Vyzkoušel jsem Hypnobirthing & to byla katastrofa
Říci, že mé první narození dítěte nebylo tak plánované, je obrovské podhodnocení. Chystal jsem mít magickou, klidnou narozeninu bez léků na bolesti, protože to je to, jak jsem si myslel, že se narodilo "mělo" být. Když se to nestalo, a po 16 hodinách práce jsem se prosil o epidurální, cítil jsem, že jsem selhal. Takže příště jsem se zoufale snažil dělat věci "správně". To je, když jsem se snažil hypnobirthing ... a OMG to byla katastrofa. To, co jsem doufala, že mi dává zkušenost z narození, kterou jsem chtěl, skončila tím, že všechno zhoršovalo.
Pro ty, kteří nevědí, hypnobirthing je aa termín vytvořený Marie "Mickey" Mongan, M.Ed., M.Hy., hypnotherapist a Harvard univerzita Ford Foundation kolega, který podle Fit těhotenství, používá "hluboké dýchání, vizualizace, výzvy partnerů a komfortní opatření k "pomoci", aby matky vycvičily svůj mozek, aby vyvolaly hlubokou relaxaci na vyžádání. " Cílem je necítit bolest, ale tlak během práce, a kontrakce jsou často označovány jako "rázy" nebo "vlny", které pomáhají pracovní dívce zůstat v meditujícím stavu.
Hypnobirthing se zaměřuje na akt porodu jako na přirozený proces, který bychom my, jako maminky, které máme být, důvěřovat. Domnívají se, že pokud se můžete uvolnit během práce, můžete zůstat pod kontrolou a v důsledku toho vaše tělo udělá to, co má. Podle jejich oficiálních webových stránek to zahrnuje možnost mít bezbolestný, "přirozený" porod a bez vnějších zásahů.
Zní to skvěle, jistě, ale praxe nepracovala pro mě. Abych byl spravedlivý, možná bych to neudělal správně. Tato konkrétní technika porodu je v podstatě založena na předpokladu, že pokud pracující lidé dokáží zůstat klidní a vzdali se svého strachu o narození, mohou mít bez bolesti práci bez vnějších zásahů. Zjevně jsem nebyl schopen zůstat v klidu nebo se vzdát strachu.
Za normálních okolností jsem docela zen. Já cvičím jógu, medituji, pokouším se rodičem pokojně a obecně jsem schopen udržet pohodě ve většině situací a bez ohledu na to, jak jsou chaotické. Pokud by někdo mohl najít spojení těla mysli a těla, které je nezbytné k bezbolestnému porodu, opravdu věřím, že jsem to já.
Když jsem chodil po chodbách, na těch hloupých sluchátkách a snažil jsem se opakovat své tvrzení, tak jsem hlasitě vykřikla, že se sestry zeptaly, abych utišil. Vyděsil jsem ostatní matky.
Stále jsem byl skeptický vůči hypnobirthingu, a možná jsem tam začal můj problém. Poté, co jsem trvalo více než několik hodin práce v zádech, abych přivedl své první dítě do světa, jsem si byl docela jistý, že neléčená práce byla synonymem bolesti. Řekl jsem si, že moje druhá práce by mohla být odlišná. Snažil jsem se představit klidnou, uvolněnou, klidnou práci a doručení. Udělal jsem to nejlepší, ujišťuji vás. Poslouchal jsem hypnobitové CD nábožensky po celé týdny, opakoval každodenní pozitivní potvrzení a neustále si představoval porod, kterého jsem chtěl. Udělal jsem to, co mi bylo řečeno, že bych měl dělat, a doufal jsem, že konečně bych měl zrod, kterého jsem chtěl.
Pak mi byla diagnostikována preeklampsie a zjistila jsem, že mám dítě předčasně. Byl jsem vystrašený - více vyděšený, než kdybych byl v životě - ale říkal jsem si, že důvěřuji svému tělu, důvěřuji procesu narození a překonám své obavy. Řekla jsem si, že kdybych mohl jen relaxovat, mohl bych překonat bolest a pokračovat v cestě hypnobirthing.
Ale když jsem byl přiznán k indukci a bez ohledu na to, jak jsem se snažil, nemohl jsem najít toto místo zenu a klid. Nasadil jsem sluchátka, opakovaně pozitivní potvrzení a představoval jsem si, že jsem bohyně bohyně nebo superhrdina, schopná cokoli. Ale zpětná práce byla můj Kryptonit a předtím, než jsem to věděl, zažívám nejhorší bolest v mém životě. Žádné množství důvěry v mé tělo ani pozitivní diskuse o tom nemůžu změnit. Když jsem chodil po chodbách, na těch hloupých sluchátkách a snažil jsem se opakovat své tvrzení, tak jsem hlasitě vykřikla, že se sestry zeptaly, abych utišil. Vyděsil jsem ostatní matky.
Nakonec bych si přál, abych neztrácel peníze a čas, když jsem se snažil zažít metodu porodu, která mi způsobila, že se cítím méně než.
Necítil jsem se pod kontrolou svého těla, protože když o tom přemýšlíte, nebyl jsem pod kontrolou svého těla. Práce není něco, co můžete ovládat, nebo si promluvit s pocity. Může to být intenzivní, vzrušující, děsivé, bolestivé, krátké, dlouhé, vzrušující, nudné, vznikající nebo jakékoliv kombinace těchto a tisíců dalších emocí a zkušeností.
Takže zatímco někteří lidé milují hypnobirthing, nenávidím to. Cítila jsem se slabá, protože nakonec skončila další epidurální. Cítil jsem, že jsem nebyl "dostatečně silný" nebo "dostatečně oddaný", abych dělal věci "správným" způsobem. A cítila jsem, že moje platné strachy týkající se práce a doručení nebyly vůbec platné a že jsem nějak zanikl, protože jsem se s nimi nemohl dostat.
Hypnobirthing mě přesvědčila, že existuje "ideální" způsob, jak porodit, a v podstatě se mi snažil osvětlit mé pracovní bolesti, moje potřeby a mé potřeby. Nakonec bych si přál, abych neztrácel peníze a čas, když jsem se snažil zažít metodu porodu, která mi způsobila, že se cítím méně než. Přál bych si, abych na sobě nebyl tak silný.
Neříkám, že hypnobirthing nefunguje pro nikoho, nebo že ženy, které si program zapůjčily, aby jim umožnily prožít své kouzelné, klidné práce, lhaly. Práce je osobní a nikdy bych se neodvážila zneplatnit zkušenosti někoho jiného nebo někomu říct, jak se dostat přes porod. Ale pro mě to byla špatná cesta, a kdybych to dokázala, opustila bych hypnobirthing.