Trápí vaše dítě strach z odloučení?
Když děti dosáhnou věku kolem osmi měsíců, mohou se stát docela přilnavé. Pokud se zdá, že vaše dítě trpí malými depresemi nebo záchvaty paniky, když opouštíte místnost, mohla by trpět separační úzkostí.
Proč se děje úzkostná separace
Když se na vás vaše dítě dívá, vidí v životě nejdůležitější osobu. Cítí se v bezpečí a šťastná, když je s vámi, a to může být skvělý pocit pro matku i dítě.
Když se vaše dítě poprvé narodilo, mohli jste opustit místnost a ona si toho nevšimla. Nyní, když je však starší, si uvědomí, že jste opustili místnost a měli malé záchvaty paniky, protože neví, jestli se vracíte. Děti si neuvědomují, že lidé a věci stále existují, když je nelze vidět, takže se bojí, že vás už nikdy neuvidí.
Po několika dalších měsících vaše dítě pochopí, že se pro ni vrátíte, pokud ji opustíte v hlídačce nebo opustíte místnost. Toto znepokojující a pláč, když odejdete, se nazývá úzkost odloučení.
Jak zacházet se separační úzkostí doma
Když odejdete, může být obtížné zvládnout mini panické útoky nebo deprese vašeho dítěte, ale je důležité si uvědomit, že jde o fázi, která projde. Pokud zůstanete doma se svým dítětem, jděte na každodenní rutinu. Pokud je to možné, zkuste dát své dítě na místo, kde vás vidí, pokud potřebujete jít do jiné místnosti nebo mluvit s dítětem, když vás nevidí. Mnoho maminek a tatínků chce mít zvláštní místo, kam mohou dát své dítě, například koupelnu s hračkami v koupelně nebo vysokou židli v kuchyni. To může znamenat, že každodenní úkoly a domácí práce, jako je sprchování a vaření večeře, budou stále hotové a zároveň pomáhají vašemu dítěti vyrovnat se s oddělením.
Jak zacházet se separační úzkostí během pracovního dne
Jste-li pracujícím rodičem, může to být srdcervoucí opustit vaše křičící dítě, takže můžete jít do práce - pár dní to může poslat rodiče do hluboké deprese. Pokud jste ve spěchu, abyste se dostali do práce, ujistěte se, že má vaše dítě speciální pečovatelku, kterou miluje, a dejte jí své dítě. Vaše dítě může ještě plakat, ale můžete být potěšeni, když víte, že je s někým, kdo ji miluje a postará se o ni. Pokuste se zkrátit rozloučení, abyste snížili úzkost dítěte.
Většina rodičů zavolá zkontrolovat své dítě později a zjistí, že po několika minutách se uklidnila a šťastně si hrála. Vaši pracovníci v oblasti péče o děti by měli vždy přivítat telefonický hovor od rodiče, aby si během dne zkontrolovali její pohodu.
Pokud zjistíte, že se vaše dítě nikdy neklidní, nebo často uslyšíte, že po celý den plače, možná je na čase hledat další opatření pro péči o dítě.
Pomáháme vašemu dítěti při odloučení
Když se znovu sjedete se svým dítětem, pozdravte ji se stejnou větou, jako například: „Máma je zase zpátky!“ To jí pomůže pochopit, že se pro ni budete vždy vracet.
Zvládání separační úzkosti
Separační úzkost může být pro rodiče obtížná. Pokud jste vždy tou žádající, může to být frustrující! Pokud se začnete cítit úzkostně nebo frustrovaně sami, zkuste to zvážit z pohledu vašeho dítěte: Miluje vás tolik a jste pro ni nejdůležitější osobou na světě. A pamatujte si, že to nebude navždy - dost brzy uteče ze dveří a budete prosit o přitulení.