10 zdravých a snadných letních nápojů pro děti
- Osvěžující letní nápoje pro děti
- 1. Osvěžující vodu z vápna
- 2. Tropický Party Punch Recipe
- 3. Pink Lemonade Punch
- 4. Agua Fresca
- 5. Cherry Limeade
- 6. Cherry Basil Soda
- 7. Citrus Sangria
- 8. Lemon Berry Spritzer
- 9. Pomalu roztavte Arnold Palmer
- 10. Sladký broskvový ledový čaj
Děti by měly zůstat hydratované v létě, kdy slunce svítí na obloze a teplota stoupá. Příjem kapaliny je nezbytný jak pro venkovní, tak pro vnitřní použití. Během horkých letních dnů by se děti měly vyhnout uměle ochuceným nápojům ve prospěch zdravých letních nápojů.
Osvěžující letní nápoje pro děti
Tyto nápoje jsou ideální pro uhasení vašeho žíla letos v létě.
1. Osvěžující vodu z vápna
Vaše děti jistě budou milovat džbán s osvěžujícím limetkovou vodou.
Co potřebuješ:
- Šálek čerstvě vymačkané limetkové šťávy (přibližně 5 limet)
- 10 šálků vody
- Led
- Čerstvé větve máty
- Plátky vápna
Recept:
- Stlačte džus z vápna a odstraňte semena. Smíchejte s ledovou vodou. Ozdobte nápoj s limetkami a větvičkami.
- Můžete také vyrobit vápenné kostky ledu zmrazením šťávy v miskách na kostky ledu. Můžete zmrznout zmrazenou kostku ve sklenici vody.
2. Tropický Party Punch Recipe
Tento nápoj vás jistě připomene, že jste na pláži.
Co potřebuješ:
- 2 litry mangového nektaru
- 4 polévkové lžíce osladené limetové šťávy
- 9 oz plechovky s ananasovým džusem
- 11/2 šálků krému z kokosu
- 3 lžíce grenadinu
- Litr vody s proséváním
- Led
- Maraschino třešně
Recept:
- Smíchejte mangový nektar, limetkovou šťávu, ananasový džus a kokosový krém ve velké džbánce, dokud se nekombinují velmi dobře. Toto je základna punče.
- Uchovávejte je v chladničce, dokud nejsou připraveny k obsluze.
- Naplňte sklo ledem a naplňte 2/3 skla se základnou. Můžete ho doplnit vodou a grenadinem.
3. Pink Lemonade Punch
Tento nápoj je ideální pro oslavy narozenin nebo princezny, baby sprchy a dokonce i dívky v noci.
Co potřebuješ:
- Plechovka zmrzlého růžového koncentrátu limonády
- 5 šálků bílého brusinového džusového koktejlu
- 5 šálků sódy z citrónu a limetky (chlazené)
- Čerstvé větve mincovny
Recept:
- Rozmícháme růžový limonádový koncentrát a brusinkovou šťávu ve velkém džbánku.
- Zakryjte džbán a ochlaďte.
- Když jste připraveni sloužit, zamíchat ho do limonády.
- Ozdobte tento nápoj čerstvou mátou.
4. Agua Fresca
Můžete udělat tento úžasný nápoj s téměř jakýmkoliv ovocem.
Co potřebuješ:
- 2 šálky studených ananasových kusů
- 2 šálky studených jahod, loupané
- 8 šálků vody
- ¼ šálku cukrové směsi
Recept:
- Veškeré přísady vložte do mixéru
- Dobře promíchejte všechny přísady.
- Nalijte ji přímo do sklenic nebo jej osušte, abyste odstranili pěnu.
5. Cherry Limeade
Rozhodně zkuste tento drink pro své děti v létě, protože je velmi osvěžující a opravdu snadné.
Co potřebuješ:
- 2 oz mražených třešní (rozmrazených)
- Šálek čerstvého limetkového džusu
- Šálek cukru (granulovaný)
- 4 šálky vody
Recept:
- Puree třešně a limetkové šťávy do jemné směsi.
- Směs třešně-vápna má nízkou teplotu varu s šálkem vody a cukru ve středním kastrolu. Vytrvale Míchej.
- Přetěžte ho a ochlazujte. Přidejte další tři šálky vody a podávejte je na ledě.
6. Cherry Basil Soda
Jedná se o velmi osvěžující nápoj pro léto vyrobený se šumivou vodou, bazalkou a čerstvými třešněmi.
Co potřebuješ:
- 2 šálky třešní
- 1/3 lžíce cukru plus 2
- 3 lžíce vody
- 4 velmi malé listy bazalky
- 1 velká láhev šumivé vody
Recept:
- Vařte třešní, cukr a vodu v malé pánvi.
- Nasycené třešně po dobu 5-7 minut při nízkém ohni, dokud nezmizí. Rozdrtit ho vidličkou.
- Stlačte třešňový sirup sítem na malou misku.
- Chraňte ho v mrazáku, dokud není sirup chladný.
- Vyjměte je, jakmile jsou vychladlé a nalejte do každé sklenky 4 lžíce višňového sirupu.
- Jemně zamaskujte jeden malý bazalkový list do každého sklenice s dřevěnou lžící.
- Naplňte brýle šumivou vodou a přidejte led.
- Mícháme směs lžící a přidáme třešně na obloha.
7. Citrus Sangria
Tento imunizující nealkoholický nápoj je velmi chutný a snadno se vyrábí.
Co potřebuješ:
- Odšťavený citron
- Šťávy z 1 pupkového oranžového
- 1 až 12 uncí perfektní krve oranžové jahodové hrušky
- 12 uncí odtučněného grapefruitu
- 1 tenké plátky citronu
- 1 tenké plátky vápna
- ½ tenké plátky rubínově červeného grapefruitu
- 1 tenké plátky oranžové
Recept:
- Šťávejte citronem a pomerančem a nakrájejte citrusy
- Spojte všechny tyto šťávy a přidejte je k citrusovým plodům
- Všechny ingredience smíchejte ve velkém džbánku
- Tuto směs můžete ochladit před tím, než budete sloužit.
8. Lemon Berry Spritzer
Tento nápoj je ideální pro párty, protože tento osvěžující nápoj jde společně s každým sladkým a slaným večírkem.
Co potřebuješ:
- Šálek jahod (plátky)
- 1 nakrájený citrón
- 1 polévková lžíce vanilky ochuceného sirupu
- 1 plechovka zmrazeného limonádového koncentrátu
- 3 plechovky bobulové vody šumivé
Recept:
- Měl byste umístit všechny nakrájené ovoce na dno džbánu.
- Nalijte vanilkový sirup do džbánu.
- Přidejte šálek koncentrátu limonády.
- Horní džbán můžete umístit s jiskřivou vodou.
- Směs dobře promíchejte a před podáním vychladnout.
9. Pomalu roztavte Arnold Palmer
Tento nápoj je úžasný způsob, jak se ochladit ve velmi horkém dni.
Co potřebuješ:
- 16 oz čerstvých malin
- 24 uncí limonády
- 2 litry chlazeného černého ledového čaje
Recept:
- Do dvou zásobníků na kostky ledu umístěte na každé náměstí malinku. Naplňte každý čtverec limonádou a zmrazte ji.
- Při podávání umístit 4 nebo více z těchto kostek ledu do každé sklenky naplněné ledovým čajem.
10. Sladký broskvový ledový čaj
Během horkého letního odpoledne si budete moci vychutnat tento nápoj, když si odpočinete u bazénu.
Co potřebuješ:
- Chlazený a vařený čaj
- 2 zralé broskve
- Kapalné sladidlo
- Led
- 2 větve máty
Recept:
- Rozkrojte broskve na poloviny a odstraňte jamku. Smíchejte broskve do mixéru, dokud nejsou vyčištěny.
- Nalijte lyžičku broskvového pyré do 2 12 oz mason sklenic. Naplňte ho ledem a přidejte lžíci broskvového pyré. Přidejte kapalné sladidlo do chlazeného čaje nalijeme přes led.
- Můžete také přidat před vstupem do kosti mýtinu
S těmito recepty si jistě udržíte své děti šťastné a zdravé v horkém letním dni a ve fajnových čajových večírcích. Vaše děti budou určitě užívat tyto nápoje při správné výživě.