Jak se vypořádat s křečemi v těhotenství

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je křečování v těhotenství?
  • Je normální mít křeče během těhotenství?
  • Co začínají těhotenské křeče?
  • Příčiny křeče u těhotných žen
  • Cramping během prvního trimestru
  • Cramping během druhého trimestru
  • Cramping během třetího trimestru
  • Známky těhotenského křeče - Co je normální a když potřebujete doktora
  • Jak uvolnit křeče při těhotenství

  • Jedním z nejčastějších problémů, kterým čelí těhotná žena, je křeče. Během kroků dítěte k nové kapitole svého života, je to, co byste měli vědět o křečích v žaludku během těhotenství a na různých stupních.

Co je křečování v těhotenství?

Nižší břišní křeče na počátku těhotenství se dějí, protože děloha se rozšiřuje, což způsobuje, že vazky a svaly podporující dělohu se protáhnou. Vzhledem k tomu, že děloha je sval, obvykle reaguje na změnu prostřednictvím kontrakcí vedoucích ke křečemi. Zatímco břišní bolest v těhotenství je častá u žen, které jsou těhotné, je důležité zjistit, kdy může být křečovým problémem. Mnoho žen zažívá lehké křeče, ale není to příliš znepokojeno, protože může zmizet bez zvláštní péče. Mějte na paměti, že pokud se setkáte s příležitostnými křečemi v děloze, může to být známka komplikací těhotenství. Přečtěte si o přehledu fyzických změn, ke kterým může vaše tělo projít, včetně křečí a bolesti břicha.

Je normální mít křeče během těhotenství?

Ve většině případů by mírné křeče v břichu neměly být důvodem k obavám, protože jsou jen součástí prvních příznaků těhotenství. Cramping je znamením, že vaše tělo se připravuje na nesení dítěte a připravuje se na změnu. Některé těhotné matky mohly zažívat křeče s malým krvácením, protože embryo se implantuje do stěny dělohy. Můžete také zaznamenat křeče při kýchání, kašlání nebo změně pozic během těhotenství.

Co začínají těhotenské křeče?

{title}

Každá žena popisuje křeče jinak, ale jsou nejlépe popsány jako pocity tahání na jedné nebo obou stranách břicha. Někteří mohou tuto zkušenost popsat jako ostré, bodavé, nudné, těžké nebo "jen nepříjemné" bolest. Můžete také pocítit období jako křeče, protože děloha se smýká a může se cítit těžká v pánvi. Bolest břicha může být často na jedné straně více než na druhé. Nemůžete se zcela vyhnout určité nepohodlí a křečím. Poznatky o příčinách a důsledcích vás mohou připravit na zvládnutí křečí, jak postupujete během těhotenství.

Příčiny křeče u těhotných žen

Musíte mít na paměti, že každé těhotenství je jedinečné se svou vlastní výzvou. I když mírné křeče jsou normální v těhotenství, zkušenost se liší od jedné ženy k druhé. Podívejme se na některé běžné důvody křečí v různých fázích těhotenství:

Cramping během prvního trimestru

1. Implantační křeče

Křeče spolu s mírným krvácením během prvních tří týdnů těhotenství se vyskytují kvůli implantaci embrya do stěny dělohy a obvykle se vyskytují současně s vaším obdobím

2. Zvětšování dělohy

Cramping často vyplývá z běžných změn, které mohou vyplynout z vývoje dítěte v děloze. Křeče mohou být doprovázeny světlem krvácení, kde barva krve může být jasně červená, růžová nebo hnědá. Když je děloha napnutá, může to vést k rozšíření svalů a vazy, které podporují dělohu a vedou k bolesti břicha nebo křečemi

3. Hormonální změny

Žíly dodávající krvetu do dělohy se v tomto trimestru zvětšují a mohou se cítit těžké. Vaše tělo také produkuje několik hormonů nezbytných k podpoře těhotenství, včetně progesteronu. Když se progesteron zvyšuje, vazy se obvykle uvolňují. Protahování břicha doprovázené uvolněnými vazy vede ke křečím.

{title}

4. Plyn nebo nadýmání

Dalším běžným důvodem křečí je plyn a nadýmání, protože hormony zpomalují proces trávení a zvyšují tlak vašeho rostoucí dělohy na žaludek a střevo, což vede ke zácpě

5. Protahování límců

Některé těhotné matky mohou na jedné nebo obou stranách svalů zaznamenat ostré bolesti při stojícím, protáhlém nebo otáčejícím se těle přibližně 12 týdnů. Je to proto, že se táhnou vazy, které podporují vaše lůno.

6. Ektopické těhotenství

Těhotenství by mohlo být neudržitelné, pokud je oplodněné vejce implantováno mimo dělohu. Takové těhotenství se nazývá mimoděložní těhotenství a může způsobit bolestivé křeče. Je to vážný zdravotní stav, který vyžaduje lékařskou intervenci. Pokud se u Vás objeví jakákoli forma bolesti nebo bolesti břicha nebo pánev, pak se ponořte svému lékaři.

7. Potrat

Pokud se stanete svědkem jakéhokoli vaginálního špinění spolu s mírnými nebo ostrými křečemi, může to být známka potratu. Normálně křeče při potratu je způsobena, když krev a tkáň opouštějící dělohu dráždí, což způsobuje, že se smrští. Ale měli byste také vědět, že některé těhotné ženy, které mají špinění a křeče, mohou velmi dobře počítat a pokračovat ve zdravém těhotenství až do konce

Vaše křeče by mohly pomalu mizet, protože děloha se zvětší a je lépe podporována kostí v pánvi.

Cramping během druhého trimestru

1. Bolest kolem kloubu

Nejčastějším důvodem křeče v tomto trimestru je bolest kolem kloubu. Kruhové vázání je sval, který podporuje dělohu, která se rozkládá v průběhu progrese těhotenství. V důsledku toho můžete cítit ostrou, bodavou nebo tupou bolest v dolní části břicha.

2. Násobky

Pokud jste těhotná s násobky, pak bude děloha růst rychleji, aby dosáhla třetích trimestrů. Vzhledem k tomu, že vazy a svaly musí nést hmotnost dělohy, může to vést k křečemi.

{title}

3. Děložní fibroidy

Vzácnou příčinou křeče v druhém trimestru je to kvůli tlaku růstové dělohy na dříve infikovanou střevní tkáň, která může způsobit obstrukci střev. Pokud máte v minulosti děložní fibroidní onemocnění, buďte v tomto okamžiku varování před jakýmikoli křečemi, protože budete potřebovat hospitalizaci, abyste účinně zvládli bolesti, dokud nezmizí.

4. Abdukce placenty

To se děje, když se placenta oddělí od dělohy před narozením dítěte. To by mohlo být dokonce život ohrožujícím stavem a je doprovázeno bolestivým křečem, který odmítá zemřít.

5. Preeklampsie

Při diagnostikování Preeklampsie byste mohli zaznamenat křeče. Jedná se o komplikaci těhotenství, která způsobuje změny ve vašich cévách a vede k vysokému krevnímu tlaku. Hemolýza, zvýšená hladina jaterních enzymů a syndromu nízkých krevních destiček (HELLP), komplikace způsobená preeklampsií může také způsobit křeče

Cramping během třetího trimestru

1. Braxton Hicks kontrakce

Braxton-Hicks kontrakce, také nazývané praxe kontrakce, se konají během třetího trimestru. Charakterizované sporadickými děložními kontrakcemi jsou tyto křeče tělem způsobu přípravy na práci. Důležité je zjistit, zda křeče během tohoto trimestru indikují předčasnou porodu. Mohlo by to začít s vaginálními křečemi a vést k krvácení, výtoku a občas závratě během těhotenství

2. Zvýšení tělesné hmotnosti

Při těhotenství se mohou objevit občasné křeče v nohou. Přírůstek hmotnosti během těhotenství a těžkost z narůstajícího dítěte může také působit tlak na nervy a krevní cévy, které se dostávají do nohou.

3. Předčasná práce

Můžete také zaznamenat příznaky křečení během předčasného porodu. Jak dítě roste, zvyšuje tlak na krk a může se začít rozšiřovat před 37 týdny.

Známky těhotenského křeče - Co je normální a když potřebujete doktora

Nižší břišní křeče a bolest během močení mohou naznačovat infekci močových cest vedoucí k křečemi. Pokud ignorujete infekce močových cest, může to mít za následek pocit pálení, krev v moči, nižší bolesti zad a dokonce i infekci ledvin.

Některé ženy mají křeče během sexu nebo po orgasmu, což může způsobit bolesti břicha v důsledku zvýšeného průtoku krve do oblasti pánve. Mírná a krátkodobá bolest po sexu je normální.

{title}

Pokud pociťujete nějakou bolest v pravém dolním kvadrantu břicha a pocítíte jej trochu vyšší v průběhu těhotenství, pak by to mohlo být známkou apendicitidy. Při těhotenství není snadno diagnostikována, mohlo by to být vážný stav.

Pokud zažijete intenzivní bolest v pravém horním kvadrantu břicha, který se šíří ze zadní a pod pravou lopatkou, pak je pravděpodobné, že dojde ke vzniku žlučových kamenů.

Jak uvolnit křeče při těhotenství

Zatímco křeče během těhotenství jsou nevyhnutelné, můžete přijmout opatření, abyste se tomuto nepohodlí vyhnuli. Několik věcí, které můžete udělat, abyste se vyrovnali s touto fází, jsou:

  • Sedněte si, lehněte si nebo změňte pozici. Někdy se mění pozice, leží na alternativní straně, lehké protahování a některé pohyby těla mohou pomoci zmírnit bolest
  • Namočte v teplé lázni
  • Vyzkoušejte relaxační cvičení nebo jógu pod dohledem nebo podle pokynů lékaře
  • Uvolněte případné těsné nebo ztužné oděvy
  • Drobné břicho masáže nabízejí úlevu
  • Celý močový měchýř nebo střeva mohou vést k křečovitosti dělohy
  • Pít spoustu vody, jíst čerstvé ovoce a zeleninu a pokusit se ignorovat vysoce zpracované potraviny, aby se zabránilo zácpě
  • Zvyšte nohy zvýšené a při posezení použijte opěrku nohou nebo nízkou stoličku

Zatímco těhotenství by mohlo být životně měnící zkušenost, mohlo by to při mnoha příležitostech nechat vyblednout. Ujistěte se, že neztrácíte spánek nad těmito fyzickými změnami, protože by to mohlo ovlivnit vaši emocionální pohodu. Buďte aktivní a užívejte těhotenství co nejvíce.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼