10 nejlepších domácích léků k rozpuštění ledvinového kamene přirozeně a rychle

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Proč máte ledvinové kameny?
  • Efektivní domácí prostředky, jak se zbavit ledvinových kamenů
  • Nejčastější dotazy

Ledvinné kameny se tvoří, když soli a minerály krystalizují a sbíhají se kdekoli v močovém systému, od ledviny po močový měchýř. Jsou také známé jako urolitiáza nebo kaly. Zatímco malé kameny mohou vyjít ze systému, aniž by způsobily velké potíže, větší nebo střední kameny mohou způsobit spoustu bolestí při cestě ven.

Proč máte ledvinové kameny?

Neexistuje jen jeden důvod, proč člověk dostane ledvinové kameny, ale existuje několik, které vás vystavují riziku. Pokud má vaše tělo příliš mnoho kyseliny močové, vápníku a oxalátů, může se kapalina v moči zředit. Pokud vaše strava obsahuje příliš mnoho bílkovin, cukru a soli, vaše riziko vzniku kamenů se zvýší. Nedostatek pitné vody, zadržování moči, obezita a potíže s trávením jsou některé další důvody, proč se člověk bude vyvíjet ledvinové kameny.

Efektivní domácí prostředky, jak se zbavit ledvinových kamenů

Zde jsou některé efektivní domácí prostředky pro ledvinové kameny :

1. Voda

{title}

Zde je, jak může voda pomoci.

Budete to vyžadovat

  • 12 sklenic vody

Co dělat

  • Pijte 12 sklenic vody po celý den

Jak to funguje

  • Voda je jednou z nejlepších léků na odstranění ledvinových kamenů doma, protože čistí systém a pomáhá ulehčit cestě, aby se kameny vydaly. Pomáhá také předcházet budoucímu růstu ledvinových kamenů.

2. Bazilka

{title}

Zde je, jak může bazalka pomoci.

Budete to vyžadovat

  • 1 čajová lžička z bazalky nebo šťávy

Co dělat

  • Vezměte čajovou lžičku bazalkovitého extraktu ve vodě jednou denně

Jak to funguje

  • Bazalka může zabránit tvorbě ledvinových kamenů. Obsahuje také sloučeninu, která pomáhá stabilizovat kyselinu močovou v těle a obsahuje kyselinu octovou, která pomáhá při rozpouštění kamenů.

3. Šťáva z pšeničné šťávy

{title}

Zde je návod, jak vám to pomůže.

Budete to vyžadovat

  • 58-226 gramů šťávy z pšeničné šťávy

Co dělat

  • Každý den konzumujte šťávu

Jak to funguje

  • Sloučeniny, které se vyskytují v šťávě z pšeničné šťávy, pomáhají zvyšovat moč, což umožňuje, aby kameny jemně prošly. Wheatgrass je také schopen zabránit vzniku kamenů.

4. Uva Ursi

{title}

Zde je návod, jak vám to pomůže.

Budete to vyžadovat

  • 1500 mg sušené a čisté uva ursi

Co dělat

  • Vezměte 500 mg uva ursi třikrát denně

Jak to funguje

  • Uva ursi má rozpouštědla a dezinfekční vlastnosti, které pomáhají při čištění a prevenci ledvinových kamenů.

5. Extra panenský olivový olej

{title}

Zde je návod, jak vám to pomůže.

Budete to vyžadovat

  • 56 gramů olivového oleje
  • 56 gramů citronové šťávy

Co dělat

  • Smíchejte obě složky a pijte jednou ráno a jednou večer

Jak to funguje

  • Tento bohatý olej lubrikuje močový trakt, díky němuž se projíždí kameny mnohem pohodlněji, což vede k dokonalému ošetření ledvinami doma.

6. Fazole

{title}

Zde je návod, jak vám to pomůže.

Budete to vyžadovat

  • Obilné lusky
  • Voda

Co dělat

  • Vaříme lusky po dobu šesti hodin
  • Naplňte plátky a nechte vychladnout
  • Pít po celý den

Jak to funguje

  • Fazole jsou vysoká v hořčíku, což pomáhá při snižování příznaků spojených s ledvinovými kameny. Lusky se tradičně používají pro léčebné účely.

7. Jablečný ocetový ocot

{title}

Zde je návod, jak vám to pomůže.

Budete to vyžadovat

  • 226 gramů vody
  • 2 lžíce jablečného octa

Co dělat

  • Smíchejte obě složky
  • Pijte několikrát denně, nejlépe před jídlem

Jak to funguje

  • Kyselina citronová, která se nachází v jablečním octě, může pomoci při rozpouštění vápníku.

8. Citronová šťáva

{title}

Zde je, jak to funguje.

Budete to vyžadovat

  • Jeden citron
  • Voda

Co dělat

  • Stlačte šťávu z citronu
  • Smíchejte jej s vodou a pijte jednou na prázdný žaludek ráno a několik hodin po večeři.

Jak to funguje

  • Citrátové kyseliny jsou ideální pro rozkládání jakýchkoli nánosů vápníku a pro zpomalení růstu kamenů.

9. Celer šťávy

{title}

Zde je, jak to funguje.

Budete to vyžadovat

  • Jeden nebo dva celery stonky
  • Voda

Co dělat

  • Směs těchto dvou ingrediencí připravte šťávu
  • Pít každý den

Jak to funguje

  • Celer džus obsahuje některé sloučeniny a antioxidanty, které mohou pomoci zvýšit množství moči produkované tělem. Držit džus denně, můžete projít kameny z těla s méně bolesti kvůli zvýšení moči.

10. Pampeliška Šťáva

{title}

Zde je, jak to funguje.

Budete to vyžadovat

  • 500 mg tobolky OR
  • 3 až 4 šálky pudinkové šťávy nebo čaje

Co dělat

  • Pokud užíváte tobolky nebo pilulky, stačí 500 mg denně.
  • Pokud byste chtěli mít šťávu nebo čaj, zajistěte pít asi tři až čtyři šálky denně.

Jak to funguje

  • Sloučeniny přítomné v dandelionu mohou tělu pomoci produkovat více žluči a moči, což zase pomáhá zbavit tělo nežádoucího odpadu. Ti, kteří jsou alergičtí na sedmikrásky, by měli zůstat daleko od pampelišek, protože jsou součástí rodiny sedmikrásky.

Nejčastější dotazy

Zde jsou některé z nejčastěji kladených otázek o domácí léčbě k léčbě ledvinových kamenů přirozeně.

1. Jaké potraviny mám jíst, abych se zbavil ledvinových kamenů?

Pokud se zabýváte ledvinovými kameny, je nutné, abyste zůstali hydratovaní; takže pití minimálně dvanácti sklenic denně je velmi důležité, když pomáhá tělu zbavit se ledvinových kamenů, stejně jako zabraňuje tvorbě. Zvýšení počtu citrusových plodů, které jíte, nebo čerstvé šťávy, které pijete, bude mít pozitivní vliv na vaše tělo, protože citrát, který se nachází v těchto plodinách, pomáhá zbavit se ledvinových kamenů. Můžete konzumovat pomeranče, citrony, limety a grapefruit, abyste zvýšili příjem citrusů.

Měli byste zajistit, aby ve vaší stravě bylo dostatečné množství vápníku, a to může pocházet z mléčných výrobků, jako je jogurt, sýr a mléko. Vegetariánské nebo veganské varianty zahrnují tmavě zelenou zeleninu, luštěniny, ořechy a melasu z černé barvy. Včetně vitamínu D ve vaší stravě pomocí vaječných žloutků, sýra a lososa pomůže absorbovat vápník mnohem lépe.

Vláknina je další živina, kterou vaše tělo potřebuje k tomu, aby zabránilo tvorbě ledvinových kamenů. Ujistěte se proto, že konzumujete potraviny, které jsou bohaté na vlákninu, jako jsou brambory, mrkev, luštěniny, chléb atd. Zatímco to nemusí být pro mnohé příznivé, strava je perfektní strava, která může pokračovat, když trpíte ledvinovými kameny.

2. Jaké potraviny se mám vyhnout, pokud mám ledvinové kameny?

Pokud je v těle vysoká hladina sodíku, může se nárůst vápníku nebezpečně zintenzivnit, což vede k ledvinovým kamínkům, takže se vyvarujte jídla, která je příliš slaná a snížíte množství soli, kterou používáte při vaření. Je rozumné zkontrolovat štítky všech potravin, které si koupíte pro sodík, protože i některé druhy zeleninových šťáv mohou být velmi vysoké. Nepotravinářské jídlo také obsahuje hodně sodíku, takže je to moudré rozhodnutí zůstat daleko od něj a konzumovat pouze čerstvé, domácí jídlo. Pokud jdete ven jíst v restauraci, požádejte, aby do jídla nebyla přidána žádná sůl.

Konzumace příliš mnoha živočišných produktů, jako je kuřecí, hovězí, vepřové a další, způsobí zvýšení hladiny kyseliny močové ve vašem těle, což je pro ledvinové kameny špatné. Místo toho získáte denní bílkoviny včetně tofu, quinoa, humusu, řeckého jogurtu a chia semen na vaše jídlo. To zabrání tvorbě ledvinových kamenů.

Vyhněte se pití sýravaných nápojů, jako je cola, protože mají vysoký obsah fosfátu, což je další složka, která zvyšuje tvorbu ledvinových kamenů. Také se vyvarujte konzumace příliš mnoho cukru ve vaší stravě, protože to povede ke zvýšenému riziku vzniku více ledvinových kamenů. Jakýkoli cukr, který není přirozený, není pro vás dobrý, takže zajistěte, abyste měli co nejméně sladké a zpracované potraviny.

3. Existují nějaká cvičení, která mohou pomoci s ledvinovými kameny?

Studie ukázaly, že ti, kteří cvičí, mají menší šanci na rozvoj ledvinových kamenů, takže se ujistěte, že je součástí vaší každodenní rutiny, je velmi důležité. Cvičení s váhami pomůže Vašemu tělu uchovávat vápník v kostech, což je místo, kam patří, spíše než aby se uchovával v moči. Nepřestávejte se při cvičení, jelikož se může stát, že se dehydratujete. Místo toho pijte spoustu vody a provádějte mírné cviky, které vám pomohou zbavit tělo ledvinových kamenů.

Je dobře známo, že voda je nezbytná, pokud jde o léčbu ledvinových kamenů, a proto nezkracujte množství vody, kterou pijete. Místo toho se ujistěte, že každodenně pijete dostatečně denně, každý den cvičíte a jíte vyváženou, rostlinnou stravu.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼