Denní rutiny: 6-14 měsíců od Tresillian
Výuka vašeho dítěte
Děti jsou velmi odlišné .
Tyto rutiny jsou pouze vodítkem.
Vaše dítě je silně ovlivněno prostředím, každodenními činnostmi a rutinami. Předvídatelná rutina (sekvence aktivit) včetně období sestupu (například jídlo, koupel, čisticí zuby, příběh, krátký mazlení a polibek a do dětské postýlky) pomáhá Vašemu dítěti vytvořit dobré spánkové vzorce.
Stáhnout PDF !
Krmení, hra, spánková rutina je základní strukturou dne dítěte v jakémkoli věku. Jak vaše dítě zraje, denní doba hry se zvyšuje a noční vzory pokračují, ale bez doby přehrávání.
Vaše dítě je jedinečné, proto potřebují spát a doba bdění se liší. Následující postupy jsou vodítkem pouze proto, že vaše potřeby dítěte a unavené známky / pokyny pro spánek se mohou lišit od níže uvedených příkladů.
Některé dny budou plynout hladce, ale nemoci, narušení rodinného prostředí a / nebo mimořádně zaneprázdněné dny mohou mít vliv na rutinu vašeho dítěte.
Do 6-8 měsíců se rutina vašeho dítěte začíná měnit. To je často doba, kdy vaše dítě je více aktivní během dne a může klesnout na dva denní spánek. Založte svou rutinu na podněty dítěte / potřebujete spát. Pokud je vaše dítě obecně ostražité a spokojené, vaše dítě pravděpodobně dostává dostatek spánku
Do 6 měsíců vaše dítě může začít užívat pevné látky. Také je vhodný čas začít krmení dítěte ochlazené vařené vody z pohárku.
Některé nápady pro interakci v době bdělosti zahrnují:
- Hra na podlaze
- Hudba / zpěv
- Příběh čas / rýmy mateřství
- Hra na prst nebo špičku
- Hračky, které se pohybují, vytvářejí zvuk, jsou pestré a mají různou strukturu
- Cuddles
Pamatujte si, že vaše dítě potřebuje čas, aby si vytvořil předvídatelnou rutinu. To může být zábavné, když vaše dítě rozvíjí nové dovednosti, jako je poznávání světa. Protože se vaše dítě stává mobilnějším, je důležité zajistit, aby herní prostory byly bezpečné.
Do osmi měsíců se vaše dítě může přestěhovat do dvou dnů spí. Pokud se vaše dítě probouzí dříve, nebo potřebujete, aby dítě posléze spalo, může být zapotřebí další spánek.
V tomto věku mohou být děti i nadále noční probuzení nebo dokonce začínají noční probuzení - toto může souviset s úzkostnou separací ve vývojové fázi pro tento věk. Pokud se tak stane, poskytněte svému dítěti jistotu a snažte se přemístit s minimálními povykami.
Některé nápady pro interakci během přehrávání zahrnují:
- Přehrávání hudby, zpěvu a tanec
- Poskytování pohyblivých hraček / panenek / teddies
- Čtení příběhů a používání knih
- Zpívání rýmů školky / plátna knih
- Hraní stohovacích her
- Hra s hračkami - pohybuje se, vytváří zvuk, je barevná a mění se v textuře
- Použití tažných a tlačných hraček
- Návštěva přátel, místních parků a herních skupin
POZOR: Vzhledem k tomu, že vaše dítě je nyní více mobilní, je velmi důležité zajistit, aby vaše domácí prostředí bylo bezpečné prostředí pro vaše zvědavé batole, např. Dětské zámek
Když vaše dítě poroste, bude postupovat pouze na jeden spánek za den - sledujte, jaká jsou vaše batoľatá. Ranní spánek se postupně dostane později v den, dokud se nestane uprostřed dne nebo brzy odpoledního spánku. Zkušební značky vašeho dítěte vám pomohou identifikovat potřebu spánku.
Další informace o tom, jak snížit riziko SIDS a bezpečně spát vaše dítě, můžete získat na webových stránkách SIDS a Kids nebo kontaktovat SIDS a děti telefonicky na čísle 1300 308 307.
Další pomoc:
- Navštivte buď místní dětské a rodinné zdravotní středisko nebo místní lékař.
- Zavolejte linku pomoci Tresillian Parent na (02) 9787 0855 nebo 1800 637 357 (Freecall mimo Sydney)
- Mluvte s tresillianskou sestrou on-line na Tresillian Live Advice