Bacon špatný, ryby dobré pro spermie
Pouze jedna skořápka slaniny denně může poškodit plodnost člověka, zatímco jíst část bílých ryb, jako je treska nebo halibut každý druhý den může zlepšit to, výzkumníci navrhli.
Studie provedená Harvardskou univerzitou o 156 mužích v párech trpících potížími zkoumala jejich stravu a velikost a tvar jejich spermie.
Výzkumníci zjistili, že muži, kteří pravidelně jedli zpracované maso, měli výrazně nižší množství normálních spermií než ti, kteří omezili množství potravin, jako je slanina, klobásy, hamburgery, šunka a mleté maso.
V průměru měli ti, kteří jedli ekvivalent méně než rašter slaniny denně, o 30 procent více normálních spermií než ti, kteří jedli vyšší množství zpracovaného masa.
Mezitím ti, kteří jedli část bílých ryb každý druhý den, měli podobný náskok před těmi, kteří jedli potraviny, jako je treska, zřídka.
Dr. Myriam Afeiche z odboru výživy na Harvardské škole veřejného zdraví řekl: "Zjistili jsme, že zpracovaný příjem masa byl spojen s nižší kvalitou spermatu a rybou se zvýšenou kvalitou spermatu."
Jen málo studií zkoumalo vztah mezi zpracovaným masem a plodností a Dr. Afeiche řekl, že není jasné, proč takové potraviny mohou negativně ovlivnit kvalitu spermií.
Dr. Allan Pacey, odborník na fertilitu na univerzitě v Sheffieldu, uvedl, že je již známo, že zdravá výživa může zlepšit mužskou plodnost, ale bylo méně jasné, zda by určité potraviny mohly být obviňovány zhoršením kvality spermií.
"Vztah mezi dietou a mužskou plodností je zajímavý a existují přesvědčivé důkazy, že muži, kteří jedí více čerstvého ovoce a zeleniny, mají lepší spermie než muži, kteří ne, " uvedl. "Nicméně je známo méně o plodnosti mužů se špatnou stravou."
Doktor Pacey říkal, že je extrémně obtížné přesně měřit velikost a tvar spermií, ale rada, že jíst méně zpracovaného masa a více ryb, byla dobrá zdravotní rada bez ohledu na to.
"Je již známo, že vysoký příjem zpracovaného masa je spojen s jinými zdravotními problémy, a tak poradit muži, aby omezili příjem zpracovaných potravin, mohou obecně zlepšit své zdraví a možná i jejich plodnost, " řekl.
Telegraph, Londýn