9 Podivně úžasné věci, které se při vašem těhotenství vyskytují ve vašem těle
Těhotenství přináší některé úžasné, i když velmi šílené změny těla. Ale pokud jste si mysleli, že bláznovství skončí po porodu, promyslete znovu. Měsíce po porodu přinášejí také mnoho změn vašeho těla, zvláště pokud kojíte.
Když jsem čekala moje první dítě, začala jsem zkoumat všechny věci, které se při vašem kojení probudily s tělem. A abych byl upřímný, byl jsem trochu vyděšený. Moji prsa by vlastně stříkali mléko? Jaký druh čarodějnictví je to? A co můj vzhled. Cítím se jako supermodelka nebo kráva? Chtěl bych konečně mít prsa svých snů?
Ano i ne. Ačkoliv určitě jsem šel o několik velkých šálků a nikdy jsem si o tom jednou stěžoval, nebyla jsem připravená na další změny, které mi doprovázely mé větší břicho. Protože vaše prsa nejsou jedinou věcí, která se mění během kojení. Vše od chemikálií v mozku nové maminky až po velikost kalhot může vidět nějaký rozdíl. A přestože je to skutečně krásný a vzrušující přechod, může to být spousta práce. Vědět, jaké změny očekávat během fáze kojení může pomoci snížit šok znovu objevit vaše postpartum tělo.
1 Budete chtít jíst všechno
Mayo Clinic odhaduje, že kojení spaluje 300 až 500 kalorií denně. Takže, samozřejmě, budete mít nadměrný hlad. Odborníci doporučují jíst zhruba stejné množství extra kalorií, aby nejen udrželi energetickou hladinu, ale aby se ujistili, že jíte zdravé věci pro vás a vaše dítě.
2 Vaše Boobs bude protékat
Ale to nebude mít vliv na Supersoaker. Rodiče poznamenávají, že odmítnutí reflexu může být vyvoláno, když slyšíte, jak děti křičí, nebo dokonce, když si o svém dítěte myslíte. Během upadnutí, obvykle stimulovaného sáním vašeho dítěte, se uvolňuje oxytocin v mozku, což způsobuje uvolnění mléka. Tento reflex je někdy těžké ovládat, když vaše tělo se přizpůsobí vašemu zásobování, ale nakonec se zpomalí.
3 Vaše bradavky by se mohly vzpamatovat
Celá tato ošetřovatelská věc je pro vaše novorozence také nová, takže je normální, že se dostanou do bolesti nebo do chrupu. La Leche League konstatuje, že nejčastější příčinou bolestí bradavek je nesprávné umístění na hrudi, které lze snadno opravit. Bolest bradavek by neměla trvat dlouho, takže pokud ano, nezapomeňte se zeptat svého poskytovatele zdravotní péče.
4 Můžeš rychleji zhubnout
Se všemi extra kalorií, které spalujete ošetřovatelstvím, je logické, že ztratíte váhu. To je řečeno, není to záruka. Další faktory přispívají k úbytku hmotnosti po porodu a přírůstku hmotnosti, takže nestresujte, pokud nebudete zbavovat libry. A rozhodně se nestíjejte hladovět, aby se to stalo, protože vy a vaše dítě potřebujete živiny.
5 Váš žaludek by mohl být křeč
Přestože netrvají dlouho, po porodu se objeví bolestivé křeče. Známá jako "afterpains", tyto křeče jednoduše pomáhají děloze vrátit se k její velikosti před otěhotněním (tzv. Involuce). Bump poznamenává, že ošetřovatelství může vyvolat křeče, kvůli uvolněným hormonům. Vezměte si však srdce, ale obvykle trvá jen několik týdnů a není to tak blízko, pokud je to tak špatné jako práce.
6 Vaše Booby budou obrovské
Nebo alespoň větší než normální. Jak již bylo zmíněno výše, můžete vyrůst dvě nebo dvě šálky, abyste vytvořili prostor pro toto mléko. Nikdy jsem si stěžovala a jsem si jistá, že ani nebudeš.
7 Vaše hormony by mohly být šílené
Kojení produkuje dva hormony - oxytocin a prolaktin. Přestože jsou pro tvorbu mléka zásadní, mohou také udržet vaše období déle a způsobit pokles libida.
8 Budete se stát maminkou
Podle Asociace pro psychologickou vědu jsou ženy, které kojily, mnohem pravděpodobnější, že projeví účinek "mámy medvědy" než ti, kteří ji nemají. Znovu je obviňovat z hormonů, ale studie naznačuje, že kojení může ženám poskytnout nárazník proti mnoha stresorům, kterým čelí nové maminky, a současně dát matkám zvláštní příležitost k odvaze, pokud potřebují bránit sebe nebo své dítě.
9 Vaše tělo vytváří kouzlo
Věděli jste, že mateřské mléko mění své součásti tak, aby vyhovovaly vašim potřebám dětí? Vaše tělo přizpůsobuje mléko v závislosti na denní době a věku vašeho dítěte. Ačkoli vědci stále objevují všechny složky lidského mateřského mléka, obsahují tuky, bílkoviny a vitamíny natolik, aby podpořily vaše rostoucí dítě. V podstatě jste průvodce.