Moje tělo nebylo jediné, co se změnilo po miminko
Když jste těhotná, vaše tělo přestane být úplně vaše. Nemluvím jen o tom, že sdílíte své krevní zásobování a živiny a břicho se svým dítětem; Mluvím o tom, že lidé najednou mají pocit, že vaše tělo je jejich podnikání. Jen myslete na to, jak jsou ošetřovány těhotné celebrity. (A co horší, celebrity, které si na břiše nosily pár kilo a najednou jsou spekulace, že je to "baby bump".) Časopisy na odbavení v obchodě s potravinami neustále trápí "Tak a tak její tělo před bábätkem za pouhých šest týdnů! "a opravdu mi to dělá špatně.
Takže když jsem měla mé dvě děti, učinila jsem vědomou volbu, abych přijala tělo, které jsem poprvé obýval. Není to vždy snadné. Vzpomínám si, když jsem byla s mým prvním dítětem 36 týdnů těhotná a jednou ráno jsem se probudila k bodkovanému kódu Morse, jenž se dotýkal všude kolem mého žaludku. Tečky se brzy obrátily k čarám. Skoro jsem to udělal až do konce těhotenství s nezabudnutelným břichem a najednou jsem si přála, abych se porodila brzy, jen aby se střely nezvýšily.
Když jsem přemýšlela, toto nebylo moje racionální já. Moje racionální já chtělo, aby moje dítě dělalo vaření tak dlouho, jak potřebovalo, ale přemohlo mi to stálost strií. Moje tělo by nikdy nebylo stejné.
Ale pak jsem dosáhl nějaké jasnosti: Nic v mém životě by po tom, co jsem porodila, nebylo pořád stejné, proč bych čekal, že by mé tělo bylo nějak vyloučeno? Kdybych přijal emocionální změny a změny v mém životním stylu, proč bych také neměl přijmout změny v mém těle?
Maminky dnes mají velký tlak na to, aby své nové přírůstky zcela nekompromisovaly. Nechápejte mě špatně, jsem rád, že ženy nejsou odsouzeny pouze do krbu a domů. Já jsem jako odpadka žena v domácnosti, a jestli jsem neměl psaní, abych zachoval můj mozek, jsem si jistý, že budu mizerná, mizerná osoba. Myslím si však, že na pracovních maminkách je velký tlak, aby se rychle vrátili do práce a měli stejné priority, jaké předtím měli. A maminky se často cítí, že by se měli vrátit zpět do rušného společenského plánu a zpět do sexu, i když opravdu, alespoň v mém případě, všechno, co jsem chtěla udělat, bylo přitisknout mé nové dítě a sestra.
A jedním ze způsobů, jakým se nové maminky insidioticky očekávají, že vymažou transformativní zkušenost, kterou právě prožili, je tlak na to, aby se jejich těla před bábama vrátili zpět.
Během mé druhé těhotenství jsem nechal spoustu tělesného stresu. Když se objevily nové stripy, myslela jsem si, že jsem získala nové pruhy, abych ukázala a řekla své dceři: " Tady jsem rostla, abych vám poskytla místo." To mi bylo jedno, když se čísla na stupnici dostaly vyšší každý týden. Protože jsem měl jistotu, že mé tělo ví, co dělá. Už jsem to předtím prošla. Viděla jsem, jak se mé tělo zvětšovalo, se zmenšovalo, protáhlo se a změnilo se. Věděla jsem, že jsem do těla přidala trochu tuku a že bych tu tuku držel, dokud jsem nezačal kojit. Věděla jsem, že tuk bude vypadat, když se dítě zvětší a bude se více pečovat.
Možná je to sýto, ale opravdu jsem začal vidět tuto transformaci jako zázračný. Jako dítě jsem byl fascinován procesem těhotenství a porodu. Viděla jsem svou matku, když byla těhotná s mým mladším sourozeným. Viděl jsem její tělo růst a cítil jsem, jak můj malý bratr kopl. Obracel jsem se na obrázkové knihy, které velmi obšírně diskutovaly o těhotenství. Moje matka byla učitelka Lamaze. Její vášeň k porodu mi byla předána. A rád jsem si hrál s dětskou panenkou, která přišla s vlastní pupeční šňůrou, placentou a pánví. To mě překvapilo.
Když jsem vstoupil do svého vlastního porodu, najednou jsem si vzpomněl, jak úžasný jsem si myslel, že je to všechno a jak štěstí, že jsem byl vystaven pozitivním postojům vlastní matky k těhotenství a porodu.
Matka vždy zdůraznila, že těhotenství není stav nemoci nebo slabosti nebo špatného zdraví. Je to jen část spektra zdravé ženskosti. Možná jsem se cítila unavená nebo nemocná, ale nic nebylo v pořádku v pořádku s tím, co dělá mé tělo.
Tento postoj mi pomohl pochopit, že s tímto novým tělem není nic špatného. V žádném případě nejsem žádný nedostatek. Jsem ráda za moje střítačky. Pomohly mé kůži vstříc rostoucímu lůně. Zůstanou si, aby mi připomněli, jak moc jsem dostal. Necítila jsem se obrovská, když jsem byla těhotná - možná proto, že změna je postupná - ale kdykoli se vrátím a podívám se na fotky mé těhotenství, jsem ohromen tím, jak moc mi břicho vzrostlo. A možná i mnohem působivější, že se znovu zhroutí zpět, i když se nikdy nevrátí zpátky k tomu, jak to bylo. Další věc, která mě udivuje: těhotná děloha je neuvěřitelně silná. Bez toho, aby něco zesílil, má sílu vystrčit dítě. Ve skutečnosti jsem se cítil opravdu silný během práce, protože jsem byl silný se svými kontrakcemi. A děloha se po dodávce velmi rychle zmenšuje až na velikost pěstí. S mým druhým dítětem, obzvláště pokaždé, když ošetřovala, jsem měla silné a nepohodlné bedny. A přestože byly tyto křeče intenzivní a nepříjemné, bylo to naprosto úžasné, když jsem věděl, co dělá mé tělo.
Změny v mých prsou byly také neuvěřitelné. Během těhotenství poněkud vzrostly a areolas se staly tmavou švestkovou barvou, kde předtím byly světle růžové. Nic mi nepřipravilo, jak velké by se dostaly, když do mého mléka přišly. Byly zběsile a plné až do té míry, že byly těžké na dotek. Nepohodlné, ano, ale úžasné, že moje tělo dostalo zprávu: Měl jsem dítě k jídlu. A ano, ztratili část své napjatosti a některé odrazili, když se vrátili do normální velikosti. Ale přesto jsem velmi ohromen tou prací, kterou tyto prsy udělaly.
Když jsem měla pro svou dceru novorozenecký snímek, vzpomínám si, že požádám fotografa, aby se pokusil zachytit moje tělo po porodu. Vlastně jsem to opravdu miloval. Myslela jsem, že vypadám jako nějaká bohyně plodnosti. Cítil jsem se tak během těhotenství, ale byl jsem příjemně překvapen, když tyto pozitivní obrazy těla pokračovaly po celé týdny a měsíce po narození. Těhotenství a porod mám dlouhodobě pozitivní vliv na mou osobnost a obraz těla. Najednou jsem ocenil všechno, co moje tělo mohlo udělat. Cítila jsem se v mé schopnosti vychovávat dítě. Na tom je něco velmi primitivního.
Ne všechny matky se budou cítit tímto způsobem. A to je v pořádku. Nechte se uvolnit, pokud se ocitnete v nesnázích vašich širších boků. Ale doufám také, že nové maminky dávají povolení žít a milovat tělo, které mají dnes.
Moje tělo není jediná věc, která se změnila. Moje mysl a mé srdce se změnily také. Nevadilo mi to měkké břicho po porodu, protože moje dítě milovalo tam odpočívat. Netušila jsem, že moje džíny se nehodily, protože moje lůna a břišní stěna se stále zmenšovaly a pletené zpátky.
Když jsem se soustředil na to, že jsem zdravý, dobře jedl a cvičil, mohl jsem nechat více povrchní věci jít. A ve dnech, kdy mě povrchní věci chyběly, protože jsem jen člověk, snažil jsem se vidět sám sebe očima svých dětí. Nikdy jsem neznala mé předškolky. Znali jen toto výrazné tělo, které se stalo trochu měkčím a trochu víc žilo. A víte co? Milují mě. Milují toto tělo.
Takže se snažím, abych ctěla mé tělo. Chcete-li nasáknout dobré pocity a nechat špatné jít. Nechci se vrátit do doby, než jsem měla své děti. Nechci je vyměnit za dokonalé tělo bikin, ať už to znamená cokoliv.