9 Pozitivní body, které musíš učit svou dceru
Být tělem pozitivní je výzva, kterou ženy čelí denně. Mluvit o lidech láskyplně, když se zdá, že média povzbuzují přesný opak, vyřeší to. A tento problém nezhoršuje pouze dospělé ženy. Děti se také snaží udržet negativitu v zálivu, pokud jde o jejich tělo. To je důvod, proč jako dospělí je důležité zahrnout tělo pozitivní termíny naučiti svou dceru do vašeho každodenního jazyka.
Když studie ukazují, že dívky mladší osm let chtějí dietovat, je nutnost učit vaše dcera tělo pozitivní termíny je ještě důležitější. Moje dcera je devět a stále má relativně nepochopení jejího těla. Obdivuje módu a nosí vše, co má ráda, aniž by si vzápětí myslela, že legíny, které má na sobě, by mohly zdůraznit její malý hrncový břicho, nebo že její tričko nezakrývá její střed. Bohužel jsem si velmi dobře vědom toho, že toto milostné období brzy skončí. S tímto vědomím jsem si stále více uvědomovala, že potřebuji zajistit, aby viděla a poslouchala pouze doma pozitivní zprávy.
Zde jsou některé pozitivní poselství těla, které učí svou dceru a které byste měli sdílet s mladými ženami ve svém životě. Tyto milující mantry vám pomohou zvednout dívku, která ví, že krása přichází v mnoha tvarech a velikostech.
1 "Všechna těla jsou dobré tělo"
Toto výrok se dostává přímo do srdce této záležitosti. Kulturní poselství připisující hodnotu člověka na základě jejich vzhledu vede k velmi nešťastné společnosti. Řekněme, že není správný ani špatný způsob, jak vypadat; zakážete myšlenku, že některé těla jsou lepší než ostatní.
2 "Měřítko je jen měřením vašeho tělesného působení na závažnost"
Po letech neuspořádaných stravování a každodenních vážení se zrodilo vlastní dcera, aby si uvědomila, že to, co vážím, by nemělo mít vliv na mé sebeúcty. Zní to jednoduše, ale bylo to zjevení. Pocit smutku, protože jste si dal pár liber, je opravdovou ztrátou emocí. Jediné váhy, které chci, aby byla moje dcera zaujatá, jsou ta, která váží zavazadla na letišti, když jde na dobrodružství.
3 "oblečení nemusí být lichotivé"
Chlape, jsem se nudila slovo F. Pojem žen, které potřebují kupovat šaty, které vyřeší "problém" svého tvaru, je tak falešné. Nemluvě o tom, kdy vaše dcery slyší, že používáte tento výraz, říká jim, že lidé jsou nedokonalí. Příště, když se sami budete říkat, vyměňte slovo "lichotivé" za úžasné. Můžete doplnit pohodě oblečení, aniž byste si nenáviděli vlastní tělo.
4 "Vaše tělo je nástroj, ne ornament"
Je tak důležité, aby lidé rozpoznali, jak úžasné jsou jejich těla, místo toho, jak vypadají jejich těla. Start pomocí slov jako "silný", "rychlý" a "působivý", kdykoli vaše dcera začne diskutovat o jejím těle či o něčem jiném. Budete překvapeni, jak rychle to změní tón, od úsudku k tělu pozitivní radosti
5 "Samostatná hodnota není založena pouze na vzhledu"
Vzpomínám si, že poprvé jsem byl tělem vyděšený. Nebyl jsem o hodně starší než moje dcera a chlapec ve škole mi řekl, že moje zadek je "tak velká, že bys mohl vyvážit šálek na to." Do té chvíle jsem do mého vzhledu přemýšlel nějakou myšlenku a jeho slova začala desetiletí neuvěřitelně špatného těla obrazu. Chci to pro svou vlastní dceru? Sakra ne. Takže příště, kdy vaše dcera promluví o tom, jak je "hezká" dívka ve škole, nebo jak je "štíhlá" popová hvězda, nezapomeňte zdůraznit její nefyzické atributy. Jemně, ale důsledně opakujme, že ženská hodnota je složena z mnoha částí a že vzhled je jen jeden aspekt.
6 "Každé tělo je tělo bikin"
Zprávy o tom, jak bychom se měli na pláži podívat, jsou některé z nejméně tělních pozitivních, se kterými se vaše dcera setká. Podotýkejte to a použijte svůj čas v plavkách, abyste naučili svou dceru, jak být pozitivní. V těchto nastaveních vidět ženy všech tvarů a velikostí, nesoucí různé jizvy v oblasti C, celulitidy a křečové žíly, které vám umožňují naučit vaši dceru, že bez foto-shopu každý z nich je dokonale nedokonalý.
7 "Není to vaše práce být hezké"
Bytí hezké není povinností. Je důležité, aby se dívky cítily cenné, aniž by se přihlašovaly k měně ženské krásy. Pravidelně chválím svou dceru za jiné věci, než její rozkošný obličej. Sassy oblečení, skvělé vtipy a laskavé srdce vždy dostávají pět.
8 "Cvičení pro zábavu ne krása"
Na vrcholu mého potíží s jídlem byla cvičení asi tenká, spíše než zdravá. Když mluvím s dcerou o fitness, udržuji konverzní tělo pozitivní tím, že se soustředím na to, jak skvělé to je, když běžíme s naším psem nebo zvládneme nový pohyb karate. Nejde o obraz. Je to o tom, že se cítíš dobře uvnitř.
9 "Mluv dobře o sobě a ostatních"
Dcery vybírají tolik sociálních podnětů od svých matek. Byť negativní ohledně vzhledu nebo házení stínu na něčího vzhledu legitimizuje myšlenku, že soudní orgány jsou v pořádku. Takže si pečlivě zvolte své slovo.
Poskytnutí vaší dcery nástrojům, které můžete obratně ovládat každodenní nápor hyperkritických zpráv, které obdrží, je největší dar, který můžete dát. Naučme naše dcery, aby byly tělo pozitivní, aby mohli být rády láskavé, chytré a nedůstojné, zejména pro sebe.