Nejcitlivější těhotenský svačinek, který se nebude cítit provinile
Když jste těhotná (peklo, když člověk je člověk), hladu může okamžitě udeřit. Byl jsem tam dvakrát a já vím, že má pocit, že se budete cítit hladovět, ale nenajdete nic, co zní dobře. Když máte hlad a potřebujete jídlo nejdříve, potřebujete něco, co můžete rychle vytvořit a (v ideálním případě) něco vyrobeného s jednoduchými přísadami, které se nebudete cítit provinile při jedení později. Potřebujete konečnou, nejpřirozenější stravu na těhotenství.
Zadejte tyto sladko-hodné slané čokoládové oranžové plátky Kathi na Deliciously Yum. Připravené během několika minut, tyto šťavnaté lahůdky uspokojí vaše touhy po něčím slaném a sladkém v jednom zázraku. Není to moc lepší než to. A aby je ještě okouzlila, co kdybych vám řekla, že tyto občerstvení jsou pro vás skutečně dobré?
Tmavá čokoláda je v podstatě těhotenská superfood. Podle časopisu Pregnancy je mnoho příležitostí k jídlu tmavé čokolády, jako je snížení stresu a dokonce pomáhá předcházet preeklampsii. Nemluvě o tom, jak uvádí Mayo Clinic, že tmavá čokoláda je plná monoasycených tuků, o kterých je známo, že zlepšují hladinu cholesterolu v krvi a pomáhají s kontrolou hladiny cukru v krvi - což je velkým přínosem, pokud trpíte gestačním diabetem.
Jako by tyto výhody nebyly dost, je tu také ovoce pod čokoládou. Jak pravděpodobně víte, pomeranče jsou nabitá vitamínem C, což je přírodní doplněk pro těhotné ženy. BabyCenter poznamenává, že vitamín C pomáhá vašemu tělu produkovat kolagen, bílkovinu zodpovědnou za tvorbu tkání, chrupavky, kostí a kůže.
Tak proč ne zabít dvě chutě s jedním občerstvením a dělat tento lahodný recept vaše go-to, když hlad dopadne? Můžete dokonce smetět několik šarží a uložit je později, podělit se o ně s přáteli nebo, ať je to skutečné, sami si jíst celou šarži.