Akupresura k vyvolání práce - tlakové body, které byste měli vědět
V tomto článku
- Co je akupresura?
- Je akupresura bezpečná během těhotenství?
- Akupresura opravdu pracuje na přinášení práce?
- Jak funguje akupresura?
- Kdy je bezpečné použití akupresury pro vyvolání práce?
- Věci, které si musíte zapamatovat, než začnete s akupresurou
- Společné tlakové body k vyvolání práce
- Efektivní tipy, které poskytují pohodlí při práci s akupresurou
- Jak rychle může akupresura vyvolat práci?
Celý proces vidění vašeho dítěte ve vaší rostlině jezdí po horské dráze. A jak se dostanete na hranici dodávky, nemůžete čekat, až budete mít dítě v náručí. Současně jste částečně zbaven skutečnosti, že vaše těhotenství končí. Tato úleva však může trvat déle, než přijde kvůli opožděné práci. V takových případech mnoho žen slyšelo o tom, že akupresura působí divy stejně.
Co je akupresura?
Slovo akupresura a akupunktura může způsobit spoustu zmatek a dokonce vyvolat strach kvůli tomu. Obě mohou znít podobně, ale použité techniky jsou zcela odlišné. Akupunktura používá jehly, které propíchnou tělo a spouštějí určité body. Akupresura dělá téměř totéž, ale bez jehel. Existuje-li více než 5000 let a prochází čínskou kulturou, je akupresura aplikací vnější síly na určité tlakové body těla. To může být provedeno buď pomocí prstů, nebo někdy dokonce pomocí nohou, kolena, lokty a nohy.
Je akupresura bezpečná během těhotenství?
Akupresura má řadu výhod přímo z uvolnění energetických blokád, povzbuzuje dítě k tomu, aby přijalo vhodnou pozici pro doručení, přineslo úlevu od bolesti, udrželo správné hormonální hladiny a tak dále. Nicméně, doporučení lékaře je naprosto nezbytné předtím, než se pokusíte o akupresura. Všechny tlakové body existující v těle nejsou pro těhotnou nezbytně prospěšné. Vzhledem k tomu, že akupresura uvolňuje energii, dochází k ovlivnění hormonů a zvyšuje krevní oběh, což je prospěšné v prvních třech měsících těhotenství a v posledním měsíci. Avšak akupresura může také způsobit kontrakce dělohy.
Akupresura opravdu pracuje na přinášení práce?
Studie, které se otáčejí kolem akupresury a začínají pracovat, nejsou tak rozšířené jako ostatní. Zdá se, že ty, které existují, naznačují pozitivní odpověď. Jak akupresura, tak i akupunktura ukázaly svou účinnost při vyvolávání práce i při zlevnění bolesti při práci.
Někdy by použití technik akupresury mohlo snížit dobu trvání práce, která vede k rychlému doručení. Tlakové body používané v postupu pomáhají dětem při pohybu dolů do původního kanálu, který spouští práci a napomáhá také snadnému dodání.
Jak funguje akupresura?
Řídícím principem akupresury je uvolnění energie, která je zachycena v různých částech těla. Uvnitř těla mají všechny činnosti přirozený tok, který jim umožňuje bez problémů fungovat. Pokud jsou v tomto průtoku překážky, dochází k bolesti nebo těsnosti v oblasti a tak dále. Co akupresura dělá, je odstranit tyto překážky nebo je snížit přirozeným způsobem, takže tělesné procesy mohou pokračovat bez omezení. Při těhotenství může být práce zpožděna kvůli mnoha okolnostem, kdy by se to mělo stát přirozeným způsobem. Akupresura pomáhá tělu dosáhnout toho normálního průběhu pracovního cyklu tím, že vyčistí dráhu jakýchkoli problémů.
Kdy je bezpečné použití akupresury pro vyvolání práce?
U těhotných žen musí být akupresura skvrny spuštěna, pouze pokud:
- Blížíte se ke dni splatnosti a přesto nejsou žádné známky dodávek.
- Vaše práce byla vyvolána, ale svaly postrádají sílu pro kontrakce.
- Aktivní práce má ještě začít a amniotický vak již prolomil.
Věci, které si musíte zapamatovat, než začnete s akupresurou
- Akupresura nebyla lékařem potvrzena lékařem jako schválená metoda. To je řečeno, existují odborníci na zdraví, kteří se zabývají alternativní léčbou, kteří přísahají svou užitečností.
- Akupresura stimuluje práci efektivně, když je čas správný. Proto se vaše práce začne pouze tehdy, pokud jste správným stupněm těhotenství pro to, aby byla práce vyvolána.
- V případě, že se rozhodnete pro použití akupresury, ujistěte se, že jste na místě a na místě, kde chcete provést dodávku, pokud by byla kvůli tomu způsobena práce.
Společné tlakové body k vyvolání práce
Níže jsou uvedeny některé společné tlakové body, u nichž se předpokládá, že vyvolávají práci.
1. Obličej 3 bod
Tento bod je známo, že ovlivňuje emocionální zdraví a snižuje úzkost mnoha způsoby. U těhotných žen může pomoci snížit bolesti v zadní části těla, když je vyvolána práce.
Umístění
Přímo uprostřed kotníkové kosti a zadní části kotníku směrem k vnitřní straně.
Jak se aktivovat?
Začněte postupně tlačit směrem nahoru pomocí palce na minutu.
2. Močový měřič 28 bodů
Močový měchýř Shu je tradičním způsobem odkazován na tento bod. Tento bod také pomáhá při přinášení úlevy od bolesti zad při práci.
Umístění
Umístil mezi hrudníkem a kříží, směrem k vnitřní linii močového měchýře.
Jak se aktivovat?
Umístěte bod do poloviny hrudníku a několik minut jej stiskněte pomocí ukazováčku.
3. Močový měřič 48 bodů
Stimuluje oblast kolem pánve, která snižuje bolesti ischiasu, bolest kyčle a jakékoliv napětí v pánevní oblasti.
Umístění
Asi 10 cm pod základnou hřbetu mezi horní částí kyčle a zadkem.
Jak se aktivovat?
Vzhledem k tomu, že bod je měkký, aplikujte malý tlak, zatímco jemně masírujete.
4. Močový měřič 60 bodů
Jeden z klíčových bodů akupresury kotníku, které pomáhají stimulovat proces narození a snižovat bolesti při práci.
Umístění
Leží mezi vnější stranou kotníku a Achillovým svalem přímo za kloubem.
Jak se aktivovat?
Pomocí palce pevně aplikujte tlak několik minut.
5. Játra 3 bod
Používá se k úlevě od menstruačních bolestí a dokonce i při nespavosti, ale také zmierňuje jakoukoli bolest zad při porodu.
Umístění
Leží asi 3 cm od prstů, uprostřed prvních dvou prstů, na horní straně nohy.
Jak se aktivovat?
Stiskněte jemně palcem několik minut.
6. Žlučník 21 bodů
To je jeden z hlavních bodů, které mohou způsobit kontrakce a umožnit dítěti sestupovat rychle.
Umístění
Leží na trapézovém svalu směrem nahoru, přímo ve svislé čáře nad bradavkou.
Jak se aktivovat?
Masáž oblasti ramen směrem dolů s malým tlakem.
7. Oblička 1 bod
Jeden z populárních bodů, které mohou přinést úlevu od bolesti v jakémkoli okamžiku, stejně jako snížit paniku a úzkost.
Umístění
Pod nohou, ve stlačené oblasti podešve, přímo v přímce středního křižovatka.
Jak se aktivovat?
Aplikujte nějaký tlak a pak pusťte. Opakujte po několika sekundách.
8. Velké črevo 4 body
Tento bod také zjednodušuje kontrakce, je učiní konzistentní a efektivní a zároveň podporuje práci.
Umístění
Mezi popruhem palec a ukazováčkem, o palec nad rukama.
Jak se aktivovat?
Pomocí druhého palce aplikujte tlak a vyjměte jej. Opakujte v cyklu s malými přestávkami.
9. Močový měchýř 67 bodů
Při nápravě postavení dítěte tento bod dělá zázraky, zvláště pro miminka a také pro vyvolání práce.
Umístění
Na straně malého prstu nohy, téměř 0, 1 palce za hřebík.
Jak se aktivovat?
Pomocí palce a ukazováčku přitiskněte špičku v této oblasti, ale jemným způsobem.
10. Močový měchýř 32 bodů
Zatímco spouští kontrakce, tento bod také řeší problémy rozšířeného děložního čípku a dalších infekcí.
Umístění
Pod páteří v oblasti, kde jsou umístěny hýždě.
Jak se aktivovat?
Zatlačte bod a masírujte jej směrem dolů. Zastavte se a opakujte po nějaké době.
11. Perikardium 8 bodů
Ještě další oblíbený bod, o kterém je známo, že přináší práci efektivně.
Umístění
Leží uprostřed dlaně mezi metacarpály při ohýbání prostředního prstu.
Jak se aktivovat?
Pomocí druhého palce zatlačte oblast a masírujte.
12. Slezina 6 bodů
Pro zkrácení doby trvání práce je to efektivní, protože také posiluje kontrakce a dozrává krk.
Umístění
Za hřbety, 4 cm nad kotníkem.
Jak se aktivovat?
Tlačítkem na chvíli nasaďte tlak a zastavte. Opakujte po přestávce.
Efektivní tipy, které poskytují pohodlí při práci s akupresurou
- Vyzkoušejte několik dýchacích cvičení, abyste uklidili tělo před zahájením procesu.
- Akupresura masáž pro vyvolání práce může být provedena v libovolném pořadí bodů.
- Močový měchýř 28 a 48, žaludek 29 a ledviny 3 body jsou docela úspěšné při snižování bolesti při porodu.
- Slezina 6, tlusté střevo 4 a žlučník 21 jsou body, které tělu pomáhají připravit se na porod.
- Když se vaše nohy otírají, když doručujete dítě, může vám přinést nesmírnou úlevu.
- Použití akupresurních bodů během pokračování porodu může poměrně snížit bolest.
Jak rychle může akupresura vyvolat práci?
Účinky akupresury se liší od člověka k člověku. Těhotné ženy mohou zažít nástup práce v průběhu jedné hodiny od podání nátlaku nebo dokonce trvat až do dalšího dne.
Zpožděné doručení může způsobit obrovské emocionální a fyzické potíže těhotné ženě. Použitím akupresurních bodů pro bolesti a porod, můžete zajistit, že proces je pro vás hladký a pohodlný a těšíte se na péči o vaše novorozené dítě.