Recept na zdravou směs pro děti (od 10 měsíců do 5 let)
Ahoj kamarádi! Dnes se chystám podělit se o recept na zdravý mix, který je vysoký ve výživě a je vhodný pro děti od deseti měsíců. Tento recept na zdravotní směs může být vyroben do kaše pro vaše malá a bude ho udržet uspokojený na delší dobu. Má všechny obiloviny, ořechy a koření, které jsou dobré pro kosti, růst a vývoj dítěte. Vzhledem k tomu, že je kaše, je pro dítě snadněji stravitelné. Tato zdravotní směs je nabitá sacharidy a bílkovinami, které jsou pro růst dítěte životně důležité. Tato zdravá mixová kaše pomáhá podvýživě těmto dětem podstatně zvýšit váhu. Obvykle je to krmítko první věce ráno. Co je skvělé, že tato kaše může být konzumována dospělými a je vhodná také pro kojící matky.
Složení
- Červená rýže - 100 g
- Arašid - 100 g
- Ragi - 100 g
- Pšenice - 100 g
- Kukuřice - 100 g
- Kukuřice - 100 g
- Proso - 100 g
- Zelený gram - 100 g
- Ječmen - 100 g
- Sago - 100 g
- Pečený gram - 100 g
- Kešu oříšek - 100 g
- Mandle - 100 g
- Kardamom - 5 kusů
Metoda
- Ve výše zmíněných měřeních vezměte uvedené přísady, omyjte a osušte je na slunci.
- Dále pečte ingredience v pánvi, dokud nejsou voňavé.
- Chraňte směs a mlejte na jemný prášek.
- Síť jemně promíchejte, aby se odstranily tvrdé částice.
- Skladujte jemně uzemněnou směs ve vzduchotěsné nádobě. Ocelová nádoba je spíše preferována než plastová.
Shora uvedená suchá směs zdraví může být skladována až 2 měsíce.
Příprava kaše
1. Vezměte dvě lžíce z jemně uzené směsi, kterou jste připravili. Přidejte dostatečnou vodu a vařte na nízký plamen, dokud se směs neztuhne.
2. Konzistenci ovesné kaše lze nastavit podle vašeho dítěte a jeho věku - od kojenecké až po husté.
3. Přidejte cukr podle chuti. Můžete zvážit použití hnědého cukru, aby se kaše zdravější.
A je to! Pokud chcete přinést změnu ve směsi, ochutnejte ji přidáním pálených kusů jablek a mícháním s kaši.
Odmítnutí odpovědnosti: Názory, názory a pozice (včetně obsahu v jakékoliv formě) vyjádřené v tomto příspěvku jsou názory autora. Přesnost, úplnost a platnost všech tvrzení uvedených v tomto článku nejsou zaručena. Nepřijímáme žádnou odpovědnost za chyby, opomenutí nebo zastoupení. Odpovědnost za práva duševního vlastnictví tohoto obsahu spočívá na autorovi a veškerá odpovědnost za porušování práv duševního vlastnictví zůstává u něj.