Techniky usazování
- Techniky uklidnění dítěte
- 1. Zklidnění v pažích
- 2. Uchopte ruce
- 3. Rytmické a jemné pokládání (pro šestiměsíční dítě)
- 4. Dvojité pokládání
Během prvního roku se děti naučí spát, a rodiče používají techniky usazování, takže dítě snadno spí. Každé dítě je jiné a vaše dítě může mít více času na to, aby se naučil samo-uspokojit. Odpovědné urovnání reaguje citlivě na potřeby vašeho dítěte. Pokud sami čelíte únavě kvůli nedostatku spánku, rozhodně potřebujete vycvičit své dítě k tomu, aby se usadilo, protože pokud a dokud nebudete v úplném dobrém zdravotním stavu, nebudete schopen vychovávat dítě dobře.
Během dospívání děti procházejí různými spánkovými cykly. Začíná se spát 13-14 hodin během prvních několika měsíců a zmenšuje se ve stáří. Jak dítě roste, během dne bude mít 2-3 kratší spánkové cykly. Musíte pouze zkontrolovat, zda je vaše dítě svěží a aktivní. Pokud se vaše dítě cítí šťastné, pak množství spánku, které dostane, je dost pro jeho tělo. Někdy můžete zabalit své dítě, aby ho usnul během prvních měsíců, ale později to možná nebude možné.
Techniky uklidnění dítěte
Zde je seznam několika technik, které můžete použít v různých věkových skupinách, aby dítě usnulo -
1. Zklidnění v pažích
Novorozené dítě se cítí nejpohodlněji v rukou matky. Pomocí jemného hladení, houpání nebo dokonce jemného zpěvu můžete spát dítě. Opakování zvuků a pohyb rukou vyvolává spánek. Pokud se vaše dítě probudí uprostřed noci, můžete použít stejnou metodu, abyste ho zpátky do režimu spánku.
2. Uchopte ruce
- Dítě dobře zahalte a ujistěte se, že není příliš těsné
- Tichým zpěvem nebo mazlíčkem uklidněte své dítě
- Dejte si dítě na záda na dětskou postýlku
- Pohodlí se zvuky nebo houpání nebo mazlení, až spí
- Zůstaňte, až usne
3. Rytmické a jemné pokládání (pro šestiměsíční dítě)
- Dejte dítě od tváře
- Položte ruku na rameno dítěte
- Patte dítě jemně na dně nebo na stehně
- Ujistěte se, že jste pat v rytmu
- Zpívejte ukolébavku, abyste uklidnila dítě
4. Dvojité pokládání
Pro některé děti, dvojité pokládání funguje víc než jediné patting. Na dítě a na dno můžete patřit alternativně. Ujistěte se, že vaše patky jsou jemné a dítě se uklidní. Jakmile se vaše dítě začne uvolňovat, můžete pohyb zpomalit. Držte ruce na miminko na chvíli poté, co dítě spí.
Můžete začít pomáhat Vašemu dítěti začít se samo-usazovat, jakmile se stane 4 měsíce. To vás nejen osvobodí od odpovědnosti, ale také pomůže vašemu dítěti vyvíjet dobrý spací zvyk od začátku. Můžete použít krmení, hrát, ukolébavku nebo mazlení, abyste pomohli Vašemu dítěti se usadit. Všechny tyto techniky usazování vám pomohou, aby vaše dítě spalo šťastně; s pokusy a chybou budete vědět, co funguje nejlépe pro dítě. Někdy byste možná museli být přísní a nechat své dítě se usadit. Jste nejlepším soudcem v takových situacích, proto si zvolte moudře, protože to ve vaším dítěti vytvoří velmi důležitý životní zvyk.