Jak pomoci dětem s úzkostnou separací
Otázka: Mám velmi přiloženou předškolní péči, která má obtížné se mnou rozloučit. Je to trochu lepší, ale pokles je stále problém. Zkoušel jsem nápad, o kterém jste napsal, a dala jste jí doma dlouhé objetí a čekala, až se odtáhne - a o 30 minut později byla stále docela pěkně zapnutá.
Miluji, že máme tak silnou vazbu, ale také bychom ocenili jakoukoli radu, jak usnadnit oddělení. Právě teď ve škole někdo z jejích učitelů ji opatrně povede k činnosti, zatímco já odcházím, abych ji nevystrčil. Neplačí, ale mi dává smutnou tvář a později mi říká, že je to nejhorší část jejího dne.
Její učitelé mě ujišťují, že o pár minut později je šťastná. Můj manžel říká totéž, když opustím dům - ona volá, když odjedu, ale je to v pořádku o minutu později. Pracuji během týdne, takže chodí do péče. Má šest let starou velkou sestru, která se někdy cítí zanedbávána, protože mladší člověk si ze mě vyžaduje takovou pozornost. Pomoc!
Odpověď: Četla jsem tuto otázku a v mé mysli jsem slyšel stovky rodičů, kteří mě zavolali o svých lepivých dětech.
My, rodiče, jsme se objímali a patovali a konzolovali, odkláněli je a vyřadili je do rukou učitele. Slzy a nářky pokračují dlouho poté, co se zdálo, že ostatní děti se přizpůsobily poklesu. Jsme napjatí; je to strašný způsob, jak začít den.
Tak jak můžeme začít pochopit tuto přilnavost? A proč se přilnavost vyskytuje většinou ve vaší přítomnosti?
Čtyři jsou pro dítě velmi intenzivní. Je to typické "já jsem velký a já jsem málo" fázi. Jedna minuta, čtyři-rok-starý bude užitečný a ukázat úžasné záblesky racionálního myšlení a empatie. Na druhé, toto stejné dítě bude mít epický záchvat. Může se mezi těmito dvěma póly otáčet s divokou lazurou a nechá vás být zatažený a frustrovaný.
To, co zažíváte, je dítě, které přichází do sebe. Je s vámi hluboce spojena a chce doslova zůstat blízko k vám, a na druhé straně se dítě objevuje v sobě a stává se oddělenější. Stává se člověkem plným vlastních tužeb a názorů. Je to divoký čas.
Aby se mohla 4letá žena cítit v bezpečí a narůstá do určité nezávislosti, musí se dítě cítit v bezpečí. A to, co máme tady, je dítě, které má z jakéhokoli důvodu varování, které říkají: "Není v bezpečí, maminka musí zůstat, není v bezpečí!"
Tohle je její vnímání a ona už nemá nad ním kontrolu, než mám nad mraky.
Znamená to, že děláte něco špatně? Ne, ne nutně. Děláš všechno, co můžeš, aby ses cítil lépe. Potřebujeme jen nové chápání toho, co vidíme.
Takže pokud víme, že její malý mozek říká: "Zůstaň, mumie! Cítím se v bezpečí, když jsi se mnou! otázka se pak stává, jak jí můžeme přinést nějakou relaxaci? Jak můžeme tyto přechody přinést pocit bezpečí? Nejedná se o otázky, které jsou zodpovězeny čistou logikou. Odpovídají na to, že přinášejí pocit. Pouze vy budete moci najít klíč k tomu, co pomáhá vaší dceři cítit sejf, a dokonce i tehdy hodně závisí na tom, že prostě vyrůstá.
Začněme tím, že se zaměříme na tyto chaotické přechody.
Když je životní prostředí klidné (a ne kvůli poklesu) a ty a vaše dcera se cítí blízko, prostě jenom náhodně zmiňte: "Je to docela smutné, když vás maminka opouští ve škole, že?" a uvidíte, jak reaguje. Může zůstat tichá, může se vrátit zpět a zlobit se (v tom případě změňte téma a později se k němu vrátíte). Nebo by se mohla začít trochu křičet, což je dobré. Může mít beznadějně své slzy o tom, že vás chybí, aniž byste museli hrozící okamžitý úkon v tom okamžiku odejít. Můžete také vzít tuto chvíli, abyste ji ujistili, že ano, je to smutné, ale ji máte rádi navždy a vždy ji plánujete znovu vidět.
Zatímco ona zažívá nějaký smutek, to, co chcete dělat dál, je vytvořit most na příště, kdy budete spolu. "Uvidíme se po denní péči. Zvedu vás." Vždy se soustřeďuješ na to, až ji znovu uvidíš; to přináší pocit bezpečí a můžete začít dělat to, když nejste v hrůzách skutečného přechodu. Když jste ve skutečném přechodu, budete opakovat most k dalšímu setkání.
Jednoduše se dotkněte toho, když nejste v přechodu a nechte všechny tyto zdravé slzy spadnout.
Další praxí, která často funguje, je dát své dceři něco fyzického. Může to být něco vašeho, fotoalbum (s dětskými obrázky) společně, něco, co vás spojuje.
A jděte dál a začněte rituál sbohem, který opakujete, bez ohledu na to, co. Stlačením ruky třikrát znamenalo "Miluji tě", nebo určitý počet objetí. Buďte kreativní, ale držte to jednoduše.
A konečně, nezapomeňme šestiletého. Zatímco děláte malou fotoknihu pro čtyřletou, udělejte ji i pro ni. Zatímco pro čtyřletého rodiče hledáte zvláštní rituál, najděte si i pro ni. A zatímco vás čtyřletá žena hledá a drží se, tak budete muset hledat její sestru a zamyšleně ji oddělit nějaký čas. To může být, když jste doma. (Zajistěte pomoc vašeho manžela.) Může to být zvláštní (ale prostý) výlet. Může to být všechno, co uděláte. Ale rozhodně se to rozhodněte; nečekejte na čas, abyste se otevřeli, nebo na to, aby se k vám blížila vaše starší dcera.
A když ji máte, dovolte jí, aby se odvrátila od toho, co je její malá sestra. Nechte všechny špinavé a ošklivé pocity vyjet. Pamatujte si, že jste její bezpečný přístav, abyste to zvládli. Můžete přikývnout a jednoduše poslouchat: Je těžké mít přilnavou malou sestru. Je frustrující poslouchat ji. Když uděláte místo pro její zranění, ucítíte změnu. Tento posun je důvěra v návrat; důvěru, že jste pro ni. Že může na tebe záviset. Tento druh lepení opakujte tolik, kolik potřebujete, dokud necítíte, že se kyvadlo opět dostane do středu. Hodně štěstí.
Washington Post