf o pevných potravinách pro kojence do 12 měsíců, aby to lépe porozuměli.
5. Nedostatečná pozornost ohledně nebezpečí udušení
Mnoho běžných a zdánlivě neškodných potravin může být pro děti uškrcením. Jak vaše dítě naroste, začne experimentovat s potravinami na prsty a začne sbírat potraviny, které mu dávají do úst. Toto je doba, kdy musíme být obzvlášť opatrní s nebezpečím udušení. Ačkoli dítě začalo žvýkat, jeho zuby nejsou ještě zcela tvořeny.
Vyhněte se tomu, aby dítěti dala velké množství jídel nebo nechte své dítě lehnout při jídle. Zde jsou některé další škrtící rizika, proti kterým musí rodiče čelit.
6. Krmení potravin, které jsou "příliš zdravé"
To se stává běžnou chybou v dnešní době - máme tendenci přehodnocovat "zdraví" v dětském jídle a nakonec zvolit potraviny s nízkým obsahem tuku, organické nebo geneticky modifikované (např. Bez semen). Pediatři však doporučují, aby děti potřebovaly skutečné přírodní potraviny. Udržujte prosím pozornost zejména od nízkotučných pokrmů (např. Másla s nízkým obsahem tuku), protože děti potřebují zdravá jídla při vyrůstání.
Také není dobré, aby dětská jídla byla omezena pouze na ovoce a zeleninu. Zatímco tyto potraviny jsou rozhodně výživné, plní se a mohou omezit expozici vašeho dítěte na jiné základní věci, jako jsou maso, mléčné výrobky nebo rostlinné bílkoviny, jako jsou fazole.
7. Lžíce - krmení příliš dlouho
To je krmení chyba, která byla spojena s dětskou obezitou. Podle nedávného výzkumu jsou děti, které jsou dlouhou dobu krmena lžičkou, mnohem vyšší riziko vzniku obezity v pozdějším životě. To je hlavně proto, že nerozumí, když se cítí plní a mají dostatek jídla. Když dítě může manipulovat s potravinami sám, může kontrolovat příjem.
Lékaři doporučují, aby děti začaly samy krmit ve věku 8-9 měsíců. Zkontrolujte, prosím, známky připravenosti, které signalizují, že vaše dítě je nyní připraveno začít používat lžíci samo. Patří mezi ně držení hlavy rovnoměrné nebo uchopení potravin s jeho dlaň / prsty.
8. Krmení výživy vyvolávající alergie
Dávejte pozor na některé běžné a jinak výživné potraviny, které se mohou ukázat jako hrozba alergie u dětí. Zatímco lékaři již nevěří, že by běžné "alergie", které způsobují, že potraviny jako jsou arašídy, měkkýši nebo vejce musí být zcela omezeny, je nejlepší diskutovat s pediatrem předtím, než je začnete. V případě potřeby může být potřeba omezit spotřebu takových spouštěcích potravin.
Pokud vaše dítě nebo rodina má v minulosti alergii nebo ekzém, budete muset být opatrnější.
9. Krmení příliš mnoho ovocné šťávy
Zachránili jsme to poslední - proč by ovocná šťáva měla být krmnou chybou? Většina rodičů krmí šťávu svým dětem, protože je považována za výživné, bohaté na minerály. Nicméně lékaři doporučují rodičům, aby se vyvarovali ovocné šťávy a rozhodli se místo toho nakrájet a nakrájet / rozstříkat čerstvé ovoce. Šťávy (obzvláště balené) dodávají pouze další kalorie a mohou vést k problémům, jako je obezita a zubní kaz.