Přínosy pomoci předškolním věřím porozumět a diskutovat o jejich emocích
Vaše dítě vyrostlo a vstoupilo do strašných dvou. Každé emoce je pro něj ohromující a on s největší pravděpodobností nebude vědět, jak vyjádřit, jak se cítí. Naučte se některé osvědčené způsoby, jak pomoci vašemu dítěti rozumět a vyjadřovat své emoce zdravým způsobem.
Oni nejsou nazýváni strašnými dvěma a třemi bez důvodu. Nebo dokonce i hrozivé čtyři. Všechny tyto děsivé pojmy se svrbí na stejnou věc - vaše dítě se ještě nenaučilo rozpoznat a vypořádat se s emocemi. To častěji vede k záchvatům a velkým rozpadům, které vám znemožňují pocit bezmocnosti, frustrace nebo dokonce úzkosti!
Někteří mohou říci, že z toho vyrůstají a opravdu to budou, ale je moudré, aby to prostě "nechali být" nebo existují nějaké životní lekce, které by se učil v této křehké fázi? Existují nějaké dlouhodobé výhody, které se v tomto okamžiku mohou naučit?
Studie dokazují teorií i praktičností, že se emoční inteligence začíná vyvíjet ve velmi mladém věku. Pokud se děti naučí najít řešení ohromných emocí, mohou získat v celém malém věku celoživotní dovednosti. Je prokázáno, že takové děti jsou méně agresivní, milí dospělí, kteří jsou také lepší u akademických pracovníků.
Existuje několik vědomých věcí, které mohou opatrovatelé pomoci dětem v této fázi života.
1. Dejte emoce jméno
Pomáhat tomu, aby vaše dítě položilo koncept nebo sdružení na obraz, mu může pomoci lépe se s ním vypořádat. Sledujte chování, ať už křičíte, plačíte nebo vůbec nehovoříte, a převeďte dítě procesem "odrazu". Dotýkejte se tedy, proč se chovají tak, že je to nešťastné nebo rozzlobené. Naučí se spojovat různé podněty s určitými emocemi.
2. Make Emotions 'Normal'
Snažte se neklasifikovat emoce jako dobré nebo špatné ve věku, kdy se děti učí s nimi vypořádat. Každé emoce v této fázi je ohromující a normalizace všech emocí pomáhá uklidnit je, když jsou rozzlobeni, smutní nebo strašliví. Pomáhá jim vědět, že každá lidská bytost cítí tyto emoce a pomáhá jim získat lepší perspektivu. Dejte jim příklady toho, kdy jste se cítili stejně a jak jste reagovali. A najděte řešení emocí, které vám pomohou uklidnit a snížit zátěž.
3. Vyvíjet přijatelná řešení
Vyučování dítěte, jaké kroky jsou vhodné k ohromujícímu emoci, je stejně důležité jako učení je emocí. Pomozte jim, aby verbalizovali, co je v pořádku a co není. To je také dobrý čas na to, abyste je naučili "časový limit". Například, když se člověk zlomí s někým na sobě nebo se napíná, když vás unavuje podráždění.
4. Přečtěte si Knihy obrázků
To se nezdá jako zřejmá volba, ale čtenářský fakt skutečně pomáhá dítě pochopit empatii. Kromě toho obrazové reprezentace jim pomohou lépe pochopit emoce pomocí obrázků.
Využili jste některou z těchto metod k tomu, aby vaše dítě lépe vysvětlovalo? Máte jiné techniky, které pomáhají vašemu dítěti vyjádřit své emoce zdravým způsobem? Napište nám a dejte nám vědět!