Proč předškoláci potřebují být vadit při chůzi dozadu
Vaše předškolní děti se snaží chodit zpět? Chcete zjistit, jak může váš malý mít prospěch, když se učíte chodit zpět? Podívejme se na výhody vycházky pro předškoláky.
Jakmile vaše dítě vychází ve směru dopředu, pokusí se vydat kroky směrem dozadu a vyzkoušet to, co je známé jako zpětná chůze nebo retro chůze. Pokud se divíte, že je důležité, aby váš malý zvládl dovednost vycházet zpět, přečtěte si, kde najdete jeho mnoho výhod.
To jsou prominentní přednosti dětí, které jsou schopné vycházet zpět
1. Zlepšuje rovnováhu
Chůze zpět je jedním z rozhodujících dovedností, které by se vaše předškolní dítě mělo naučit a zvládnout. Retro chůze nejen zlepšuje rovnováhu vašeho dítěte, ale také pomáhá mu chránit před pádem a zraněním. Zvyšuje vyvažovací schopnosti, zvláště když se vaše předškolní dítě chystá klesat zpět a zabraňuje následným rizikům zranění hlavy a dalších rizik. Konečně zlepšuje fungování cerebellu vašeho dítěte, které koordinuje s jeho fyzickými pohyby, zlepšuje rovnováhu a zvyšuje flexibilitu.
2. Posiluje svaly
Retro chůze je skvělý způsob, jak zlepšit svalovou sílu vašeho dítěte, zejména jeho nohy. Přední a zadní svaly vašeho předškolního holeně jsou posíleny, když cvičí zpět. Také chůze dozadu brání nadužívání svalů a opotřebení vazů.
3. Sharpens Reflexes
Chůze zpět je účinná aktivita, jak zvýšit vaše předškolní reflexe. Pokud vaše dítě má slabé reflexy, povzbuzujte ho, aby chodil zpět častěji. Abyste se vyhnuli případným nehodám, ujistěte se, že poskytujíte vhodné vedení a dohled.
4. Vyladění smyslů
Během chůze zpět vaše dítě nemůže vidět, kam míří. Vaše předškolní dítě se proto soustřeďuje na své další smysly, jako je sluch, a zjistí, zda se bezpečně pohybuje směrem vzhůru správným směrem. Jelikož se vaše dítě spoléhá na jiné smysly než na přední vidění, všechny jeho smysly se musí navzájem vyrovnat. A co víc, to také posílí šestý smysl vašeho dítěte.
5. Reguluje hmotnost
Zpětné chůze má tendenci spálit další kalorie a udržuje váhu preschooler v ovládání. Vaše dítě má tendenci využívat o 30% více energie než energie, kterou používá při chůzi dopředu. Jogging nebo běh zpět asi 15 až 45 minut po dobu asi 1, 5 měsíce může pomoci snížit 2, 5% extra tělesného tuku vašeho dítěte a zabránit mu, aby se stal obézním.
6. Podporuje krevní oběh
Pokud vaše dítě předškolního věku trpí špatným krevním oběhem, pak pravidelné chůze dozadu pravidelně může podstatně pomoci zlepšit krevní oběh v jeho těle. Vylepšený krevní oběh podporuje lepší fungování různých orgánů a zajišťuje dobré zdraví.
7. Zabraňuje rozvoj hrbáčů
Dalším významným přínosem procházení zpět je to, že pomáhá zabránit vývoji hrbat, jak vaše dítě roste. Zpětná chůze podporuje rovný držení těla a pomáhá Vašemu dítěti dosáhnout dobrého postavení.
Učil jsi předškoláka, abys šla zpět? Jak vaše dítě těží tím, že procvičuje zpáteční chůzi? Podělte se o své zkušenosti s ostatními maminkami tím, že zanecháte komentář níže.