Poradenství pro nové táty při opuštění nemocnice
Je to absurdní. Vycházíte vzrušeně, pár na vrcholu dobrodružství. Vyjdete, zbitý, pohmožděný (dobře, jeden z vás) a zmatený. Jak udržuješ tu věc naživu? Nikdo ti to neřekne. Měli by být vytištěny základní rady pro nové táty. Místo toho obdržíte pytlík na džem plný síťovin, polštářků a peri lahví, kuponu pro vzorec a solidní výslech o vašem poznání kapsle autosedačky.
Zde je to, co by měli říkat druhému rodiči při odchodu z nemocnice.
Vstaň, až vstane v noci. Můžete nabídnout držení láhve nebo držet její telefon před sebou, aby se mohla podívat na Instagram během kojení. Nebo krmítka na láhve. Krmí se však. Vím, že nemáte žádné mléko, které byste nabídli svým tělem. Nejde o vaše tělo. Není to ani její tělo. Jedná se o tělo, které jste vy dva vyvedli a přivedli jste domů druhý den. Je to tak drobné a přesto to vyžaduje tolik. A nikdo nechce jít sám, pokud to nemusí. Dokonce i když vám řekne, že je v pořádku - že nemusíte ztratit spánek jen proto, že je - zůstaňte v každém případě. Posaďte se tam, za slabého osvětlení místnosti, a zahřejte v záři nové jednotky, která je vaší rodinou. Je to výlet, ne? Podívejte se na osobu, s níž tento závazek řídíte. Není krásná?
A co to dítě? Ano, můžete spát, a ano, spánek se cítí skvěle. Ale toto dítě bude asi tak pět minut ve velkém plánu věcí. Zůstali jste delší hodiny ve školním pití se svými kamarády. Sedněte si vedle ní. Promluvte si s ní, aby ji vzbudila. Jděte zpátky do postele společně. Mluvte o tom, jak jste unaveni. Spolu.
Materská dovolená se neříká dovolená. JEJÍ PŘÍPADOVÉ. Pošlete jí legrační text.
Nechte, aby se mýlila. Možná nemá tušení, proč dítě pláče, ale pravděpodobně ani ne. Víte, kdo jiný možná neví, proč dítě pláče? Dítě. Prostě plakat. Mít hodně rád. Pokud tvrdí, že to musí být jeho plena nebo to musí být bolesti uší, nespochybňuj to. Chlapci to brzy zjistí. Nebo nebudete. Bez ohledu na to dítě bude plakat. Rozptýlení toho, co si myslí, že by to mohlo být, neudržuje slzy dítěte. Posílá pouze zprávu, že mu nedůvěřujete myšlenkovému procesu. Možná se mýlí. Nechte, aby se mýlila. Budete se také špatně. Proto je to tak legrační. A když říkám, že je vtipné, myslím naprosto neprůstřelné, vyčerpávající a smutné. Ale také legrační.
Dítě je věčnost a mrknutí oka. Snažte se vzpomenout, že všechno je nyní mnohem trvalejší než kdy bylo a také zcela nestálé. Jeden rok od tohoto dne bude toto dítě vypadat jako jiné dítě. Bude se pohybovat zhruba o 1000 procent více, než tomu nyní dělá. Bude spát jinak. Hodí si ruce do tváře, dělá vám na tebe hloupé tváře, bude vás šokovat a potěší vás znovu a znovu. Neztrácejte svou mysl, když věci neprocházejí, jako byste si mysleli, že budou. Baby se nemůže vrátit? Koho to zajímá! Až to uděláte, jste o krok blíž k tomu, abyste se na chvíli nedostali ven z místnosti, aniž byste se obávali možného zranění. Takže se usadte a sledujte, jak bojují jako chyba na zádech. Brzy se tam dostanou. A pak se nikdy nemůžeš vrátit.
Zaškrtněte se. Neomylně. Zatímco si ublížíte zadku v práci, může být na vás naštvaná, že máte zónou bez plivnutí, kde máte přístup k horké kávě a ostatním dospělým, kteří jsou na dosah a mají čisté oblečení. Nepředpokládejte, že se baví sledovat televizní pořad doma. Materská dovolená se neříká dovolená. JEJÍ PŘÍPADOVÉ. Pošlete jí legrační text. Zeptej se jí, jak je. Možná každou hodinu. Pokud vám neřekne, abyste ji přestali posílat. Nepůjdeš domů a zeptat se, kde je večeře. Zeptejte se, jak se drží, a pak si objednejte nějaké jídlo. Nebo jíst vařenou bílou rýži se solí. Který je legit chutný a bude vás podporovat.
Nepředpokládejte, že váš partner chce, aby jste udělali prádlo, vytáhli odpad nebo běželi do obchodu. Možná by vás chtěla. Mohla by však umírat i úkol, který nesouvisí se samotným dítětem. Stačí se zkontrolovat. Zeptejte se jí, co bude nejvíce užitečné, v následujících dnech. Možná ani neví, dokud jí nedovolíš svobodu rozhodnout. Definice svobody ve vaší domácnosti se právě změnila v sesuvu půdy. Pomáhají malé svobody. Svoboda vystupovat. Odstoupit. Zavřete dveře do dětského pokoje a jděte pryč.
Buďte ohromeni. Podívejte se na ten maličký dlaň, který se úplně hodí do tvé ruky a ohromí. Jak je to možné, že ta malá věc žije uvnitř těla a teď je tady na gauči? Jak je to úžasné? Život je letmý. Jste unaveni. Je toho hodně co dělat, abyste zůstalo nad vodou. Ale nenechte úžas uniknout vám. Úžasem je to, jak to všechno stojí za to. Protože to je.
Hodně štěstí.
Pokud vy nebo někdo, koho znáte, dochází k předčasné nebo poporodní depresi nebo úzkosti, obraťte se na horkou linku Postpartum Health Alliance na telefonním čísle (888) 724-7240 nebo na pohotovostní podpoře na adrese (800) 944-4773. Pokud uvažujete o poškození sebe nebo vašeho dítěte, obraťte se přímo na telefonní číslo na číslo 1-800-273-8255 nebo na číslo 911. Další informace naleznete na adrese Postpartum Support International .