Banana Smoothie

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda
• Nutriční informace

Výživa je klíčem při podávání nejmladšího člena rodiny. Smoothie je zábavný způsob, jak zajistit, aby vaše dítě dostávalo všechny živiny ve snadno tvarovatelné formě. Udělejte rychlý smoothie pro vaše dítě, s touto chutnou, výživnou recept. Tento banánový smoothie je plný kalorií a živin. Proto i když vaše dítě má jen jednu nebo dvě lžíce, je stále schopné ho dlouho držet plné. Dospělí si mohou vychutnat tento chutný smoothie kdykoliv během dne.

Čas na přípravuČas na vaření5 minut00 minut

Podává

3 lidé

Složení

• 150 g jogurtu
• 1 banán, nakrájený na plátky
• vody nebo dětského mléka

Metoda

Krok 1

Umístěte všechny ingredience do mixéru.

Krok 2

Smícháme asi 1-2 minuty. Přidejte vodu nebo mléko, pokud se směs zdá příliš tlustá, aby se smísila.

Krok 3

Podávejte při pokojové teplotě.

Nutriční informace

Velikost 100 g (100 g)

680, 536 g 1%2 mg 1%14, 464 g 5%50, 357 g 2%25 mg 1%2, 679 g

Kalorie

Celkový tuk

Cholesterol

Sacharidy

Kalorie z tuku

Nasycený tuk

Sodík

Protein

* Na základě stravy 2000 kalorií

Tip : Pokud váš bub nevydrží mléko tak, jak je, je zde způsob, jak přidat do stravy vašeho dítěte mléko.