Samoobslužné bestsellery, které budou tento rok transformovat váš život

Obsah:

{title}

První myšlenka, kterou jsme museli překonat v první den roku 2019, by se stala v letošním roce lepší osobou. Všichni jsme říkali, že je na čase být verze 2.0, aktualizovaná novější verze sami. A jsme si jisti, že většina z nás se stále zajímá, jak to udělat. Všichni čekáme na nějaké zjevení, které nás zasáhne, abychom mohli začít pracovat na našich cílech. S čistou a novou břidlicí, kterou zaplníme, chápeme, že byste mohli být strašidelní, abyste zjistili, jak udělat ty obrovské změny, které toužíte ve svém životě. Naštěstí existuje jedno jednoduché řešení - a ne, to nezahrnuje pronájem drahého trenéra, terapeuta nebo kariérového poradce. Sestavili jsme seznam nejlepších knih s vlastní pomocí, které vás povedou na cestě k zlepšení sebe sama a vašeho výhledu k životu, a to jak profesionálně, tak i osobně.

8 Svépomocné knihy, které byste měli číst v roce 2019

Ať už se snažíme být lepší rodičem, pracujeme na tom, abychom byli více sebejistí nebo se jen snažíme porozumět našim pocitům a emocím, existuje něco, co by nám pomohlo každému z nás. Pokud chcete být v roce 2019 lepší, nechte se inspirovat těmito osmi nejlepšími knihami, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.

1. Já jsem mysli - Deep Trivedi

Deep Trivedi má svépomocnou knihu o lidské mysli, životě a přírodě a zodpovídá otázky týkající se osobní identity a jejího vztahu k ostatním mysli a životnímu prostředí. Rozprávěním 23 kontextových povídek a anekdot se snaží pomoci čtenáři, aby se vydal na cestu sebeobjevování, aby pomohl budovat pozitivní myšlení a vztahy. Snaží se také sloužit jako vodítko pro řešení problémů v životě. Prostřednictvím této knihy Deep Trivedi zkoumá neznámé území psychologie mysli a poskytuje odpovědi týkající se kariéry, rodiny a zdraví. On také mluví o tom, jak můžete lépe řídit svůj život, pokud se naučíte zvládnout svou mysl. Udává, že pokud tak učiníte, budete lépe chápat akce druhých a tím získáte před konkurencí konkurenci, protože to je základní klíč k úspěchu.

{title}

Inspirační kvocient: Jste-li někdo, kdo cítí, že je nemožné ovládat vaše akce a často se ocitnete v zasažení akcemi druhých, tato kniha je pro vás. Pomocí této knihy se můžete naučit řídit svou mysl a také lépe spravovat své vztahy s ostatními.

2. Hledání vašeho G- spotu v životě - Geetika Saigal

Najít G-Spot v životě je kniha svépomoci napsaná pro masy. Tato kniha není podobná ostatním knihám, které vám pomáhají, když k nim budete číst "Life Changing". Je to realistické, konverzační a osvěžující život. Podnikatel a autor Geetika Saigal hovoří o tématech jako je vášeň, produktivita, sny a špatné návyky a navrhuje techniku ​​DIY a vlastní životní zkušenosti s cílem motivovat čtenáře a vynaložit to nejlepší z nich. Tato kniha vás nutí čelit vašim slabostem a přiznat, že někdy svět není vina, a vy vy vytváříte své vlastní problémy. Každá kapitola má na začátku interaktivní aktivitu a je psána z pohledu první osoby, která je pro čtenáře velmi pěkná.

{title}

Inspirační kvocient: Jste-li někdo, kdo nemá rád čtení knih s vlastní pomocí, protože je je příliš nudný, když si přečtete a ztratíte pozornost uprostřed nich, pak tato kniha je něco, co byste si měli určitě přečíst. Používá moderní scénáře, inspirující citace a zábavné aktivity. Kdo věděl, že cesta sebepoznání by byla tak zábavná?

3 . Druhý posun: Pracovní rodiny a revoluce doma - Arlie Hochschildová s Annou Machungovou

Před pětadvaceti lety se k pracovním silám zapojilo velké množství matek a žen a sociolog Arlie Hochschild chtěl vědět, jak se jejich rodiny vyrovnávají s touto revoluční změnou. Po rozhovoru s 50 páry zjistila, že pracující ženy skutečně strávily svůj život s "dvojitým dnem". Pracovali na plný úvazek a přišli domů, aby pracovali na jiném přesunu neplacené práce, která zahrnovala práci doma a péči o děti. Zjistila, že ženy pracují každý měsíc víc než jejich manželé. Tato průkopnická kniha hovoří o frustrujícím každodenním životě pracujících rodin a navrhuje řešení, jak se s ní vyrovnat. V aktualizovaném vydání knihy Hochschild také hovoří o tom, jak se věci změnily nebo se mění pro pracující matky v moderní době.

{title}

Inspirační kvocient: Pokud jste někdo, kdo pracuje na práci 9 až 6, a také si musí přemýšlet o tom, co byste měli zabalit do boxu vašeho dítěte, tato kniha je pro vás ideální. Budete s touto knihou identifikovat, chválíte sebe za to, že jste super rodiče a najdou také možné řešení, jak žonglovat práci a rodinu.

4. Všechna radost a žádná zábava: Paradox moderního rodičovství - Jennifer Senior

Většina rodičovských knih hovoří o tom, jak rodiče ovlivňují životy svých dětí, ale tato kniha hovoří o tom, jak děti ovlivňují život svých rodičů. Ve všem radost a bez zábavy, oceněná novinářka Jennifer Seniorová mluví o tom, jak děti v mnoha ohledech utvářejí životy svých rodičů, pokud jde o manželství, kariéru, zvyky, záliby nebo vnitřní vnitřní smysly. Je to realistické zobrazení smíšených pocitů rodičů, pokud jde o jejich děti. Jistě, jsou šťastní, že vytvořili bytost z jejich lásky, ale jsou také nešťastní, že s dalším členem v jejich rodině mají bezesné noci a také ztratili svou autonomii. Zaměřením na rodičovství, spíše než rodičovství, je tato kniha nezbytným čtením pro všechny matky a otce dneška a zítra.

{title}

Inspirační kvocient: Pokud jste noví k rodičovství a máte uvnitř vás milióny otázek, které se týkají změn ve vašem těle nebo ve vašem životě, pak tato kniha bude vaším sourozencem. Budete se vztahovat k této knize a také najít řešení, jak vydělat nějaký čas pro sebe, spolu s rodičem, který chcete být pro vaše dítě.

5. Co jste hladoví? - Deepak Chopra

Není to jen další kniha o ztrátě váhy s dos a dont je jíst a cvičení grafy. V této knize Deepak Chopra mluví o tom, na co jsme skutečně hladoví - je to opravdu jídlo nebo je to sebevědomí, láska a naplnění, které chceme? Vytváří vizi o hubnutí na základě hlubšího povědomí o tom, proč lidé přejídávají. Je to proto, že hledají spokojenost a nahradí potravu jako náhradu. Kniha Chopry se zaměřuje přímo na otázku nalezení naplnění. Když je to řešeno, normální stravování automaticky padne na místo a celý systém mysli a těla dosahuje harmonie.

{title}

Inspirační kvocient: Pokud trvale trénujete tělocvičnu nebo vystřihnete sacharidy, abyste mohli ztrácet trochu hmotnosti a vypadat hezčí, ale cítit se smutnější a nespokojenější zevnitř, měli byste tuto knihu určitě číst. Tato kniha má novou a odlišnou představu o psychice za přejídání a stresu, a nejenže vám pomůže zhubnout, ale také zlepší způsob, jakým se o sobě cítíte.

6. Pětminutový deník - Alex Ikonn a UJ Ramdas

Tato kniha je nejjednodušší způsob, jak začít svůj den na šťastné poznámce. Správně řekla Mina Murrayová: "Časopis je jako šeptání k sobě a současně poslouchat". Tato kniha nabádá čtenáře, aby si vydělal 5 minut ze svého dne, aby si sbalil své cíle, vzpomínky a sny - něco, co dnes každý potřebuje, s rostoucí úrovní stresu, odpovědností a ambicí. Journalling má spoustu výhod kromě řízení stresu a úzkosti. Tato kniha vám pomůže psát vaše nejvnitřnější myšlenky, lekce, které jste se mohli naučit a věci, které jste pro každý den nejvíce vděční.

{title}

Inspirační kvocient: Pokud potřebujete ukládat své šťastné vzpomínky, nejvnitřnější myšlenky a každodenní výuku do tajného blokovacího boxu, pak udržování časopisu je pro vás ideální. Tato kniha je plná inspirativních citací a má noční a denní aktivity, které můžete vyřešit také. Žurnál nebyl nikdy tak zábavný!

7. Declutter Your Mind - SJ Scott a Barry Davenport

Pokud se často cítíte ohromeni vašimi myšlenkami a bojujete s úzkostí o každodenních úkolech, musíte se přestat starat o svůj život a odmítat svou mysl. Stejně jako naše skříňky a skříňky potřebují nějaké čištění tak často, naše mysl potřebuje očistit také. Cílem této knihy je naučit vám návyky, činy a myšlení potřebné k vyčištění duševního nepořádek, který vás brání mít šťastný a smysluplný život. Tato kniha hovoří o technikách všímavosti, které můžete využít k většímu vnitřnímu míru a štěstí. Declutter Your Mind je plná cvičení, které budou mít pozitivní vliv na vaši mysl. Místo toho, abyste něco říkali, poskytuje vědecky osvědčená opatření, která mohou v případě pravidelné praxe vytvářet skutečné a trvalé změny.

{title}

Inspirační kvocient: Máte pocit, že se v mozku nachází dopravní zácpa? Je hromada nevyžádaně pomalu přeměněna váš duševní prostor na zmatený nepořádek? Je-li odpověď ano, znamená to, že se vaše mysl zoufale snaží dát vám znamení a prosit vás, abyste uvolnili nějaký prostor ve vaší hlavě. Je čas zbavit se všechno zbytečného duševního zavazadla a tato kniha vám pomůže dosáhnout právě toho!

8. Moudrost nedělí: život měnící se poznatky z duševních rozhovorů - Oprah Winfrey

Moudrost nedělí obsahuje úryvky a krátké příběhy z nejdůležitějších rozhovorů mezi Oprahem a některými dnešními nejobdivovanějšími myslitelskými vůdci. Rozdělená do deseti kapitol, každá kapitola sdílí inspirativní zážitky oceněných autorů a vizionářů, jako jsou Elizabeth Gilbert, Eckhart Tolle, Marianne Williamson atd. Někdy čtení inspirativních příběhů ostatních má hlubší vliv na naši mysl než čtení knih, učení. Kromě toho všichni milujeme Oprah Winfrey a její krásné citáty o životě.

{title}

Inspirační kvocient: Jste-li někdo, kdo miluje čtení kuřecí polévky a často vyhlížejí nedělní časopis, aby si přečetl motivační příběhy v reálném životě, měla by tato kniha určitě vaše další čtení.

Čtení knih s vlastní pomocí a zavádění jejich učení ve vašem každodenním životě může být těžké, ale čtení inspirující knihy nebo příběhu každý den zaplaví váš mozek pozitivními slovy a konstruktivními pojmy. Když čtete dobré věci, posíláte ve vesmíru a kolem vás dobré vibrace a zase se vám stane dobré věci. Jste inspirováni k lepšímu výběru a pozitivnímu výhledu k životu. Takže příště, když navštívíte nejbližší knihkupectví, nezapomeňte vyzvednout jednu z těchto knih s vlastní pomocí a podniknout krok směrem k budování lepšího "vy".

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼