Požehnaný a mléčný bodlovec na zvýšení dodávky mléka
V tomto článku
- Co je požehnaný bodlák?
- Co je mléčný bodlík?
- Požehnaný Thistle Vs Milk Thistle - Který je lepší?
Kojení může být únavné pro nové matky. Jak matka, tak dítě mohou chvíli zvyknout na zkušenost, když dítě poprvé začne kojit. Může se ještě více snažit, jestliže matka dostatečně mléká a dítě se zdá být často hladové. Na trhu existuje řada galaktagogů, ale může to být skličující pro matku, aby si vybrala bez odborného vedení. Zde se diskutuje o blahodárném bodláku a mléčném bodláku se souvisejícími výhodami a bezpečnostními tipy.
Co je požehnaný bodlák?
Požehnaný bodlák má léčivou hodnotu a používal se od středověku, kdy ho mnichy používaly v tonikách, a proto také získal jméno Srdce svatého nebo svatého Benedikta. Nejenže léčí různé nemoci, jako je dyspepsie, horečka nebo trávení, ale také pomáhá regulovat hormony. Požehnaný bodlák byl dokonce navržen pro podporu zdraví jater a zlepšení tvorby žluči. Původně pocházející z Evropy a Středomoří, je považován za plevel ve většině částí Ameriky a v mnoha částech světa je nyní široce rozšířen.
1. Je pro matky kojené bezpečné?
Požehnaný bodlák je považován za báječnou galaktagogu. Galakagoga je něco, co může zlepšit dodávku mléka během laktace. Odborníci naznačují, že je bezpečné, protože velmi málo se ve skutečnosti dostává do mléka, a proto nemá žádný vliv na dítě.
2. Požehnání Thistle pro kojení
Ačkoli nebyly k dispozici dostatečné klinické studie, které by dokázaly účinnost blahodárného bodláka v produkci mateřského mléka, bylo provedeno několik izolovaných studií s cílem porozumět jeho výhodám. Požehnaný bodlák má během kojení mnoho přínosů, jako je regulace hormonů a léčba onemocnění, jako je trávení. Požehnaný bodlák by také mohl pomoci zmírnit stavy, jako je nedostatek chuti k jídlu, dopravní zácpa a kašel.
3. Jak používat lak na blahodárný bodlovec
Nejčastějším způsobem, jak užívat požehnaný bodlák, je ve formě čaje nebo kapslí. Matky používající kombinaci gekonosy a bělolího bodláka se zmínily o své účinnosti při zlepšování nabídky mléka. Nicméně je rozumné poradit se s odborníkem na kojení, než se rozhodnete vzít bylinný přípravek.
4. Doporučený denní příjem
Níže jsou uvedené denní doporučené dávky pro přijetí blahoslaveného bodláka jako galaktagogy:
Čaj: Smíchejte čajovou lžičku nebo dva požehnaný bodlák, který je sušen jednou šálkou (přibližně 236, 588 mililitrů) vroucí vody. Můžete mít 3 šálky čaje denně, protože to je doporučená dávka kojenecké lahvičky. Abyste se vyhnuli horké chuti požehnaného bodláku, možná budete chtít vařit s jinými sušenými bylinkami.
Kapsle: Doporučené dávkování pro požívání kapslí požehnané bodlákem při kojení je až 3 kapsle po 390 mg užívané 3krát denně.
5. Kdy vidíte výsledky?
Některé matky uvádějí lepší laktaci více než dva dny po konzumaci, zatímco jiné hlásily lepší výdej mléka po několika dnech až týdnu. Pro dosažení nejlepších výsledků je vhodné kojit často a pumpovat po krmení. Jako každá bylina, nemusí fungovat pro všechny, a blahoslavený bodlák může lépe pracovat se zvýšenou stimulací prsu.
6. Nežádoucí účinky a bezpečnostní opatření
Nejlepší bezpečnostní opatření, která mohou matky užívat, je konzultovat odborníka na laktaci dříve, než začnete užívat jakékoli doplňky během kojení. Byliny mohou interferovat s určitými léky na předpis a proto byste se měli poradit se svým lékařem, pokud užíváte léky.
Buďte opatrní z následujících bodů dříve, než začnete užívat bylinné doplňky, jako je požehnaný bodlák:
- Konzumace požehnaného bodláku ve velkém množství může vést k průjem, žaludku a zvracení.
- Požehnaný bodlák je známý tím, že zlepšuje sekreci žlučníku a produkci kyselin v žaludku. Takže, vyhněte se požehnanému bodláku, pokud máte žaludeční potíže nebo vředy.
- Požehnaný bodlák může také zintenzivnit produkci žaludeční kyseliny a zasahovat do jakýchkoli antacid nebo léků, které mohou být použity ke snížení pálivého záření.
- Pokud jste někdy byli alergičtí na sedmikrásky, slunečnice nebo ragweed, které patří do stejné rodiny rostlin, která patří k blaženému bodláku, pak se vyvarujte jeho užívání.
7. Pokud jste těhotná během kojení, měli byste pokračovat v užívání blaženosti bodláka?
Pokud jste těhotná, neměl by být požehnán bodlák. Je známo, že způsobuje stimulaci dělohy, která vede ke kontrakci. To může vést k předčasnému porodu nebo ztrátě těhotenství. Pokud počínáte, když ještě kojujete, bude to mít za následek snížení průtoku mléka a můžete být v pokušení použít bělost. Nicméně je důrazně doporučeno, aby se zabránilo konzumaci během těhotenství.
Co je mléčný bodlík?
Bodlák je galaktagoga, která nesmí být zaměňována s blahoslaveným bodlákem. Bodlák je vysoký rostlina s pichlavými trny a fialovými květy. To je také známé jako Thrusle Panny Marie nebo Thorle Saint Mary. Původně pochází ze Středomoří, ale je pěstován po celém světě. Aktivní složkou v bodláku je antioxidant nazvaný silymarin . Používá se při léčbě alkoholismu, autoimunitních chorob, cholesterolu, krevního cukru a žlučníku.
1. Je to bezpečné pro kojící matky?
Bodlák je považován za relativně bezpečný k konzumaci během kojení. Nejlepší je před konzumací doplňku konzultovat s odborníkem na laktaci předpis.
2. Přínos mléčného bodláka pro kojení
Stejně jako u všech bylin nebyly vědecké studie dostatečné při zdokumentování přínosů mléčného bodláka během kojení. Některé namátkové testy ukázaly, že doplňky mléčného bodláka zvyšují vylučování prolaktinu v těle. Ovšem desítky žen používají kojence mléčné k produkci mléka během kojení a to musí být pro někoho důležité. Je známo, že mléč bodlák pomáhá také regulovat hladinu cukru v krvi a cholesterolu.
3. Jak používat mléčný bodlí pro kojení
Moucha bodláka může být použita následujícími způsoby během kojení:
Čaj: Rozdrvijte čajovou lžičku semen mléka a přidejte ji do přibližně 240 mililitrů vroucí vody. Nechte sedět 15 minut před konzumací. Můžete mít mléčný čaj, zatímco kojte až třikrát denně.
Doplňky: Bodlák obecný je běžným doplňkem k ošetřovatelským čajům a dalším komerčně dostupným laktačním doplňkům. Použijte doplňky mléka pro výrobu mléka podle pokynů svého lékaře nebo výrobce.
Potraviny: Bodlák obecný je bylinka, která se po odstranění páteře může zcela vyčerpat. Můžete přidat listy do curries a polévky nebo použít semena při vaření čaje. Dokonce i puchýře bodláka jsou vyzváni, aby dali dobré výsledky.
Kapsule: Tobolky jsou snadný způsob, jak konzumovat bodlák. Poraďte se s konzultantem laktace o správném dávkování za den.
4. Doporučený denní příjem
Můžete konzumovat mléčný čaj třikrát denně. Ve formě tobolek je obezřetné konzultovat lékaře nebo laktačního poradce o správném dávkování. Většina lékařů doporučuje dvě až tři tobolky až třikrát denně.
5. Nežádoucí účinky a bezpečnostní opatření
Jako bylinka je bodlák obecný relativně bezpečný doplněk a není toxický. Existují však šance na falšování, protože způsob, jakým je produkován, je neregulovaný. Přečtěte si pečlivě všechny štítky při nákupu produktů z mléka.
Následující nežádoucí účinky se mohou vyskytovat ve vzácných případech:
- Mohou být přítomny alergie na stejnou rostlinnou rodinu jako bodláky jako artyčoky, sedmikrásky, kiwi nebo jiné bodláky.
- Alergie se projevují jako profylaktický šok, průjem nebo vyrážky.
- Léková interakce s jinými léky na předpis je možná.
- Zácpa je také častým nežádoucím účinkem při použití mléka bodláka.
- Přítomnost nadýmání a závratě.
- Vzhled krevních sraženin.
- Snížený počet krevních destiček.
- Můžete také narazit na případy ekzému.
- Vylučování přebytku jaterních enzymů.
- Sexuální dysfunkčnost.
- Hypoglykemie.
Požehnaný Thistle Vs Milk Thistle - Který je lepší?
Požehnaný bodlák a bodlák jsou z podobných rostlinných rodin. Oba bylinky jsou běžně dostupné ve formě doplňků a kapslí. Měkký bodlák má přínos pro matku a dítě, protože může snížit toxiny v krvi. Snížení toxinů jako jsou pesticidy v krvi přirozeně znamená snížení pravděpodobnosti, že toxiny se dostanou do mateřského mléka. Je však známo, že je bodlák mléka silným činidlem pro čištění jater a může být škodlivý pro dítě, pokud je konzumován ve velkém množství. Požehnaný bodlák je bezpečnější volbou pro dítě, protože se mlékem uvolňuje velmi málo a jeho působení na játra není tak silné jako mléko bodlák.
Jako nová matka, pokud chcete rozšířit dodávku vaší mateřské mléka, jsou to jak požehnané bodlák, tak i mléčný bodlák. Užívání bodláku v kombinaci s fenugreek funguje spíše než užívání vyšší dávky každé kapsle. Bez ohledu na to, jakou formu doplňku se rozhodnete vzít, nezapomeňte, že je důležité, abyste byli bez stresu jako laktující matka. Najděte klidný pokoj a spojte se svým dítětem za nejlepší výživu, kterou můžete poskytnout vašemu dítěti prostřednictvím mateřského mléka. Šťastné krmení pro vás!