13 Věci Někdo, kdo prostě ztratil dítě, chce slyšet od vás
Ztráta dítěte je jednou z nejhorších věcí, ke kterým může dojít rodič. Vycházíte z plánování celé budoucnosti kolem tohoto maličkého divu, abyste se cítili, jako by byl svět vytažen z vás. Když jsem ztratil svou dceru k předčasnému porodu, myslela jsem, že už nikdy nebude v pořádku. Bylo to úplně nečekané, bylo to moje první těhotenství a šok byl stejně silný jako bolest. Přežít ztrátu svého dítěte byla jediná nejtěžší věc, kterou jsem kdy musel udělat. Dokonce i teď, téměř o čtyři roky později, stále truchluji a stále mám neuvěřitelně těžké dny, což mi způsobuje, že se mi nedaří z postele.
Ale během tohoto temného, smutného času jsem se mohl trochu uklidnit. Blízcí přátelé a rodina, kteří tam byli pro mne, byli natolik laskaví, že mi v té těžké době podporovali a nadále to dělají ve dnech, kdy se ukázalo, že nikdy nebude úplně těžké. Dokonce jsem získala rozsáhlou síť dalších ztracených maminek, kteří často mají slova moudrosti pro matky, které ztratily své děti. Mnoho z nich mělo potraty. Někteří měli zkušenost s předčasným porodem, jako já, zatímco jiní měli mrtvé porodnice nebo jiné komplikace, které vedly k těhotenství a ztrátě dětí.
I když si nepřeji tento druh bolesti na někoho, vím, že mnozí tam budou nevyhnutelně trpět nějakou podobnou tragédií. Z tohoto důvodu jsem často zřetelně o ztrátě dětí. Máte-li kamaráda nebo člena rodiny, který v současné době prožívá tak obtížnou chvíli, jsou to slova, která můžete použít,
"Já jsem Tak, omlouvám se za ztrátu"
Tenhle je dost jednoduchý a přesto byste se překvapilo, kolik lidí se o to ani neobtěžuje.
"Co mohu udělat abych pomohl?"
Existuje mnoho způsobů, jak můžete pomoci někomu, kdo trpí ztrátou svého dítěte. Můžete začít sbírku, která vám pomůže financovat veškeré výdaje, které vzniknou v důsledku ztráty, nebo jim poskytnete dárkové karty pro doručování potravin (protože nikdo, kdo je zarmoucený, bude chtít biftit večeři každou noc). Zeptejte se na ně, jaké úkoly je třeba provést v okolí domu, s nimiž můžete pomoci, nebo pokud potřebují něco vyzdvihnout z domova. A dokonce lépe než jen se ptát, co potřebují (což je nutí dělat duševní práci, aby zhodnotilo to, co potřebují, a upřednostňovalo ji a žádalo o to, což je hodně), možná přemýšlejte o konkrétní věci, dělat nebo dostat nebo přinést. Tímto způsobem snížíte jejich odpověď na jednoduché "ano" nebo "ne".
"Existuje nějaká organizace, na kterou mohu dělat dar ve jménu vašeho dítěte?"
Každý rok chodím na počest mého zesnulého dcera v březnu pro děti (část březnových dnů). Mnozí, kteří ztratili své děti, se účastní podobných akcí nebo se aktivně snaží získat peníze na příčiny, které se zabývají důvodem, proč přišli o děti. Místo květin (nebo navíc) zeptejte se, jestli existuje nějaká organizace, na kterou by si mohli přát, aby jste je podpořili na počest svých dětí.
"Jsem tady, když někdy potřebujete mluvit"
Smutní rodiče často potřebují kamaráda, s nímž mluví, ale často se cítíme izolovaní kvůli okolnostem našeho žalu. Zatímco mnoho lidí truchlí, řekněme, smrti prarodiče nebo mazlíčka, je mnohem méně běžné mít mnoho přátel, kteří sdílejí zkušenost z toho, že ztrácejí své děti. Přesto jsme často potřebujeme laskavé a pozorné ucho, abychom prostě poslouchali, jak nás třídí přes naši bolest.
"Je v pořádku být v této velké bolesti"
Mnozí potížení rodiče často potřebují znát jejich bolest a musí jim být řečeno, že není zvláštní nebo neobvyklé, aby byli v takové bolesti. Nechte svého milovaného vědět, že dělají skvělý pocit, co cítí.
A na stejné poznámce: "Každý zase žere jinak"
Někteří rodiče mohou truchlit více otevřeně než jiní. Někteří z nich mohou být klidní a nechtějí diskutovat o situaci. Pokud pocítí nějaký druh viny nad tím, jak trpí, dejte jim vědět, že je to v pořádku, abyste to udělali vlastním způsobem. Neexistuje žádný správný ani špatný způsob, jak to trpět.
"Necítíš potřebu pospíšit svůj smutek"
Někdy tam budou lidé (čtenáři: jerks), kteří vám řeknou, že jste trpělivě vyděsili své mrtvé dítě. Ale pokud jste tam nebyli, nemáte tušení, jaké to je. Rodiče, kteří ztratili své děti, je zarmoucují po zbytek svého života. A i když byste měli určitě hledat pomoc zvenčí, pokud jste dlouho na tmavém místě, neměli byste nikdy dovolit někomu jinému, aby se zdálo, jako byste neměli své dítě trápit, nicméně se vám líbí.
"Pokud někdo nerozumí vaší bolesti, řekněte je, že chcete F * ck vypnout"
Smutní rodiče často nakonec zjistí, kdo jejich opravdoví přátelé jsou, jakmile ztratili své děti. Praví přátelé budou laskaví a pochopení; Falešní přátelé se pokusí přinutit vás, abyste se zarmucovali, nebo kdyby neuznali vaši bolest. Je naprosto přijatelné tyto lidi vytáhnout z vašeho života.
"To není vaše chyba"
To nejlepší, co mi někdo řekl, když zemřela moje dcera, bylo, že to nebyla moje chyba a že bych měl ignorovat vinu, která mě vyčerpala. V těch prvních týdnech mou mysl neustále hrála na mě triky a snažila se zjistit, jak její smrt byla nějakou vinu. Ale nebylo to. Nechte svého milovaného vědět, že to není jejich vina.
"Jsi - a budeš vždy - matka"
Jen proto, že vaše dítě umře, neznamená, že jste náhle již matkou. Osoba se stane matkou od okamžiku, kdy se rozhodne, že zvedne dítě a lásku k němu a bude i nadále schopna držet své děti v náručí nebo ne.
"Věděli jste, že DNA vašeho dítěte bude vždy žít uvnitř vás?"
Tento bod vyžaduje trochu více vysvětlení, ale v podstatě část plodových buněk všech dětí zůstává v matce dlouho poté, co opustila její tělo. Patří sem každé těhotenství, ať už skončilo potratem nebo skončilo živým a zdravým porodem. Tyto buňky často pomáhají matce tím, že se přeměňují na svalové buňky, aby zesílily srdce nebo jaterní buňky, nebo dokonce se staly neurony. Znala jsem mnoho ztrátových máma, kteří v těchto znalostech našli velkou pohodu.
"Tato bolest už nikdy nezmizí, ale získáte lepší výsledky při její správě"
Toto je pravdivé tvrzení, pokud jde o ztrátu. Prvních pár měsíců jsem byl pro mě bolestný. Cítila jsem se, jako by se jen stěží dýchalo. Během posledních několika let jsem však mnohem lépe rozdělil tuto bolest, abych mohl pokračovat v životě více či méně normálního života. Možná vám nejdříve nejspíš nevěří, ale je to lepší, než když se vám řekne, že "překročíte to" nebo "budete pokračovat", protože tato tvrzení prostě nejsou pravdivá. Může to trvat déle, a to i pro ostatní, a budete mít vždycky nějaké drsné dny, ale když se tyhle zrany nezhojí, jistě vám pomůže naučit se zvládnout.
"Moc tě miluji"
Lidé si vzájemně neříkají, kolik je milují. Nechte svého přítele v smutku vědět, že se o ně staráte, že vás to zajímá, že jsou stále v okolí, že je milujete. Opravdu to pomáhá.