13 Věcí Body pozitivní maminky dělají, že jejich děti budou děkovat za jeden den
V případě, že jste neslyšeli, pozitivita těla je více v popředí rozhovorů, než kdykoli předtím, a není to jen mizivý mód. Stále více lidí se s myšlenkou, že všechny těla jsou úžasné, bez ohledu na to, jak jsou malé nebo velké, bez ohledu na to, co mohou nebo nemohou dělat, bez ohledu na to, jak vypadají. Je to druh hnutí, se kterým můžu určitě zajít. Zatímco úžasně jinými způsoby, nevyrůstal jsem s rodiči, kteří věděli, jak zvýšit pozitivní děti. Byl jsem často zvyklý na můj vzhled, ať už je to pro "náraz" na nos, pro to, že má "příliš mnoho" vlasů na těle, nebo že má jen trochu "příliš mnoho" břišního tuku. Škádlení nebylo zpravidla považováno za škodlivé, ale to neznamená, že mé 10, 13 nebo 17 let staré já se jí moc neublíží.
Jako rodič jsem tak šťastná, že konečně mám slovo, které přesně popisuje druhy filozofie, které držím ve vztahu k mému tělu, a způsob, jakým bych chtěl vzbudit svého syna, aby miloval své tělo. Jsem také ráda, že mám spoustu přátel, kteří jsou také tělo pozitivní a kteří mi dali rady o tom, jak můžu vytvořit tělo pozitivní dítě. Zde jsou některé z drahokamů, které jsem přišel a shromáždil po cestě:
Tělo pozitivní rodiče jsou pohodlné s nahotou (pokud je to vhodné)
V domě vyrůstal přísný mandát "oblečení vždy" a zčásti kvůli tomu mi trvalo dlouho, než jsem se spokojil s tím, že jsem byl méně než úplně oblečený. Až dodnes nemůžu být v plavkách kolem mužských členů mé rodiny. Chci, aby můj syn věděl a ocenil své tělo a nikdy se necítil hanba, když se svléká. Pozitivní rodiče dovolují svým dětem, aby si oblékli tolik (nebo jen málo) oblečení ve svých vlastních soukromých prostorech a vysvětlovali (bez hanby), že potřebujeme, aby byly na veřejnosti zastřešeny určité oblasti a že je to také v pořádku .
Nemluvíme s dětmi
Jako rodiče je na nás, abychom našim dětem poskytli výživné jídlo. Ale jakmile jsou starší, mnozí rodiče začínají vybírat z toho, co dělají jejich děti, říkat jim, že jíst příliš mnoho z toho nebo ne dost (to, že to nemusí být ani případ). Pozitivní rodiče se pokoušejí navázat pozitivní vztah s jídlem a jídlem dříve. Kritizování stravovacích návyků dítěte může často způsobit, že vyvíjejí negativní stravovací návyky a dokonce i poruchy příjmu potravy.
A rozhodně nepodporujeme dietu v našich domovech
Nešetříme-li kvůli alergiím a nesnášenlivostem (jako jsou alergie na arašídy nebo měkkýši) nebo soucitu (jako ve veganském a vegetariánském životním stylu), nemluvíme o dietě v našem domově. Žádné dítě by nemělo počítat kalorie. Když se můj syn zeptá, proč nejedu maso, vysvětlím důvody pro to, že se jedná o zeleninu, z čehož nemají nic společného s velikostí nebo hmotností těla.
Umožňujeme našim dětem vybírat si, co chtějí nosit
To je poměrně jednoduché: Je to jejich tělo, proč byste jim nedovolili, aby si vybrali, co chtějí nosit? Pokud jste příliš znepokojeni tím, co by jejich volba mohla znamenat, vždy se můžete pokusit otevřeně diskutovat o tom, co by mohlo být považováno za vhodnější pro určité příležitosti (tj. Ve škole versus svatba versus tělocvična).
Vyhýbáme se negativním řečům o našich vlastních subjektech
Příliš mnoho maminky mluví o tom, že nenávidí své poporodní břicho, nebo jak jim chybí stehenní mezera nebo jak jejich zadní část je "příliš velká" nebo "příliš malá", nebo zda zjistí, že jejich prsa nejsou dostatečně dostatečné nebo dostatečně velké, . Budete překvapeni, kolik vaše dítě bude těžit z toho, že má tělo pozitivní matku.
... Dokonce i když naše děti ukazují na naše "nedostatky"
Jaké malé dítě neukazuje na břicho své matky a ptá se, proč se hýbe? To by nemělo ospravedlňovat, že by se spirály negativních rozhovorů vytratili. Dejte jim vědět, že milujete, kolik to trvá! Důvěřuj mi, že také dávají pozor na naše reakce.
Získáme reálné informace o různých funkcích našich těles
Období! Kadit! Čurat! Potit se! Sperma! Všichni jsou opravdoví a všichni pocházejí z našeho těla. Body pozitivní matky nikdy nedělají naše děti pocit, že se stydí za tyto dokonale přirozené a zdravé tělesné funkce. Místo toho vysvětlujeme vědu za to, proč někteří lidé menstruují a jiní nemají, o tom, proč jiní dělají sperma a ostatní, a proč nikdo nesmí být znechucen funkcemi jejich těl nebo těla druhých.
... A vysvětlujeme, jak se mění tělo v jakémkoliv směru osobě
Když někdo říká slova "modifikace těla", můžete si nejprve myslet na piercingy a tetování. Ale změny těla začínají pro mnoho lidí od narození. Muži jsou často obřezáni a samice jsou často propíchnuty. Mnozí (i když určitě ne všichni, a to je v pořádku) tělo pozitivní rodiče by se mohli zbavit těchto věcí, dokud dítě nemá slovo v jejich vlastní úpravě těla.
Pak existují méně trvalé formy modifikace, jako je holení vlasů, nošení make-upu a řezání / stylování vlasů. Rodiče s pozitivním postojem k tělu mohou vysvětlit, že holicí tělo (obličej, nohy, podpaží atd.) Je na osobu a nemělo by být pro ně ani pro někoho jiného, pokud se rozhodnou to udělat. Nechtěli bychom ani povzbuzovat nebo odrazovat od používání make-upu, ale spíše jednoduše dovolit našim dětem, aby prozkoumali tuto formu projevu, pokud by chtěli (bez ohledu na pohlaví).
Když to přichází k masturbace, dáváme nadšený Thumbs Up
Tolik dětí vyrůstá pocit, že masturbace je hanebný čin. Někteří se vyvíjejí vinařské komplexy spojené s činem a jiní prostě nedělají vůbec, protože se cítí tak hanbou. Pozitivní matky vědí, že by měly mít možnost prozkoumat a porozumět vlastnímu tělu, aby mohli mít dospělé zdravé sexuální životy. Proč bychom chtěli o to vaše děti zbavit?
Pracujeme směrem k odstranění zřetelného jazyka z našich slov
Hovořil jsem o tom, že je důležité, aby nebylo používáno už dříve, ale stojí za to opakovat. Být tělem pozitivní znamená nejen pozitivní, bez ohledu na to, jakou velikost jste, ale i bez ohledu na to, jak funguje vaše tělo.
Vždy podporujeme tanec a jakoukoli jinou zábavu, fyzické aktivity, které chtějí účastnit
Přichází chvíle v našem životě, když se někdo rozhodne déšť v našem průvodu, pokud jde o to, jak používáme a pohybujeme naše tělo. Pro mě se tento okamžik stalo, když jsem byl v baletu a učitel se rozhodl opakovaně klepnout na břicho s pravítkem a řekl mi: "Nasajte to." Bylo to tehdy, když jsem se poprvé opravdu cítil jako moje tělo, t "tělo tanečnice", jako by se neměly dívat na dívky s mírně vyčnívajícími břicemi, jako by nás nikdo nechtěl vidět tančit. Ale tanec (a jakýkoli jiný druh fyzické aktivity) by měl být vždy povzbuzován, bez ohledu na velikost a tvar člověka.
Snažíme se udržovat negativní zprávy z našich domovů
Někteří těloví pozitivní rodiče to udělají tak, že si budou uchovávat určité populární časopisy z domova (víte, ten typ, který mluví o "těle bikin" nebo o posedlosti o velikosti penisu). Jiní se také pokusí diskutovat o jakýchkoli negativních zprávách, které zachycují své děti, které se dívají v televizi, a mají poctivé rozhovory o tom, proč se jako největší ztráta projevují tak populární.
Pomáháme jim najít jejich silné stránky
Jedna maminka, která má pozitivní vliv na tělo, mi vyprávěla o tom, jak její syn má motorové zpoždění, které ho obklíčily a způsobily, že se cítí sám sebe vědomý. K tomu bojovala a pomáhala mu objevovat a soustředit se na své další síly a teď už nepomíná na své zpoždění. Tato taktika může být použita pro všechny druhy věcí, které pomáhají dětem zůstat pozitivní, zatímco pracují na činnostech, které jim dávají obtížnější čas.