8 překvapivé věci o vašem postpartum tělo, které by mohlo skončit chybí

Obsah:

Budu první, kdo přiznává: nebyl jsem velkým fanouškem mého postpartum těla. Trvalo mi dlouho, než jsem se naučila milovat své tělo po dítěti, a stále si nejsem úplně jistá, že jsem se mu podařilo. Byla jsem v příliš velkém spěchu, abych ztratila váhu dítěte, doufala jsem, že bych se mohla vejít do toho jednoho předspatného páru kalhot nebo si nosit jedno předsunuté košili s důvěrou, namísto strachu.

A je to škoda, že jsem upadl do těch špinavých hlubokých způsobů myšlení, protože když se dívám zpátky, existují části mého těla po porodu, které určitě postrádám. Neměl jsem čas na to, abych opravdu seděl v tom post-baby záře a ocenil mé tělo, všechny úžasné způsoby, jak se změnilo, a všechny fantastické věci, které udělal (a nadále dělával). Společnost může být škodlivá pro nové matky a skutečně a opravdu se vydává do nadváhy během poledních měsíců, kdy naše kultura přesvědčí ženy, že se musí zaměřit na úbytek na hmotnosti a zmenšení na určitou velikost a skrývání změn, které jejich tělo zažilo, aby růst, narození a udržování života.

No, stačí stačit. Možná jsem se nezúčastnil skutečného užívání svého postpartum těla, ale to neznamená, že se nemůžu podívat zpátky a voskovat nostalgicky na mou zranitelnou, surovou, bolestnou, neuvěřitelně silnou, neuvěřitelně magickou postele. A upřímně, měli byste také (chci říct, že je to v pořádku, pokud nemůžete, ale stojí za to zkusit). Snažte se přemýšlet o svém postpartálním těle ao všech způsobech, jakými byste ho mohli oslavit, ale ne. Možná bys mohl nosit bikiny nebo jen odmítl skrýt tělo po požití. Možná jste mohli jednoduše odložit i myšlenku na snížení tělesné hmotnosti a místo toho jste se naučili milovat všechny vaše měkké skvrny a všechny dokonalé nedokonalosti. Možná jste jako já a bylo tu milionů věcí, které jste mohli udělat jinak, což by bylo pro vaše post-dítě samo o sobě příjemnější.

Zde je osm věcí, o kterých jste si nemysleli, že byste postrádali vaše tělo po porodu, protože netrávíme dostatek času věnovat plavidlům, které přinesly naše děti do světa.

Jak jsi zranitelný

Cítíte se syrový, odkrytý a křehký, ačkoli jste právě dosáhli něčeho tak silného jako porod, a když se to může zdát nepředstavitelné, je to kouzelný pocit. Jste v kontaktu s vaším tělem a všemi způsoby, jak se rozrostla, protáhla a uzavřela smlouvu a přinesla další svět do světa - a pravděpodobně vás zanechal vyčerpaný a bezbranný. Mnoho z nás pracuje tak tvrdě, abychom se ochránili před bolestem nebo ublížením, ale vaše postpartum tělo vám umožní být zcela otevřený a skutečný a vystavený. Je to krásná věc.

Post-Baby Glow

O těhotenském záři je vždy mluveno, ale myslím si, že post-baby záře brát figurální dort. Není to nic takového "jo, právě jsem se narodila a bylo to nádherné a krásné a obtížné, ale tak stojí za to" vypadat a každá žena to má, bez ohledu na to, jak se narodilo její dítě. Od naplánované c-sekce k porodu uprostřed lesa bez drog, vzhled nové matky je vzhled skutečné krásy.

Drobné chvosty, které vám připomínají sílu

Není pochyb o tom, že vaše postpartum tělo bude bolet, ale ty jemné bolesti také připomínají vás absolutně úžasné a neuvěřitelné, co vy a vaše tělo právě udělal. Ať už je to řez c-sekcí, která ztěžuje chod, nebo vaše zotavující se ~ dámské části ~, které ztěžují chod, bolesti mateřství vás mohou spojit s těhotenstvím, které jste právě zažili.

Všechny vaše měkké skvrny, které přinesly život

Mnoho žen se v těle po porodu necítí dobře a to je určitě v pořádku. Je to normální pocit, protože stejně jako těhotenství se vaše tělo stále mění a stále se snažíte přizpůsobit těmto změnám. Ale měkké skvrny po těle po těle - žaludek a stehna a vaše prsa a možná i další místa - jsou připomínkou života, který jste nesl. Jsou to reprezentace vaší tvrdé práce a vašeho vychování a vaše schopnosti vytvořit další lidskou bytost. Určitě se slaví téměř nedostatečně a oni by měli.

Znovuobjevení

Vaše postpartum tělo se bude lišit od těla před bábätkem a je to tak úžasné. Získáte schopnost znovu objevit sebe a podobu, kterou obýváte, téměř vás dopraví zpět do doby, kdy jste byl dítě a vy jste opravdu nerozuměli, jak vaše končetiny pracoval, takže jste se vytratili a byli vesele nevyváženě. Dozvíte se o rozšíření boků a nových křivek a zjistíte, jak vám mohou pomoci. Je to tak zábavné, chlapi.

Konečně získáte opět kontrolu nad svým tělem

Nevím o vás, ale moje oblíbená část mé postpartum těla se začala cítit jako já znovu. Teď, když rostoucí, kopající a podrážděný arašíd nevolal záběry ze žaludku, konečně jsem mohl začít znovu získat kontrolu nad mým tělem a způsobem, jakým fungoval. Trvalo to nějaký čas? Samozřejmě. Ale miloval jsem to? To se vsaď.

Můžete se zaměřit na to, co vaše tělo dělalo, ne to, co to vypadá

Když ženy myslí na své postpartum těla, většina přemýšlet o tom, jak vypadají, a ne o tom, co jejich těla prostě dělali. Je to smutné a naznačuje společnost, která oceňuje ženy na základě toho, jak vypadají, místo toho, co mohou dělat. Ale když jste v hodu po porodu, jste nuceni (nebo alespoň si více uvědomujete) o tom, jak úžasné je vaše tělo, jednoduše proto, že může dělat některé neuvěřitelné věci. Je to skvělá připomínka, že ženy nemají být definovány podle toho, jak vypadají.

Dokonce i když jste bolest, budete se cítit silní

Ano, jste bolestí a zranitelní a zatímco ti mohou být cathartic, mohou být také bolest v zadku. Současně se však cítíte silné a všemohoucí. Jste zvědavá žena inkarnovaná! Jsi živoucí bohyně! Jste spojeni s Matkou Zemí a měsícem a začínáte a můžete dělat všechno (nebo cokoliv)! Je to jen život v ženském životě, což je důvod, proč je tak kouzelný. Nejsi si jistý, ale jsi stabilní. Bojíš se, ale ty jsi strach. Jste reprezentací lidstva a dobře jste tím důvodem, proč jste do mixu přidali další osobu.