7. měsíc těhotenství - příznaky, změny těla a péče

Obsah:

V tomto článku

• Běžné 7měsíční příznaky těhotenství
• Jaké změny se vyskytují ve vašem těle během sedmého měsíce
• Společné obavy během těhotenství Sedm měsíců
• Vývoj dítěte na 7. měsíci těhotenství
• Některé dávky a neděli, když sedm měsíců těhotenství
• Jídlo
• Sedmý měsíc tipů pro péči o těhotenství
• Co čekáte na doktorské klinice?

Jakmile vstoupíte do 28. týdne těhotenství nebo do začátku třetího trimestru, můžete se každý den setkat s více nepohodlí. Je to také velmi zvláštní pocit, protože s vaší blízkými a drahými budete zacházet s velkou pečlivostí a rozmazlením. Nyní je čas jít na speciální příležitosti, jako je dětská sprcha a obdivovat všechny zvláštní okamžiky této neuvěřitelné cesty.

Běžné 7měsíční příznaky těhotenství

Mezi obvyklé příznaky, které většina očekávaných mateřských zkušeností patří:

• Začínáte s obtížemi při chůzi, protože na vašich končetinách a močovém měchýři působí větší tlak v důsledku vyčnívajícího břicha.
• Potřebujete více soustředit se na zvýšení hmotnosti, protože hraje zásadní roli v bolesti zad.
• Připravte se na všechny plačící a smíchy najednou, jakmile zažijete časté výkyvy nálady ve stejnou dobu. Nebojte se, protože je to normální a stane se všemi dámami.
• Ve skutečnosti začnete chodit jako těhotná žena a vaše nohy se automaticky rozdělí, když budete chodit, abyste podpořili břicho.
• Bolest břicha a časté kontrakce se stanou součástí vaší rutiny. A tentokrát se budete cítit lépe.

Jaké změny se vyskytují ve vašem těle během sedmého měsíce

Jak se tělo začne připravovat na porod, dochází v průběhu sedmého měsíce těhotenství k mnoha změnám, které vaše tělo prochází.

• Vzhledem k zaoblení břicha se nebudete moci ohýbat.
• Budete cítit kulatý a nadýchaný kvůli zvýšenému krevnímu oběhu v těle. Vaše obličejové ruce a nohy by se zdály opuchnuté.
• Za všech povětrnostních podmínek se začnete cítit extrémně horko.
• Jak dítě posune dolů kvůli růstu, zažijete nutkání močit častěji.
• Začne se cítit více únavy a únavy
• Vaše bradavky jsou tmavé a vaše prsa jsou těžké a husté.
• Mnoho žen získává z tohoto měsíce hodně přírůstek hmotnosti, takže musíte být velmi opatrní ohledně vaší stravy.
• Některé dámy mají v tuto chvíli křečové žíly.
• Během rozšíření vaší břicha nebudete schopni rychle chodit.
• Udržujte hladiny hemoglobinu pod kontrolou a konzumujte potraviny bohaté na železo. Také zajistěte příjem vitamínu C pro lepší absorpci.
• Úzkostné bolesti a změny nálady budou od té doby tvým nejlepšími kamarády. Prosím, nevinujte se za veškeré emocionální mýtné, které procházíte.
• Budete také zažívat falešné kontrakce a určitě už můžete vyčíst, že jsou falešné.
• Toto je doba, kdy budete cítit hlubokou vazbu s dítětem, které se ve vás vyvíjí.
• Zácpa na dech bude v těchto dnech častější.
• Vaše prsa začnou vyrábět mléko a mohou také uniknout nažloutlé mléko bohaté na vitamíny a živiny, které jsou pro dítě velmi důležité.
• Můžete také cítit citlivost prsou. Abyste se vyhnuli tomu, že se budete snažit nosit pohodlnou podprsenku. Můžete jej také nosit při spánku, protože pomáhá podpořit těžkost a něhu.
• Vaše záda bude bolet více v důsledku rozšíření dělohy a zvýšení hmotnosti dítěte.
• Buďte připraveni zažít více bezesných noci a pokusit se s ním bojovat cvičením dýchacích cvičení a relaxační terapie.

Společné obavy během těhotenství Sedm měsíců

Kromě výše zmíněných změn, které vaše tělo prochází, můžete také zaznamenat následující obavy:

• Krvácení na dásně
• Nadměrná sekrece slin a tvorba hlenu
• Únava a bolesti hlavy
• Špička a závratě
• Zvýšený vaginální výtok
• Zácpa a žaludeční potíže
• Mohli byste dokonce zažít časté zapomnění. Ale nebojte se jeho dočasné.
• Můžete také zaznamenat zánět pálení žáhy a hemoroidy.

Vývoj dítěte na 7. měsíci těhotenství

Budete rádi, kdybyste věděli, že váš malý člověk roste každým dnem a stále silnější.

• Vaše dítě je nyní přibližně 46 centimetrů na výšku a jeho výška a váhu bude nepřetržitě sledovat váš lékař na schůzkách.
• Vývoj mozku dítěte je v tomto okamžiku na špičce. Proto si všimnete, že je citlivější na zvuk, hudbu a vůni.
• Zažíváte časté dětské pohyby v břiše. To je, když se vy a váš partner můžete spojit s dítětem prostřednictvím zvuku a dotyku.
• Tělo dítěte je téměř úplně vyvinuto. Akumulace tuku začne od začátku 8. měsíce.
• Dýchací systém je nyní plně funkční u dítěte. Takže v případě, že se po 7 měsících vyskočí, není žádná příčina poplachu.
• Pozice dítěte se mění v břiše podle jeho tělesného a duševního vývoje a vaše dítě bude spát více tentokrát.
• U 7. měsíce těhotenství je hmotnost dítěte kolem 900-1000 gramů nebo málo nad kg.

Některé dávky a neděli, když sedm měsíců těhotenství

Jak se přiblížíte k poslednímu trimestru, musíte být obezřetní a ostražití ve stravě a dalších věcech. Zde je seznam 7. měsíce těhotenské péče a opatření, která je třeba dodržovat během tohoto časového období:

Dos:

1. Jděte na časté procházky. Přijetí přestávky mezi malými procházkami je dobré pro vaše zdraví. Vyhněte se sedět ve stejné pozici po dlouhou dobu. Udržujte své tělo aktivní a flexibilní co nejvíce.
2. Zapojte se do hobby. To vám pomůže cítit se šťastně a uvolněně a vyrazíte z nepotřebných napětí a myšlenek. Může to být něco jako čtení knihy, zalévání rostlin, malba nebo zpěv. Pomůže vám zůstat klidný a soustředěný.
3. Praxe meditace a cvičení dýchání. Pomůže vám vaší mysli zůstat klidná a uvolněná. Investujte 10-15 minut denně po dýchání.
4. Pravidelné cvičení po celou dobu těhotenství vás udrží aktivní a vejde. Také vám pomůže obnovit rychlejší dodávání. Praxe základních úseků, jak doporučuje váš trenér.
5. Konzumujte potraviny bohaté na železo, jako jsou vejce, ovoce, obiloviny, listové vegetariáni, červené maso spolu s vitamínem C. Tyto přírodní zdroje železa jsou stejně důležité jako doplňky předepsané lékařem.
6. Sledujte hladinu hemoglobinu těsně s pravidelnými krevními testy. Zvláště těm, kteří mají rhesus negativní krevní skupinu, je třeba věnovat zvláštní pozornost krevním hlášením.

Ne

1. Správná pozice pro spaní je pro vaše tělo nesmírně důležitá. Pokuste se spát na levé straně, protože to způsobuje hladinu ledvin a jater.
2. Ukončete kouření a konzumaci alkoholu zcela. A také se ujistěte, že nejste ve společnosti kuřáků, neboť příjem kouře je také škodlivý.
   
3. Po 7. měsíci se nebudete moci ohýbat a také se nesnažíte sloup. Pokuste se udržovat správné polohy po celou dobu.
4. Buďte velmi opatrní a od této chvíle se vyvarujte zvedání závaží. Musíte delegovat tuto zodpovědnost na to, abyste několik měsíců předávali své rodině těžší věci.

Jídlo

Na 7. měsíc těhotenské stravy je velmi důležité a lépe dodržujte pokyny svého lékaře.

Protože je to doba, kdy vaše dítě rozvíjí své kognitivní a vizuální pomůcky, je důležité, abyste konzumovali omega 3 mastné kyseliny. To zvýší růstový proces u dítěte. Můžete konzumovat ryby, vejce a mořské plody, které jsou bohatými zdroji omega 3 mastných kyselin.

Také konzumujte ovoce a zeleniny bohaté na vitamín C a železo. Příjem železa je v tomto okamžiku nesmírně důležitý. Můžete zahrnout špenát, maso, vejce, všechny zelené listy atd., Které obsahují přírodní zdroje železa.

Sedmý měsíc tipů pro péči o těhotenství

Zde je několik tipů, jak se vypořádat s posledním trimestrem:

1. Přestože hormonální změny vyvolávají změny nálady, je normální, že jste v tomto okamžiku těhotenství emocionální a úzkostliví. Pokud nosíte poprvé, určitě je těžké uklidnit svou mysl. Pokuste se relaxovat a připravit se na intenzivní pocity během posledního trimestru.
2. Přečtěte si o porodu a práci. Dozvíte se více o tom, co se má stát. To tě mentálně připraví na práci.
3. Udělejte si víkendové přestávky. Při cestě do blízkého letoviska se svým partnerem se budete cítit jako zvláštní a čerstvý z úzkosti.
4. Diskutujte otevřeně o všech obavách a obavách se svým partnerem. Zvýší váš stres a vaše vazba s ním bude silnější. Bude to také lépe pochopit.
5. Začněte přípravou na příchod dítěte. Začněte ozdobit krásnou školku pro malého, který se chystá připojit k vaší rodině. Hledejte jména, která jsou docela neobvyklá. Vy i váš partner můžete také navštívit inteligentní rodičovské semináře.
6. Pokud pracujete, pak je to čas na mateřskou dovolenou. Oddejte se od kancelářských tlaků a relaxujte doma v lásce a péči o vaši milovanou rodinu.

Co čekáte na doktorské klinice?

Od této chvíle by vaše návštěvy lékaře byly dvakrát měsíčně, pokud nemáte žádné zásadní problémy a obavy. Při každé antenatální kontrole lékař bude neustále sledovat hmotnost a výšku dítěte. Důležité je, abyste dodržovali všechny pokyny lékaře. U matky s Rh negativní bude muset být injekčně podán Rh imunitní globulin v sedmém měsíci. Je injekčně podávána k ochraně dítěte před útokem matky protilátky.

Očekávané matky se musí v tomto měsíci podrobit ultrazvuku, aby sledovaly vývoj dítěte v děloze a také opravily všechny nedostatky před porodem.

Pokud se u Vás vyskytne některou z následujících situací, musíte okamžitě vyhledat lékaře:

• Extrémní bolest nebo tlak na dolní části zad.
• Komprese v pánevní oblasti a extrémní bolest, která se šíří také do dolní části zad a stehen.
• Pokud dojde k vyčerpání načervenalé barvy.

Zažijte nárůst obrovské radosti, vzrušení a emocionálních bolesti s posledním trimestrem. Postupujte podle výše uvedených tipů a snažte se relaxovat a být šťastní. Pozitiva a štěstí je klíčem k šťastnému rodičovství.

Připravte se na příchod toho malého!