"Proč mi nikdo neřekl?": Bolesti pánevního trestu v třetím trimestru
Z velké části jsem měla ideální těhotenství. Trvalo mi to chvíli, kdybych si uvědomil, že jsem těhotná, protože jsem neviděl žádný z klasických příznaků, které vidíte ve filmech - žádné závodění do nejbližší koše, aby mi vyneslo snídani, žádné podivné touhy zmrzliny a okurky. Nicméně, jak se týdny přiblížily, cítila jsem se trochu šťastná. Jistě, na cestě jsem měl několik hrbolů, jako byly otoky nohou a několikrát rychlejší přírůstek hmotnosti, ale když jsem vstoupil do mého třetího trimestru, pořád jsem dobře pracovala a získala pozitivní zpětnou vazbu na mé týdenní prohlídky.
Jedno ráno, které se stalo začátkem téhož 35. týdne těhotenství, jsem se probudil tak, jak to bylo za normálních okolností normální. Nešikovně jsem vylezl z postele a postavil se. Ale když jsem udělal krok, spadl jsem na matraci a zdvojnásobil se bolestí. Naštěstí to nebyla alarmující vnitřní bolest. Neměl jsem pocit, že by se mi nebo mému nenarozenému miminko stalo něco opravdu špatného. Ale také to nebylo něco, co jsem čekal. Nikdy jsem nebyla varována před touto bolestí. . . nudný a přitom zmatený spoušť, který se náhle objevil a nezmizel. Lepší, to byl typ bolesti, která mohla být získána pouze z nějaké nemocné cvičební rutiny, která mě zahrnovala, seděla jsem, nohy ven, na konci bowlingové dráhy, zatímco někdo vedl válcovací údery.
Sotva jsem mohl chodit. Každý krok způsobil neustálou tupou bolest v mé pánvi, aby vystřelil všemi směry. Snažil jsem se protáhnout. Snažil jsem se sednout na cvičební kouli. Snažil jsem se ohřívat podložky. Zkoušel jsem studené komprese. Snažil jsem se tlačit na mé pánvi s holými rukama, jako kdyby přinutil moje dítě, aby se přestala snažit vytrhnout hlavu ven. Nic mi pomohlo.
Pak jsem se obrátil na Google. Hledala jsem "těžkou pánevní bolesti ve 35 týdnech" a hle, jsem nebyl sám. Na druhém jsem našel vývěsky těhotných žen a zeptal jsem se, co sakra děje s jejich tělem najednou. Stovky z nich, spojených v neplánované bolestí, vykřikly na odpověď.
Dobrá zpráva: je to normální. Ale nepříjemně, když jsem se dozvěděla od svého lékaře, to je opravdu, kde končí dobrá zpráva.
Ačkoli ne všechny ženy procházejí, a většina žen, které prožívají bolest, to dělá ve velmi nízkých úrovních, pro některé je to nesnesitelné. . . a oslabující (a pro mě horší než moje případné kontrakce práce).
Způsobený otravným hormonem nazývaným relaxin je určen k roztažení intrauterinních vazů, čímž se umožní rozšíření dělohy a pánve při přípravě na sestupování dítěte skrze rodový kanál. V některých případech relaxin dělá svou práci příliš dobře a vazy kolem pánevní kosti jsou zvláště volné a dokonce i nestabilní.
Pokud jde o snížení bolesti, je to špatná zpráva. Pro některé z nich to samo o sobě zmizí, ale na to se nepočítajte. Když jsem se svého lékaře zeptala, co mohu udělat, abych se cítila lépe, odpověděla: "Nechte dítě." Skvělý.
A ačkoli některé ženy začnou pociťovat hrozné účinky relaxinu, jakmile jejich 32. týden těhotenství nebo jak daleko jako 38 týdnů, to neznamená, že práce je bezprostřední. Takže byste mohl být dlouhý zuby se zataženou bolestí.
Moje nejlepší rada je, abyste předtím, než jste v tlustém třetím trimestru, vystrčili náraz. Pokud jste mezi nešťastnými málo lidí, kteří tuto bolest trpí, bude to těžké a budete muset najít jiné způsoby, jak předat čas, kromě toho, že budete v parku procházet odpočinkem. A jen víte, že můj doktor měl pravdu: bolest obvykle zmizí hned po porodu. Existuje jen pár dalších věcí, které nahradí jeho místo. . .
Tento příběh se původně objevil na POPSUGAR World, přečtěte si jej zde a najděte více na Facebooku.