12 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

• Růst vašeho dítěte během těhotenství - 12. týden
• Jaká je velikost dítěte
• Společné změny těla
• Symptomy těhotenství v týdnu 12
• Břicho v 12 týdnech těhotenství
• 12 týdnů Ultrazvuk
• Co k jídlu
• Tipy a péče
• Dělej
• Ne
• Co potřebujete nakupovat

V tomto článku

• Růst vašeho dítěte během těhotenství - 12. týden
• Jaká je velikost dítěte
• Společné změny těla
• Symptomy těhotenství v týdnu 12
• Břicho v 12 týdnech těhotenství
• 12 týdnů Ultrazvuk
• Co k jídlu
• Tipy a péče
• Co potřebujete nakupovat

Přicházíte na konec prvního trimestru a to jsou vzrušující dámy! 12. týden je milníkem vašeho těhotenství, protože jste již tři měsíce těhotná. Většina z vás, vaše hormony, které šly bérce, se pravděpodobně začaly vracet k normálu.

Také, kdybyste tuto šťastnou zprávu udržovali pod záhyby, je čas na to, aby se fazole rozlévala. Stejně jako v posledních několika týdnech se můžete sotva ukázat, ale někteří z vás mohou mít alespoň malý výkřik.

Růst vašeho dítěte během těhotenství - 12. týden

Přidáním vývoje orgánů dítěte mohou být pohlavní orgány vašeho dítěte zobrazeny externě nebo mohou zobrazit jakoukoli minutu v závislosti na probíhající hormonální aktivitě.

Ještě důležitější je, že vaše dítě začne působit na reflexy, jako je sání. Dítě vaší ledviny bude také funkční, protože nyní může začít vyrábět moč. To, co bylo předtím pouze postel pro prsty, se také může projevit jako nehty na konci 12. týdne.

Jaká je velikost dítěte

Poté, co jste se dozvěděli o růstu vašeho dítěte, je jen přirozené, že jste toužili vědět o 12 týdnu těhotenství dítěte.

Touto dobou by vaše dítě mělo velikost meruňky nebo švestky. To znamená, že se na konci 12. týdne rozrostla přibližně o 3 až 3, 5 palce z pouhých 2 palců. Je také třeba vědět, že vaše dítě váží kolem 28-29 gramů nebo jen pouhého unce. Ještě důležitější je, že tělo vašeho dítěte vyvinulo trávicí systém a kostní dřeň již začala produkovat bílé krvinky.

Společné změny těla

Tehdy by nemělo být záměrné, aby vaše tělo opět ukázalo nějakou změnu na konci prvního trimestru. Společné změny těla během těhotenství zahrnují trochu zvýšení hmotnosti, asi 500 gramů nebo kilo.

Ještě důležitější je, že vaše děloha se neustále rozrůstá a váš lékař již může být schopen cítit to v dolní části břicha. V opačném případě budete pokračovat v získávání křivek. Ačkoli se vám může ukázat jen náznak nárazu, vaše oblečení se bude nejlépe cítit těsně.

Symptomy těhotenství v týdnu 12

V sérii rychle se rozvíjejících těl dětí a maminky se dozvíte více o symptomech těhotenství v 12. týdnu.

• Melasma nebo zvýšení pigmentace pokožky. To je způsobeno hormonálními změnami, které dočasně zvyšují melanin v kůži.
• Prsty se začínají cítit bolest, když se chystají začít vyrábět mléko.
• Ztmavnutí areolů kolem bradavek v důsledku zvýšené pigmentace.

Kromě toho se znovu podíváme na některé z příznaků, které jste již zvykli.

• Vaginální výtok: Obvykle se vyskytuje pro ochranu vagíny před infekcí.
• Bolení hlavy: Mnoho žen má bolesti hlavy kvůli nižším hladinám krevního cukru v krvi
• Pozorování: Zvláštní zmínka o tom, protože ne každý případ spiknutí znamená, že jste se potrestali. Nezapomeňte kontaktovat svého lékaře bez ohledu na to.
• Únava: Záchvaty závratí a únava se mohou stát náhle, jakmile se krev dostane k dítěti.

Břicho v 12 týdnech těhotenství

V tomto oddělení by měl dojít k určitému zrychlenému růstu, protože byste měli být v rozporu s 12. týdnem. Dokonce i když není zcela vidět, vaše tělo bude jistě cítit zakřivené a pohodlně se hodí k většině oblečení, které vlastníte.

Dokonce i v případě, že se ještě nezobrazuje žádný náraz, vaše podpaží se může určitě cítit těžší než to, co předtím tehdy těhotná.

12 týdnů Ultrazvuk

Stručně řečeno, vaše dítě má všechny správné orgány na svém místě, což znamená, že od tohoto okamžiku je to jen otázka dozrávání. Spolu s tím, že stále rostou stále větší, tkáně vašeho dítěte budou také růst a zralé.

Mozek dítěte se vyvinul a bude se v následujících týdnech rozvíjet. Vaše dítě může nyní zahalit prsty a způsobit pohyb prstů, například otevření a zavření. Především vaše dítě narůstá reflexy tak, že reaguje na váš dotyk nebo břicho, které samozřejmě je viditelné pouze v ultrazvuku.

Co k jídlu

Tato otázka vás pravděpodobně pronásledovala většinou z vašeho těhotenství a pro mnoho lidí bude otázka 12. týdne těhotenského jídla nadále obtěžující. Váš cíl by však měl být vytvořit vyváženou stravu, bez ohledu na to, jak byste teď mohla být averzní. Níže je návrh, který vám může pomoci.

• Vyberte si ovoce a zelenou listovou zeleninu, která obsahuje vitamíny a minerály.
• Vyhněte se nevyžádaným potravinám a vyberte občerstvení, jako jsou ořechy, jogurt a slunečnicová semena. Výživné a uspokojující, zajišťují, že zůstanete plný.
• Nezapomeňte přidat poměrně trochu štíhlé bílkoviny, nejčastěji kuře a ryby, protože pomáhá vývoji kostí a svalů dítěte.
• Jezte komplexní sacharidy, které jsou nezbytné pro vývoj plodu.
• Jezte potraviny s více vlákniny, protože pomáhají zmírnit zácpu.
• Zkuste a jíst pro dva, ale nemusíte přejídat, aby bylo dosaženo optimálního přírůstku hmotnosti.

Tipy a péče

Dokončení prvního trimestru těhotenství, které může být pro mnohé obtížné a obtížné, vám nicméně připomíná, že se od tohoto okamžiku nevrací. To znamená, že nyní je vaší zodpovědností udržovat sebe i vaše dítě zdravé a chráněné. Vaše volby v životním stylu jistě budou reflektovat vaše malé dítě, a proto je důležité, abyste se o něj postarali především.

Dělej

Níže jsou uvedeny některé ukazatele, které by měly být provedeny během 12. týdne těhotenství.

• Často jíst, abyste udržovali hladinu cukru v krvi. Buďte však opatrní, abyste nepřejívali.
• Dávejte pozor na orální zdraví, zejména proto, že vaše hormony mohou přispívat k krvácení z dásní.

Ne

Níže jsou uvedeny některé ukazatele, které by neměly být provedeny v žádném okamžiku vašeho těhotenství.

• Nekuřte, protože může významně zvýšit riziko dýchacích problémů pro dítě.
• Nepijte alkohol, protože ovlivňuje růst mozku a buněk míchy.
• Nezkoušejte žádné extrémní možnosti hubnutí, jako je hladování sebe sama, protože by to mohlo negativně ovlivnit dítě.
• Nepoužívejte v špatných podmínkách, jako je nedostatek větrání nebo v místech, která jsou příliš horká nebo příliš studená
• Vyhněte se saunám nebo horkovodům, protože tělo není schopno správně potit kvůli zvýšenému příjmu krve a hormonům. To znamená, že tělo není schopno účinně ztratit teplo a ovlivňuje dítě, jakmile teplota těla stoupá.

Co potřebujete nakupovat

Těhotenské nákupy na konci prvního trimestru se obecně neliší od posledních dvou měsíců. Je však důležité investovat do kvalitních obuvi, protože nepohodlné boty mohou zvyšovat bolesti hlavy, narušovat rovnováhu těla nebo dokonce přispívat ke křečemi a otokům nohou.

Můžete jít kupředu a investovat do dobrých rodičovských knih, pohodlných elastických podprsenky, někteří se dokonce mohou rozhodnout pro ošetřovatelské podprsenky, protože se brzy ocitnou v pořádku. Nakupte si zdravé jídlo a občerstvení. Investujte do mateřského oblečení. Nezapomeňte koupit dobré přípravky na ústní hygienu. Investujte do dobrých pleťových a hydratačních prostředků. Konzultujte s lékařem a vyčkejte na vitamíny, které pomohou vám i vašemu dítěti.

Do 12. týdne těhotenství se dostanete do druhého měsíce těhotenství a příznaky, jako je bolesti hlavy a závratě, mohou dělat pravidelnou práci trochu únavnou. Mnoho lidí však může začít zažívat méně záchvatů ranní nemoci. Dobrou zprávou je, že se jedná pravděpodobně o poslední těžký týden, po jehož uplynutí by mnohé z těchto příznaků pravděpodobně zmizely.

Následující týden: 13 týdnů těhotenství