Cervikální sledování hlenu pro ovulaci

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je děložní hlen?
  • Cervikální hlen a ovulace
  • Monitorování děložního hlenu během ovulace
  • Sledování cervikálního hlenu
  • Jak kontrolovat hlenový hlen?
  • Co může způsobit změny hlienu děložního hrdla?
  • Nepříznivý krční hlen

Sledování kvality a množství cervikálního hlenu, které vaše tělo produkuje během měsíce, vám pomůže pochopit, kdy a kdy máte ovulaci. Tato znalost vám dále pomůže při otevírání. Přečtěte si o tom, abyste věděli všechno o sledování děložního hlenu pro ovulaci.

Cervikální hlen je vodní substance produkované vaším děložním hrdlem v různých fázích menstruačního cyklu. Každá zdravá žena produkuje několik různých druhů hrdla děložního hrdla (CM) v závislosti na tom, který den cyklu je. Množství, kvalita a stav cervikálního hlenu během ovulace může být skvělým ukazatelem zdraví a těla ženy a zda je vhodná doba pro sexuální styk se svým partnerem, aby těhotná.

Zatímco sofistikovanější a přesnější metody detekce ovulace existují, použití cervikálního hlenu jako indikátoru je snadné, méně časově náročné a bez nákladů. Nejen, že sledování cervikálního hlenu pro ovulaci vám poskytne nástroj, který lépe porozumí vašemu tělu, ale také vám umožňuje rozhodovat se o vašem sexuálním životě, těhotenství a plánování rodiny.

Nicméně předtím, než porozumíme souvislosti mezi cervikálním hlenem a ovulací a podíváme se na různé typy cervikálního hlenu, nejprve pochopíme trochu o ovulaci a cervikálním hlenu.

Co je děložní hlen?

Cervikální hlen (CM) je lepkavá, vodná, gooey látka, která je sekretována žlázami přítomnými v děložním čípku (krk jako dolní konec dělohy, který ji spojuje s pochvou). Cervikální hlen má zejména následující funkce:

  • Mazí cervix.
  • Zachovává krk hrdlo vlhký a zabraňuje jeho smrštění z dehydratace.
  • Hned po ovulaci působí cervikální hlen jako transportní médium, aby se spermie dostaly do dělohy, a tak mají šanci oplodnit vajíčko.
  • Během stejného období také CM zvyšuje dlouhověkost spermií.
  • Během dalších fází menstruačního cyklu působí cervikální hlen jako bariéra pro spermie a zabraňuje jim dostat se do dělohy.

Cervikální hlen a ovulace

Ovulace je proces, během kterého vaječník uvolní zralé vejce do dělohy. Ovulace obvykle probíhá kolem středu menstruačního cyklu. Pokud má žena nechráněný pohlavní styk do 72 hodin od ovulace, je vysoká pravděpodobnost, že otěhotní.

Ovulace a CM jsou úzce propojeny a mohou být použity ke zlepšení šancí na otěhotnění, protože složení cervikálního hlenu se stále mění během menstruačního cyklu. To znamená, že studiem CM, který produkuje její tělo, může žena skutečně říct, zda ovuluje nebo ne.

Menstruační cyklus se primárně řídí 4 hormony - folikuly stimulujícím hormonem (FSH), luteinizačním hormonem (LH), estrogenem a progesteronem. V reakci na měnící se hladiny těchto hormonů vstupuje tělo ženy do různých fází menstruačního cyklu.

Monitorování děložního hlenu během ovulace

Žena může monitorovat hrdlo děložního hrdla svým vzhledem nebo jen cítit. Podle vzhledu rozumíme, že pozorujete barvu a konzistenci cervikálního hlenu, abyste zjistili vaši ovulaci. Pocit produkovaný cervikálním hlenem může také pomoci při zjišťování vaší ovulace. Ženy mohou provádět test prstů; vložte prst do vagíny a vezměte si pozor na cervikální hlen. Během pre-ovulačního období bude suché. Když jste plodná nebo vysoce plodná, hlenovitý hlen má tendenci být vlhký nebo kluzký. A post-ovulační fáze je suchá.

KLÍČOVÁ PŘÍPRAVA: Vezměte na vědomí tyto různé stadia cervikálního hlenu, abyste lépe pochopili a také, pokud chcete otěhotnět -

  • Cervikální hlen je tvořen žlázami v děložním čípku a má dvě funkce, pokud jde o spermie.
  • Cervikální hlen může buď vytáhnout spermie, nebo ji nechat vstoupit do dělohy.
  • Na začátku cyklu je cervikální hlen suchý a pak lepivý. Při přiblížení k ovulaci bude krémová a nakonec v ovulační fázi je kluzká.
  • Klouzavý hlen naznačuje vysoko-úrodnou fázi a spermie je přitahována k tomu.
  • Chcete-li otěhotnět, je to vhodný čas na sex.

Vzhled cervikálního hlenu při ovulaci

Během ovulace vznikají hladiny FSH, LH a estrogenu a hladiny progesteronových kapek. V reakci na to se mění složení CM: cervikální hlen během ovulace je 98% vodný. To činí "tenkou", vodnatější a tím příznivější pro sperma, aby se mohla plavat a dostat se do dělohy. Hodnota pH CM je v tomto okamžiku mnohem alkaličtější, což umožňuje, aby sperma v něm přežila. CM, které ženská těla produkuje během ovulace, je proto často označována jako "plodný hlenový hlen".

Po ovulaci se zvyšují hladiny progesteronu a hladiny FSH, LH a poklesu estrogenu. To dělá cervikální hlen méně vodný (přibližně 93%), silný, méně tekutý a kyselější. To je tudíž považováno za neplodný děložní hlen.

Sledování cervikálního hlenu

Z výše uvedeného popisu cervikálního hlenu během ovulace musí být zřejmé, že: u dvojice, která se snaží otevírat, může být studium konzistence děložního hlenu snadným a rychlým indikátorem ovulace. Zatímco několik sofistikovaných metod pro zvládnutí ovulace existuje - jako jsou soupravy prediktorů ovulace - kontrola CM je mnohem diskrétnější a snadnější. Navíc umožní ženám identifikovat své nejplodnější dny a pomůže jim tak naplánovat svůj pohlavní styk, aby se tak maximalizovaly možnosti koncepce.

Existuje několik parametrů cervikálního hlenu, které byste měli dávat pozor, zatímco se snažíte porozumět děložnímu hlienu a ovulaci a pokusit se o otehotnění. Tyto jsou:

  • konzistence CM (je tlustá nebo tenká)
  • barva CM
  • opacita CM (je zakalená nebo průhledná)
  • textury CM (je krémová nebo vodnatá)

Teprve po ukončení vašeho menstruačního cyklu je cervix téměř suchý, s výjimkou velmi bazální úrovně vlhkosti, která je přítomna, stejně jako v jakékoliv části těla. Po několika dnech se děložní čočka postupně zvlhčuje.

Různé stupně cervikálního hlenu, které budete následně sledovat, jsou následující.

1. Krémový hlenový hlen

Pokud zkontrolujete CM a zjistíte, že je krémová, je to znamení, že jste blízko k ovulaci. Tento typ hlenu se obecně vyskytuje přibližně 2 až 3 dny před ovulací.

{title}

Toto není nejplodnější etapa cervikálního hlenu. Nicméně, není pro spermie nehostinné nebo nepřátelské.

2. Vodnatý krční hlen

Tento typ hlenu je jistým zastřešením ovulace. Nástup ovulace se vyznačuje tvorbou vodnatého hlenu, který je tenký, průhledný a má téměř stejnou konzistenci jako voda.

{title}

Existuje velmi dobrá šance na koncepci, pokud má pár během tohoto období sex.

3. Vaječný bílý krční hlen (EWCM)

Cukrový hlenový vaječný bílý - nebo EWCM - je cervikální hlenovitá fáze, která se vyznačuje průsvitným hlenem, který vypadá stejně jako syrový vaječný bílý. Má téměř stejnou konzistenci, texturu a průhlednost jako surová vaječná bílá. Pokud držíte EWCM mezi prsty a pokusíte se ho natáhnout, bude to trvat až 2 centimetry bez zlomení.

{title}

EWCM je nejplodnější druh CM. To je vaše nejlepší šance, když se snažíte otevírat!

4. Lepší děložní hlen

Lepší děložní hlen se obvykle vyskytuje pár nebo tři dny po ovulaci. Označuje, že se vaše tělo mění a vstupujete do luteální fáze.

{title}

Nebylo by to dobré, kdybychom se snažili otevírat.

Jak kontrolovat hlenový hlen?

Existuje několik způsobů, jak můžete zkontrolovat stav CM.

1. Zkontrolujte toaletní papír

Obvykle se trochu vašeho hlenu dostanou na toaletní papír, když si po vytřepání utíráte. Zkontrolujte, jaký typ cervikálního hlenu vašeho toaletního papíru zachytí. Pokud není dostatek, můžete se pokusit znovu vložením papírového papíru do vagíny trochu hlouběji.

POZNÁMKA: Ujistěte se, že je toaletní papír čistý. Vždy umyjte toaletní papír na čistém a suchém místě a udržujte ho pokaždé zakrytý, aby nedošlo k nákaze infekce.

2. Zkontrolujte, zda vaše Panty Liner

Mnoho žen používá punčochové vložky, když vědí, že budou z domu dlouho. Pánská vložka je menší, tenčí, měkčí verze hygienické vložky, která absorbuje zbytečnou vlhkost a zbytkovou moč po ukončení pečení a udržuje nohy v suchu. Udržuje vás také pocit svěžesti. Váš CM může být občas uložen na límečku. Takže se na to můžete prostě bližší podívat na příště.

3. Použijte chirurgický tampon

Chirurgický tampón je jako bavlněný pudlík, ale s tlustší "pupen" z bavlny a delší hůl. Obvykle chirurgické tampóny používají lékaři a technici k odběru vzorků pro kontrolu a diagnostiku nemocí. Jsou snadno dostupné u lékárny. Ujistěte se, že si koupíte sterilní tampón. Zkontrolujte vzorku, jak je vysvětleno výše.

4. Vložte čistý prst

Toaletní papír může nakonec absorbovat obsah vody z CM a tím změnit jeho konzistenci. Chcete-li se vyhnout této možnosti. Můžete jednoduše vložit jeden nebo dva prsty do vagíny a "vycpát" prstem do děložního čípku.

Věci, jako je konzistence, struktura a pružnost, lze lépe posoudit holými prsty než papírovými papíry.

Co může způsobit změny hlienu děložního hrdla?

Složení, konzistence, barva a někdy i vůně CM jsou řízeny hladinou čtyř primárních hormonů, které ovlivňují a kontrolují menstruační cyklus, tj. FSH, LH, estrogen a progesteron. Pečlivou rovnováhu mezi hladinami těchto hormonů se bude řídit množství a kvalita CM vzniklých během menstruačního cyklu.

Jak bylo vysvětleno výše, množství a typ CM, které vaše tělo produkuje, závisí na tom, v jaké fázi menstruačního cyklu se nacházíte. Je to přirozený a zdravý proces, a proto se nemusíte bát. Je však známo, že některé další faktory ovlivňují kvalitu CM. Pokusíme se pochopit, co může způsobit změny hlienu děložního hrdla.

1. Antikoncepce

{title}

Různá antikoncepce pracují různými způsoby. Nejběžnější - perorální antikoncepce - práce zabraňují ovulaci. Mnoho žen však nemusí vědět, že antikoncepce jsou také účinné, protože zvyšují množství a tloušťku produkovaného děložního hlenu. Ženy na antikoncepci obvykle produkují hustý hlen, který působí jako bariéra a zabraňuje tomu, aby se spermie plavala skrz něj a dosáhla dělohy.

2. Hormonální nerovnováha

{title}

Mnohokrát, kvůli příčinám, jako je přírůstek hmotnosti, stres atd., Může žena zaznamenat hormonální nerovnováhu. Existuje spousta věcí, které se pokazí kvůli hormonální nerovnováze v těle. Jedním z efektů je změna CM.

3. Nemoc nebo infekce

{title}

Infekce nebo nemoci výrazně změní mikroflóru těla. Pokud například žena uzavře infekci močových cest (UTI), změní se hodnota pH CM. Konzistence CM se může také změnit - často ženy hlásí o zakaleném, silném CM. Jedná se o obranný mechanismus těla, který zabírá a zabraňuje vniknutí mikroorganismů do těla.

4. Stres

{title}

Stres postihuje různé lidi různými způsoby: někteří zvedají váhu, když jsou stresovaní, jiní trpí bolesti těla v jedné nebo více částech těla. Stres je známo, že ovlivňuje hormony v těle, a tolik času, stres může ovlivnit množství a / nebo kvalitu vyrobeného CM.

5. Těhotenství

{title}

Když je žena těhotná, její tělo vytváří zátku děložního hlenu, která působí jako bariéra a zabraňuje vstupu bakterií do dělohy. Tato zástrčka CM se velmi podobá složení nosního hlenu: obsahuje imunoglobuliny a antimikrobiální peptidy (krátké proteinové řetězce), které jsou podobné těm, které se nacházejí v nosu. Ve vzhledu je tento CM tlustý, zakalený a lepkavý.

6. Kojení

{title}

Je známo, že laktace potlačuje ovulaci. Žádná ovulace neznamená nízkou hladinu estrogenu a vysokou hladinu progesteronu. Tento stav napodobuje několik dní po vašem menstruaci, a tak i váš hrdlo bude v odpovídajícím stavu: bude suchý, s velmi malým až žádným CM.

7. Změny hmotnosti

{title}

Ne všichni, ale některé ženy o změnách jak v množství, nebo kvalitě, nebo obojí, jejich CM když oni jdou na dietě. Zatímco malé změny mohou zůstat bez povšimnutí, extrémní přírůstek hmotnosti nebo ztráta a extrémní změny ve vaší stravě mohou způsobit větší viditelnost změn hrdla děložního hrdla.

8. Cestujte

{title}

Změny v cervikálním hlenu při cestování jsou obvykle v reakci na změnu vodních podmínek. Pokud je kvalita vody používaná pro koupání a pití špatná, vaše tělo se k tomu rychle přizpůsobí a vytvoří CM, které bude mírně zakalené a lepivější než normální, jako obranný mechanismus, aby udržoval infekce pryč.

Nepříznivý krční hlen

Nepříznivý cervikální hlen je druh, který buď nedovoluje, aby spermie v něm přežily, nebo ovlivňují jejich pohyblivost nebo obojí. Nepříznivý hlen může být buď příliš suchý, silný, kyselý, nebo může dokonce obsahovat protilátky, které znemožňují spermům přežít v něm.

Žena, jejíž tělo produkuje nepřátelský CM, může nebo nemusí mít během svého života koncepci. Pochopte, že taková žena se liší od ženy, která ovuluje. Žena, která čelí problému nepřátelského CM, stále ovuluje; její tělo produkuje každý měsíc zdravé vejce. Ovšem nepřátelský CM zabraňuje spermům dosáhnout tohoto zralého vajíčka. Nepřátelský CM se proto někdy nazývá také "neplodným krční hlenem".

Faktory, které způsobují hostitelský hlenový hlen

Pro ženu, jejíž tělo obvykle produkuje zdravý cervikální hlen, může být produkce nepřátelského cervikálního hlenu indikací několika zdravotních stavů.

Jedním ze způsobů, jak porozumět, pokud vaše tělo produkuje nepřátelský hlen, je srovnávat druh CM, který se produkuje, do fáze menstruačního cyklu, ve kterém se nacházíte; pokud se CM liší od předpokládaného CM této menstruační fáze, je pravděpodobné, že něco je "vypnuto" a potřebujete navštívit lékaře. Obvykle léky mohou situaci napravit a poradenství vám brzy pomůže.

Na druhou stranu bylo také zjištěno, že některé ženy přirozeně produkují CM, které příliš nepomáhají koncepci. Mohlo by existovat několik faktorů, které by vedly k takové situaci: životní styl, stravovací návyky, fyziologie atd. Bylo by vhodné, aby se ženy nejdříve poradily s lékařem a pochopily, co je jejich normální / pravidelný CM, než se pokusí otehotnit.

Pokud se snažíte otevírat, je nejvyšší čas, abyste se seznámili s tělem. Necíťte se plachý, abyste se zkoumali a prozkoumali sebe. Váš CM, kromě pomáhání při koncipování, může být také dobrým indikátorem celkového zdraví. Začněte na konci dalšího menses a poznejte se.

Zdroj:

//www.babycenter.com/101_what-cervical-mucus-looks-like-through-your-cycle_10351429.bc
//www.gurl.com/2015/05/06/most-embarrassing-questions-about-pads-periods-answered/#1

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼