Tabulka potravin pro 9měsíční dítě s kompletním rozvrhem a průvodcem

Obsah:

{title}

Potravinová tabulka pro 9měsíční dítě je obvykle považována za omezená na ty nudné možnosti. Během této doby jste vy a vaše dítě unaveni náročným časem krmení a otěhotněním. Takže teď můžete všechny tyto myšlenky ukončit s touto potravinovou tabulkou pro vaše 9měsíční dítě.

Jídelníček

V této fázi je vaše dítě pohodlné s polotuhou látkou a začalo správnou dietu se 3 jídly. Nemůže být zapomenuto, že podávání kojenecké výživy nebo krmení pro kojence je stejně důležité, aby vaše dítě poskytlo základní výživné látky pro první rok, protože hrají důležitou roli v tomto potravinovém grafu pro 9měsíční dítě. Kromě toho je velmi důležité vytvořit zájem o připravovanou stravu. Jinak bude spíše nudná činnost pro vaše dítě než příjemné jídlo.

Odrůda

V tomto potravinovém grafu pro 9 měsíců staré dítě se zaměříme na různé druhy potravin, které můžete krmit 9 měsíců. Rozmanitost hraje hlavní roli v jakémkoli potravinovém grafu. Takže nejprve je třeba mít na paměti, že ovoce a zeleninu opakujte znovu a znovu během týdne. Monotónnost v potravinovém grafu pro vaše dítě ve věku 9 měsíců způsobí, že vaše dítě zanedbá potravu. Dokonce i když si všimnete, že vaše dítě má rád něco, zkuste to opakovat, jinak vaše malé dítě přestane jíst úplně.

Malé množství s častými intervaly

Potravinářská tabulka pro vaše 9měsíční dívky se zcela spoléhá na to, jak dobře se vejde do různých potravin. Pokud krmíte velké množství, vaše dítě ve věku 9 měsíců nebude mít rád. Vždy byste však měli v pravidelných intervalech zaměřovat méně na krmení. To zajistí, aby vaše dítě dostalo všechny nezbytné živiny v častých intervalech.

Doba jídla = Doba zábavy

Mějte vždy na paměti, že potravinový graf pro 9měsíční dítě nebude účinný, dokud nevynaložíte další úsilí. Během jídel musíte být kreativní. Mealtime by měla být zábavná aktivita, při které nejen krmíte dítě, ale také s ním spojujete. Potravinářská tabulka pro 9 měsíců musí zahrnovat vyprávění příběhů se správnými výrazy a inovativními hrami. Nejlepší způsob, jak udělat zábavu na večeři, je přenést vaše dítě na zahradu, nebo si položit rohož na podlahu v obývacím pokoji s hračkami položenými kolem a nakrmit malou.

Ne, Purees

Tam je pódium pro praní jídla, nicméně, když děláte potravinový graf pro 9-měsíční dítě, pyré jsou velké. Vaše dítě má teď zuby a je nejlepší dát mu nějakou práci a cvičit žvýkání. Nicméně to neznamená, že v žádném případě nemůžete použít pyré. Potraviny jako chapattis mohou být smíchány s pulzy tak, aby byly snadné žvýkat.

Popsicle Treat

Pokud je váš 9 měsíců starý, je důležité přidat něco, co uklidní jeho bolavé dásně. Takže v tomto jídelním lístku pro své 9měsíční dítě si přidejte některé domácí polévky. Jediné, co musíte udělat, je připravit puding z sezónního ovoce a přeměnit je na popsicles. Můžete také vyjádřit mateřské mléko a přeměnit ho na popsicles, které budou fungovat jako úžasný přirozený léčitel.

Co je třeba zahrnout do plánu stravování pro 9měsíční dítě

Váš 9měsíční starý potřebuje výživu pro zdravý růst. Graf potravin pro 9měsíční dítě by měl obsahovat všechny klíčové živiny, jako je protein, vápník, železo a vláknina. Můžete si během týdne měnit své možnosti z tabulky potravin pro 9měsíční dítě uvedené níže.

1. Brzy ráno

Začněte den s mateřským mlékem nebo krmivem, protože obsahuje všechny nezbytné živiny potřebné pro růst vašeho dítěte.

2. Snídaně

Snídaně, která je nejdůležitějším jídlem dne, je nejlepší se soustředit na stravu bohatou na bílkoviny pro své 9měsíční. Můžete zahrnout možnosti jako moong dal chilla, plain dosa a upma.

3. Středně ranní

Vzhledem k tomu, že je čas na občerstvení před obědem, můžete pokračovat bohatou optikou, která vaše dítě ve věku 9 měsíců nechává plné až do oběda. Vyzkoušejte rýžovou obilovinu, špenátovou polévku a papajové pyré.

4. Oběd

Oběd je dalším důležitým jídlem dne v jídelním lístku vašeho 9měsíčního dítěte, mělo by obsahovat sacharidy s možnostmi jako je tvarohová rýže, soja khichdi a mléčný chléb.

5. Večer

Pro večerní čas je nejlepší, abyste si na své 9 měsíce staré dítě vybrali nějaké vlákno a vápník s jednoduchými možnostmi, jako jsou polévky, plátky jablek, makhana kheer.

6. Večeře

Večeře je posledním jídlem dne a je to opravdu důležité. Potravinová tabulka vašeho 9měsíčního dítěte by měla zahrnovat výživné možnosti, jako je atta sheera, výživná kaše a alo paranthas. Ty budou bohaté na vlákninu a budou se naplňovat pro vaše 9měsíční a budou ho plnit na delší dobu.

7. Pozdní noci

Toto jídlo má dělat vaše dítě spát klidně. Kojení nebo krmení bude dokončit den vašeho 9 měsíčního dítěte.

Můžete si vždycky zahrát s těmito možnostmi uvedenými v tabulce jídla svého 9 měsíčního dítěte a vyměnit si je v jídlech.

Odmítnutí odpovědnosti: Názory, názory a pozice (včetně obsahu v jakékoliv formě) vyjádřené v tomto příspěvku jsou názory autora. Přesnost, úplnost a platnost všech tvrzení uvedených v tomto článku nejsou zaručena. Nepřijímáme žádnou odpovědnost za chyby, opomenutí nebo zastoupení. Odpovědnost za práva duševního vlastnictví tohoto obsahu spočívá na autorovi a veškerá odpovědnost za porušování práv duševního vlastnictví zůstává u něj.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼