Proč nejste otěhotněni
Když mají páry potíže s koncipováním, je přirozené podezření na závadu v reprodukčním systému jednoho partnera - ale to může mít něco společného se životním stylem.
"Pokud jsou páry připraveny vypořádat se s problémy, jako je nadváha, kouření a příjem alkoholu, mohou ušetřit spousty bolesti a peněz - a nemusí mít potřeba IVF, ale i když některé kliniky plodnosti se podívají na faktory životního stylu před doporučením léčby, tomu tak není. všechny kliniky, "říká odborník na plodnost Dr. Raphael Kuhn, bývalý předseda Výboru pro lidský výzkum a etiku Melbourne IVF.
Dr. Kuhn, autor nového průvodce optimalizací šancí na porozumění prostřednictvím IVF, zdůrazňuje potřebu realistického pohledu na zvyky životního stylu, než se rozhodne pro léčbu plodnosti, která může být nákladná a stresující.
Příliš velká váha?
Někdy to vše, co potřebujete k podpoře plodnosti, je ztráta hmotnosti, říká.
Jeho kniha obsahuje příběh o 28leté Tanyi, která otěhotněla svým prvním pokusem o IVF - jen aby měl potrat.
Kromě syndromu polycystických vaječníků (problém, který může ovlivnit plodnost), Tanya měla BMI 31, které ji dostaly do kategorie obézních. Ztráta hmotnosti by jí dala větší šanci na těhotenství, řekla její specialistka. Po šestiměsíčním programu snižování tělesné hmotnosti, včetně cvičení, dosáhla zdravé hmotnosti, přirozeně pojala a měla dítě.
Nadváha a obezita mohou sabotovat plodnost u obou pohlaví - bez ohledu na to, zda se snažíte otehotnovat přirozeně nebo prostřednictvím IVF. U mužů je to spojeno s horší kvalitou spermií, zatímco ženy s nadváhou nebo obezitou mají menší pravděpodobnost otěhotnění celkově a dvojnásobné riziko potratu v porovnání se ženami se zdravou hmotností podle vaší plodnosti, webové stránky vyvinuté viktoriánským asistovaným reprodukčním ošetřením Úřadu.
"Studie IVF spojily BMI vyšší než 25 na nižší úmrtnost a vyšší počet potratů. Jedním z problémů je, že obezita může v těle vytvořit oxidační stres, který může poškodit buňky, " vysvětluje Dr.
Příliš mnoho nápojů?
Následně působí překvapivě malé množství alkoholu.
Studie o párech, které se snaží otevírat pomocí IVF, zjistila, že ženy, které měly každý týden čtyři nebo více nápojů, měly o 16 procent nižší pravděpodobnost, že budou mít živě narozené ženy ve srovnání s ženami, kteří méně pili v párech, kde oba partneři měli čtyři nebo více nápojů týdně byla živá porodnost o 21 procent nižší ve srovnání s těmi, kteří pili méně.
"Čtyři nápoje týdně nejsou hodně a je to běžný scénář pro páry, které mají v pátek nebo sobotu v noci několik drinků, ale myslím, že potenciální vliv alkoholu na koncepci je podceňován, " říká Dr. Kuhn.
A co jiné faktory životního stylu?
Všichni víme, že cigarety a těhotenství jsou špatnou kombinací, ale i když jsou vystaveny kouření ostatních lidí, mohou ovlivnit plodnost ženy podle vaší plodnosti - a u kuřáků může poškodit DNA spermií během tří měsíců před počátkem.
"Studie zjistily, že kouření má hluboký negativní dopad na výsledky IVF, zejména v případech nevysvětlitelné neplodnosti, a může být příčinou problému, " říká Dr. Kuhn.
Příliš mnoho kofeinu může také snížit úspěšnost IVF, dodává. Dánská studie zjistila, že pět nebo více šálků denně snížilo úspěšnost IVF o polovinu.
Chemikálie s endokrinním rozkladem
Rovněž narůstá znepokojení nad účinkem chemických látek poškozujících endokrinní systém (EDC) na plodnost. Řada studií nyní ukazuje, že lidé, kteří mají potíže s koncipováním, mají vyšší hladiny některých těchto chemických látek v jejich těle, říká Dr. Mark Green z School of BioSciences na univerzitě v Melbourne. Zatímco je obtížné se jim vyhnout, doporučuje snížit vystavení běžným EDC jako BPA (bisfenol A), ftaláty a parabeny tím, že se zabrání tomu, aby potraviny byly zabaleny v plastovém obalu, plechovky obložené plasty a nápojů v měkkých plastových lahvích - a nikoli mikrovlnné potraviny v plastových nádobách. Místo toho použijte porcelánové nebo skleněné nádobí a zakryjte je papírovým utěrkem nebo talířem.
Starší (kromě Hollywoodu)
Ačkoli věk není něco, co můžeme ovládat, je to velký faktor v ženské neplodnosti - ačkoli to je snadné zapomenout, když tolik ženských osobností nyní vyrábí děti do svých 40 let - včetně Laury Linney a Janet Jackson, kteří oba měli děti ve věku 49 let.
Ale aniž by byla transparentní ohledně používání IVF nebo dokonce náhrad, vysílá nerealistickou zprávu o plodnosti žen, říká doktor Kuhn.
"Je možné, že těhotenství přirozeně dosáhne 49 let, ale šance jsou velmi vzdálené."