Ztráta chuti k jídlu u batolat - důvody a řešení
- Co je ztráta chuti k jídlu?
- Jaké jsou hlavní příčiny ztráty chuti k jídlu u batolat?
- Kolik potravin je pro batolata dostatečné?
- Jak zvýšit chuť k jídlu u batolat?
- Co byste neměli dělat?
- Kdy se chcete poradit s doktorem pro poruchu chuti k jídlu?
V tomto článku
- Co je ztráta chuti k jídlu?
- Jaké jsou hlavní příčiny ztráty chuti k jídlu u batolat?
- Kolik potravin je pro batolata dostatečné?
- Jak zvýšit chuť k jídlu u batolat?
- Co byste neměli dělat?
- Kdy se chcete poradit s doktorem pro poruchu chuti k jídlu?
Pokud vaše batole odvrací téměř vše, co jste na desce podávali, můžete mít na ruce vybíravý jedlík. Určitě je znepokojivé, když váš malý člověk vytváří potíže s jídlem pravidelně.
Snížení chuti k jídlu je běžné běda pro mnoho rodičů, které vám mohou nechat vařit kreativní způsoby, jak sloužit pravidelné jídlo. Když to také nefunguje jeho magie, necháte se starat o to, jak vaše dítě dostane svůj podíl živin na den.
Co je ztráta chuti k jídlu?
Ztráta chuti k jídlu je nedostatek hladu nebo touhy jíst cokoli. To je časté u dětí ve věku od 2 do 6 let. Obvykle se to stane, protože po prvním roce se vaše dítě výrazně zpomalí. V prvním roce může vaše dítě nosit asi 5 až 6 kg hmotnosti. Nicméně, od jednoho do šesti let, oni budou mít jen asi 2kg za rok. Mohou dokonce jít tři až čtyři měsíce, aniž by získali jakoukoli váhu.
Dítě mozku má středisko chuti k jídlu, které reguluje příjem potravy a nasměruje dítě k jídlu stejně, jako potřebují k růstu a šetření energie. Vzhledem k tomu, že již nekončí tak rychle, mají tendenci mít slabší chuť k jídlu, což je také nazýváno jako psychická anorexie.
Jaké jsou hlavní příčiny ztráty chuti k jídlu u batolat?
Zatímco pomalá míra růstu může být hlavní příčinou ztráty chuti k jídlu u batolat, mohou existovat i jiné důvody.
- Nemoc
Pokud je vaše dítě nemocné a má horečku, bolest v krku nebo jiné příznaky, může dojít k poklesu chuti k jídlu během procesu rekuperace.
- D eprese nebo stres
Náhlé změny, jako jsou například ztráty milovaného člověka, mohou způsobit stres dětem a způsobit ztrátu chuti k jídlu u dětí. Může také způsobit, že se stanou obavami a agresivnější vůči ostatním.
- Jíst jídlo mezi jídly
Pokud má vaše batole přístup k nevyžádaným jídlům mezi jídly, pak jeho chuť k jídlu je v době jídla spuštěna. To může také vést k různým zdravotním problémům spolu s obezitou u dětí.
- Nadměrný příjem šťávy
Pít příliš mnoho tekutiny, s výjimkou vody, mezi jídly a během jídla může způsobit ztrátu chuti k jídlu, protože vaše dítě se bude cítit plnější.
- Anémie
Pokud má vaše dítě anemii s nedostatkem železa, může se cítit slabá a může se u něj snížit chuť k jídlu.
- Nedostatek fyzické aktivity
Když vaše batole není fyzicky aktivní a stráví příliš mnoho času před televizí nebo sedí, pak to bude brzdit jeho trávení, což způsobí ztrátu chuti k jídlu.
Kolik potravin je pro batolata dostatečné?
Někdy může dojít k chybnému poklesu chuti vašeho batole na chuť k jídlu jako k nedostatku chuti k jídlu. Zde je graf živin, který vaše batole potřebuje denně.
| Typ jídla | DvouletýTři roky starýCo může být dáno (příklad)
| Ovoce | 1 šálek1 až 1 ½ šálků· Čerstvý džus
| Zelenina | 1 šálek1 až 1 ½ šálků· Zelenou nebo nakrájenou zeleninu
| Zrna | 85 gramů100-150 gramů· Chléb
| Protein Foods | 55 gramů85-100 gramů· Vařené maso, kuřecí maso, mořské plody
| Mléčné výrobky | 2 šálky2 ½ pohárů· Mléko
Jak zvýšit chuť k jídlu u batolat?
Zvyšující se chuť k jídlu u batolat vyžaduje spoustu trpělivosti a pozorování. Jakmile zjistíte důvod pro nedostatek chuti k jídlu, můžete odpovídajícím způsobem vyhovět řešení.
Tipy pro zvýšení bolesti chlapce
V případě, že vaše dítě je vybíravý jedlík, můžete sledovat následující tipy a domácí prostředky pro zvýšení chuti k batolatům.
- Nechte své dítě rozhodnout o množství - Spořte se na centrum chuti k jídlu vašeho dítěte v mozku a nechte své batole jíst, kolik preferuje.
- Jednou svačinu denně mezi jídly - mezi jídlem nepovolte více než jedno občerstvení denně. Načtěte si občerstvení a snižte chuť batole.
- Omezte přívod kapaliny - kapsičku nasuňte na 480 ml denně, protože tekutiny obsahují kalorie, které mohou dítě cítit plné.
- Podávejte různé odrůdy - Můžete otáčet menu a přidat nové recepty, aby vaše dítě zaujalo a také se dozvěděli o jeho preferencích.
- Buďte kreativní s prezentací - Zajistěte jídlo zábavou s tvůrčími tvary a barvami nebo dokonce ozdobnými malými talíři a příbory.
- Podávejte malé části - Menší porce jsou méně ohromující dokončit a vaše batole se může obejít rychleji. Může dokonce požádat o druhou porci.
- Opravit čas jídla - pevné časování jídla může napravit váš chuť k jídlu a připravit je na jídlo.
- Udělejte jídlo časem zábavné rodinné zážitky - Interakce s celou rodinou během jídelního času a děláte to zábavné, může vám to pomoci batole těšit na to. Nejíst jídlo před televizorem.
- Nepokračujte v jídle - prodloužení doby jídla za určité trvání způsobí, že váš batole s sebou spojuje negativitu.
- Zkuste dát více prstů potravin - Drobné potraviny na prsty se dají snadněji uchopit i pro děti, které se nenaučily používat lžičku.
- Nepoužívejte lžíce - Pokud vaše dítě ví, jak jíst lžící, nenechte se pokoušet krmit, jestliže on nebo ona není jíst. Může se vyskytnout jako krmení silou a bude dále způsobovat pokles chuti k jídlu.
- Vyhněte se rozhovoru o jídle - Nepokládejte se o své stravovací návyky před dětmi ani se s nimi stěžujte, může to způsobit další ztrátu chuti k jídlu.
- Můžete uvážit denní dávku vitaminu - Pokud se obáváte denního jídla vašeho dítěte, můžete se poradit s lékařem o malých dávkách vitamínů pro vaše dítě.
Co byste neměli dělat?
Ve snaze zvýšit stravování vašeho dítěte se nezúčastněte následujících kroků,
- Nepoužívejte lehké občerstvení pro vaše batole v krátkých intervalech a neumožňují více než jedno občerstvení denně.
- Ujistěte se, že občerstvení je rozumné a není větší než jídlo.
- Nenouchejte podávání krmiva nebo lžíce.
- Nikdy nevzpínej své dítě ze spánku, aby ho krmila.
- Neohrožujte dítě, aby jedl.
- Nebuďte v rozpacích ani se nechte své dítě cítit vinným.
- Nepokládejte batolata na vysokou židli po dlouhou dobu po skončení jídlo, pokud nedokončí jídlo.
Kdy se chcete poradit s doktorem pro poruchu chuti k jídlu?
Pokud si všimnete následující skutečnosti, možná budete muset co nejdříve konzultovat s lékařem.
- Pokud vaše dítě ztrácí váhu
- V uplynulých šesti měsících vaše dítě nedostalo váhu
- V případě, že vaše dítě je nemocné v podmínkách, jako je průjem nebo horečka
- Pokud některé potraviny způsobí, že váš batole zvrací
- Pokud nezmočil více než osm hodin
Je pravděpodobné, že každý často rodiče nesprávně porozumí měnícím se potřebám dítěte v případě vážné ztráty chuti k jídlu. To já, když mají tendenci pohánět problém tím, že nutí dítě jíst nebo si stěžovat, že jejich dítě nejí. Je důležité, abyste trpělivě trpěli, pokud váš batole nevyčerpává normální částku. Zkontrolujte jeho hmotnost a výšku proti věku a obvykle si všimnete, že se nemusíte starat.