Jedlé pepřové mísy

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda
• Nutriční informace

V tom, po dokončení obsahu misky, můžete i misku jíst. Není to super zábava, jak dělat děti jíst své vegetariáni? Maminky mohou dělat věci více vzrušující přidáním vařeného a rozmačknutého vaječného žloutku se solí a pepřem jako dip, místo šalátového dresingu.

Podává	Čas na přípravu	Čas na vaření
2 lidé	10-15 minut	0 minut

Složení

• 1 zelená, žlutá nebo červená paprika, umyté
• 1 svazek celeru, umytý
• 1 mrkev, umyté a loupané
• 20 g - každý salátový dresink

Metoda

Krok 1

Dohled nad dospělými osobami je nutný k tomu, aby se paprika zasekala z poloviny ze strany na stranu. Dále je třeba vyčistit všechny semena. Budete mít dvě duté mísy, z nichž jedna bude vaší miskou ve tvaru pepře.

Krok 2

Druhá polovina pepře, mrkve, celeru by měla být nakrájena na štíhlé plátky dlouhé asi 4 ".

Krok 3

Dejte misky dětem a požádejte je, aby položili trochu salátového dresingu na dně pepřové mísy.

Krok 4

Dále mohou do pepřové mísy umístit tyčinky ze zeleru, mrkev a pikantní plátky.

Krok 5

Právě se udělali jako přenosná vegetariánská léčba.

Nutriční informace

73 Kcal1, 1 g3, 5 g9, 6 g3 mg110 mg276 mg

Kalorie

Proteiny

Tlustý

Sacharidy

Cholesterol

Sodík

Draslík

* Nutriční obsah by se lišil podle značky použitého salátu. Zde uvedené informace odpovídají výživovému obsahu pravidelné majonézy.