Manžel pískne srdečné dopisy matkám s PND poté, co manželka vezme svůj vlastní život
Manželka mladé kanadské maminky, která si po trpí postnatální depresí vzala svůj život, přijala na Facebooku, aby naléhala na všechny nové maminky, které mají pocit úzkosti nebo deprese, "prosím, vyhledejte pomoc a promluvte o svých pocátech".
"Nejsi sám, " napsal Kim Chen v upřímném příspěvku na Facebooku, dva měsíce po smrti jeho manželky Florence Leungové. "Nejsi špatná matka."
V říjnu 2016 32letá žena pana Chena zmizela najednou bez vysvětlení. Jejich syn, Ben, byl v té době jenom čtyři týdny.
O tři týdny později byla paní Leungová, která trpěla postnatální depresí, nalezena mrtvá. Mladá maminka tragicky vzala svůj vlastní život.
"Od té doby, co jsem našel Flo, je celá naše rodina zničená a truchlící právě teď, " napsal pan Chen na Facebookové stránce vytvořené po zmizení své ženy. "Musíme být všichni silní pro našeho syna, který je téměř 3 měsíce starý, musíme se o něj starat a vzbudit ho jako dobrou, pečlivou a soucitnou osobu - přesně tak, jak by to Flo chtěl."
Včera se otec znovu dostal na Facebook, aby se stal známkou dva měsíce od jeho manželky. "Uplynulo 2 měsíce od doby, kdy se detektivové a pomocné štáby obětí objevily u nás doma s krutým pohledem na jejich tváři, " napsal. "Hned jsem věděl, co chtějí říct, než vstoupí na dveře."
Popisuje-li, že moment byl jako "četné scény v televizi", pan Chen poznamenal, že i když to bylo "neskutečné", realizace brzy zasáhla, že to není televize.
"Děje se mi to, " napsal. "To je skutečný život."
Pro otrokajícího otce, základ jeho života a plány, které držel pro budoucnost, byly rozděleny.
"Všechno musí být přestavěno, " řekl.
Pan Chen vysvětlil, že ačkoli to bylo jen dva měsíce od doby, kdy ztratil manželku, je to jako "půl roku". A v té době žije v režimu "přežití", každý den - a někdy každou hodinu - najednou.
"Život v tomto okamžiku je opravdu jediný způsob, jak to projít v této fázi, " napsal. Zatímco počáteční šok a necitlivost pomalu ustoupily, pan Chen popsal, že nyní prožívá přehlídky šesti a půl roku, které spolu strávil.
".. prozatím, " napsal, "tyto vzpomínky mají tendenci vyvolávat bolest a intenzivní touhu."
Pan Chen také zdůraznil, že jejich malý chlapec roste dobře - že je v 90. percentilu na výšku a váhu - a že se "hodně usmívá a směje se!"
Pan Chen poté vydal všem novým maminkám, kteří mají nízkou náladu nebo úzkost, naléhavou prosbu. "Prosím, vyhledejte pomoc a promluvte o svých pocátech, " napsal, než si je připomněl, "nejste sami."
Pan Chen také naléhal na nové maminky, aby se necítili vinnými, že nejsou schopni výlučně kojit, "přestože můžete cítit tlak na to, aby to bylo založeno na plakádách na mateřských odděleních, brožurách v prenatálních třídách a učení v kojení."
Otec popsal, že si stále pamatuje čtení letáku z nemocnice s čárou "Prsní mléko by mělo být výhradním jídlem pro dítě za prvních šest měsíců". Zatímco uznává výhody mateřského mléka, pan Chen napsal o potřebě širšího porozumění, že doplnění vzorce je v pořádku a že krmení krmiv je "zcela životaschopnou možností".
Sliboval, že se v budoucnu vrátí na toto téma, pan Chen vyjádřil své poděkování těm, kteří mu pomohli zvýšit povědomí o takovém "zničujícím stavu" a za podporu, kterou obdržel za poslední dva měsíce.
"Nemáte tušení, kolik mi to vaše připomínky znamenají, " napsal.
V měsících po jejím smrti se Chen odrazil na svém smutku a napsal: "Říká, že váš zármutek je vaše láska obrácená dovnitř, proto je tak hluboká, proto je tak náročná. jak hluboce milujete někoho, a jak hluboce ji miluju, milujeme se navzájem. "
PND postihuje přibližně 15% matek po narození dítěte. Ženy často hlásí pocit, že jsou slzní, úzkostliví, smutní a vinní, aniž by dokázali identifikovat zřejmou "spoušť". Fyzické příznaky mohou zahrnovat změnu chuti k jídlu, poruchy spánku a potíže se soustředěním.
Další informace o příznakech a příznacích PND, stejně jako o dostupných léčebnách, naleznete na stránkách Perinatal Depression and Anxiety World (PANDA) //www.panda.org.au/
Pokud trpíte úzkostí nebo depresí, nebo znáte někoho, kdo by mohl být, kontaktujte BeyondBlue.org.au (zavolejte 1300 224 636), LifeLine (zavolejte 13 11 14 nebo chatujte online po hodinách) nebo National (1300 726 306).