Je Mosambi (Sweet Lime) šťáva bezpečná během těhotenství?

Obsah:

• Co je to sladká vápna?
• Výhody užívání šťávy Mosambi během těhotenství
• Jak připravit sladkou limetkovou šťávu
• Složení
• Jak udělat
• Předběžná opatření k užívání před nápojem Mosambi Juice

V tomto článku

• Co je to sladká vápna?
• Výhody užívání šťávy Mosambi během těhotenství
• Jak připravit sladkou limetkovou šťávu
• Předběžná opatření k užívání před nápojem Mosambi Juice

Těhotenství vám může oslovit určité potraviny jednoduše kvůli chuti, nebo proto, že si myslíte, že by to pro vás bylo dobré. Mosambi by mohlo být také jedním z nich, zvláště pokud jste byli fanouškem plodů po dlouhou dobu. Mosambi džus je milován všemi, ale je mosambi džus bezpečný během těhotenství? Pokud ano, jaký je nejlepší způsob, jak ji vypít? Zde je návod, jak to všechno znáte.

Co je to sladká vápna?

V Indii je sladké vápno známé jako "mosambi". Má zelenožlutou barvu a nachází se v několika částech země. Ačkoli "sladké vápno" patří do skupiny citronů, je chutná chuť tlumená, protože sladkost je v tomto citrusovém ovoci poměrně vysoká.

Kvalitní mosambi lze okamžitě rozpoznat podle jeho hmotnosti a pevnosti. Pokud je pokožka tohoto ovoce bez jakýchkoliv škvírek a poškrábání, vypadá to, že z něho vypadá nějaký olej, pak je mosambi čerstvá. Na těchto známkách je zobrazeno pouze čerstvé sladké vápno.

Výhody užívání šťávy Mosambi během těhotenství

Mosambické džusy se díky své sladké a chutné chuti líbí téměř všem ženám. Nicméně, kromě toho, že je chutná, má tato šťáva také svůj podíl na výhodách. Pití šťávy mosambi během těhotenství může být velmi prospěšné pro vaše zdraví. Vědět, jak je pro vás a vaše dítě dobré:

• Přítomnost vápníku a draslíku v mosambi podporuje růst plodu.
• Vzhledem k tomu, že má mosambi chladicí vlastnosti, zachovává dobrou teplotu kolem dělohy a vede k rychlému rozvoji mozku.
• Je také známo, že zvyšuje cirkulaci krve v těle.
• Vláknitá příroda napomáhá hojení střev a stimuluje trávicí proces, čímž poskytuje úlevu od zácpy.
• Vlastní antioxidanty a antibiotika ovoce jsou známy tím, že poskytují úlevu od vředů.
• Bohatý vitamín C pomáhá tomuto plodu uspokojit potřebu vitamínu v těle v rozumných množstvích.
• Pokud trpíte cukrovkou, pít mosambi šťávu s amla a medu vám pomůže udržet správnou hladinu cukru v těle.
• Pití mosambi šťávy s kmínem (jeera) a zázvorový prášek poskytuje úlevu od dýchacích problémů.
• Mosambi džus, působí jako přirozený detoxifier a udržuje tělo zdravé a přináší záře do pokožky.
  
  
  

Jak připravit sladkou limetkovou šťávu

Zde je jednoduchý způsob, jak připravit sladkou limetkovou šťávu.

Složení

• Mosambis
• Černá sůl
• Prášek cumin
• Cukr nebo med

Jak udělat

1. Džus z plodů mosambi lze extrahovat buď pomocí odšťavňovače, nebo pomocí ručního extraktoru. V obou případech se ujistěte, že před semeny jste sejmuli.
2. Pokud jdete na odšťavňovač, odejměte kůži a nakrájejte mosambi na malé kousky.
3. Dejte všechny kusy mosambi do odšťavovače a spusťte ho na chvíli.
4. Nechte směs, dokud nebude hladká a tekutá.
5. Vezměte si sklenici a přidejte do něj nějaký cukr nebo med pro chuť.
6. Nalijte šťávu z mixéru do sklenice.
7. Můžete také posypat trochu černou sůl, následovanou pomlčkou kmínového prášku přímo na džusu.
8. Umístěte sklenici do chladničky a nechte ji vychladnout.
9. Pít, když je chlazený.

Předběžná opatření k užívání před nápojem Mosambi Juice

Mosambi džus chutná chutně a v těhotenství, vaše chuť na to může zvýšit. Ale když jste těhotná, měli byste být opatrní před jídlem nebo pitím cokoli. Zde je několik preventivních opatření, která byste měli zvážit dříve, než pijete šťávu mosambi v těhotenství:

• Když pijete mosambickou šťávu, vyvarujte se jí pití z místních stánků nebo jiných obchodů. Jejich techniky přípravy nemusí být hygienické a nechcete se těšit během těhotenství.
• Při nákupu mozambi zajistěte, aby byl čerstvý a nevykazuje žádné známky onemocnění nebo úpadku. Čerstvé mosambi obsahuje také méně konzervačních látek, které činí ještě zdravější.
• Pokud máte nachlazení nebo jste na ni náchylní, doporučujeme, abyste do šťávy nepřidali žádné ledové kousky. Neuchovávejte je příliš dlouho v chladničce.
• Pokud je šťáva příliš silná pro vás, nerozdělujte ji přidáním normální vody. Používejte vodu, která je čerstvě zfiltrována nebo vařte a nechte ji vychladnout. Pak jej přidejte do džusu.
• Mnoho žen může mít plyn nebo jiný problém kvůli černé soli nebo kmínu. V takových případech je nepřidávejte do šťávy.
• Stlačte šťávu a neuchovávejte v chladničce. Při konzumaci by to mohlo způsobit bolesti žaludku a další problémy. Vždy pijte čerstvou šťávu mosambi.

Eating mosambi přichází s vlastním podílem výhod. Ale mozambiová šťáva působí jako výživný nápoj a poskytuje úlevu z horkého počasí. Pít sladkou limetkovou šťávou během těhotenství je jedním z nejlepších způsobů, jak zajistit rovnováhu živin, minerálů a dalších vitaminů ve vašem těle. To, že je pravidelné ve vaší stravě, nepoškodí a můžete ji užívat během celého těhotenství.