5 Emocionální etapy spánku Školení vašeho batole, protože ano, musíte to udělat znovu
Rodičovství je plné vlastních jedinečných zkoušek a soužení. Během prvního roku bydlení s dítětem se jedna z největších univerzálních překážek točí kolem zdánlivě nemožného úkolu přinést dítě spát přes noc. Někteří rodiče ji zasáhnou s novorozenci, kteří přijdou z nemocnice přímo z domova a jsou připraveni se zasunout a spát 8hodinové úseky. To jsou rodiče, kterým všichni ostatní hrozně spálených rodičů, kteří jsou na pokraji deliria, chtějí do krku vrazit. Naštěstí se všechno zchladí, jestli se nám podaří udržet krk z krku - dáváme si dostatečně dlouhou délku: Když jsou připraveni na vývoj, většina dětí dostane se spánkovým programem. Pokud však máte zvláštní smůlu (jako já, děkuji, kluk), musíte se vydat na epickou výcvik spánku, který se zdvojnásobí jako nějaký darwinovský přežití nejschopnějších pro rodiče.
Pro pár šťastlivců, kteří procházejí tréninkem v oblasti spánku relativně nepoškozenou, budete pravděpodobně obětovat falešný pocit bezpečí, že je to všechno z kopce. Dokázal jsi to! Vaše dítě spí! Je čas na to, abyste dosáhli nějakého potřebného odpočinku a obnovili své místo jako funkčního člena společnosti. Měsíce proběhnou, možná dokonce až rok, a vaše batole vám na vás vyrazí bombu: Ten rozkošný plán a noční rutina, kterou jste tak usilovně pracovali na zřízení? No, to prostě už nebude. Přinejmenším ne, pokud má vaše batole a vzrušující pocit nezávislosti a vlivu něco o tom. Drsná skutečnost, že jste zpátky na náměstí jedné ze ságy o spánku, ale nyní s batolem, vás napadne jako tuna cihel. Emocionální reakce na tuto zničující zprávu obvykle vycházejí ze vzoru a fáze jsou následující:
Odmítnutí
Jednou v noci, když vy a váš partner vykoupíte relativně nově získanou svobodu, že si budete moci vychutnávat jednu druhou společnost, aniž by ji děti měly pod nohama, uslyšíte to. Tiché zpočátku. Zvuk hluboko do vašeho srdce zasáhne hluboký strach, ale rychle ho vyčistíte. Ani náhodou. Nemohlo to být batole. V žádném případě. Uh-uh. Ty jsi je před třemi dny přitiskl do postele. Ale pak slyšíte něco znovu. Dva z vás si vymění pohnutou pohled a pozastaví televizi, aby naslouchal. Budete to slyšet znovu: nepopiratelné bzučení a blábolení batole, které zjevně nespí .
Hněv
Když vstoupíte do svého pokoje s malým cherubínem, zjistíte, že se jim podařilo vylézt ze své postýlky tím, že vyrobí nějakou MacGyver-eque step stoličku s jejich vycpanými zvířaty, polštářem a utěšitelem. Zpočátku jste ohromeni vynalézavostí a uměleckostí svého dítěte. Nicméně, když se podíváte na zbytek scény, důsledky tohoto nového vývojového zázemí. Vaše batole už neztratí žádný čas od svého útěku z vězení. Všichni šaty ze skříňových šatníků jsou nyní roztroušeny po celém pokoji a je zde plenkový krém pokrývající téměř každý centimetr východní stěny. Cítíš, jak se hněv vzestupuje, když vaše batole hrdě zpívá "bez postele, bez postele", znovu a znovu, a přitisknete si ruku v naději, že je to jen strašná noční můra.
Vyjednávání
Teď už jsi v rodičovských příkopech a myslíš si, že jsi velmi dobře vyznáván v jednání s teroristy, bratři. Zastavíte počáteční nutkání porazit své autoritativní hrudi a požadovat, aby se batole vrátilo do postele. Rozhodnete se přijmout diplomatický přístup. Pořád "chystáte více mouchy s medem" a co ne. A tak začíná to, co vypadá jako nekonečné množství vyjednávání, placování a naprosté prosby. Zpíváte písně, čtete knihy; zmačknete se a znovu a znovu zapijete sippy. Máte duševně sledovat každou minutu vašeho života a přemýšlejte, jestli se někdy dostanete z této místnosti naživu.
Deprese
- ty, týden ve spánkové regresi
Poslouchat "uklidňující" oceánské zvuky, sledovat projekci toho samého vzteklého vzteklého ovčáka neúnavně skákat přes plot a zoufale se snažit, aby se armáda vylézala z pokoje vašeho dítěte, aniž by byla objevena? Každou noc? Za hodinu na konci ?! 18.kdy se pokoušíte uniknout z místnosti, když dveře skřípou a další kolo neustálého pláče, máte pocit, že se nad vámi usazuje temný mrak. Myslíte si, že tohle musel mít pocit Harry Potter, když se ti, kteří se pokoušeli o smrt, snažit odejmout duši.
Přijetí
Nyní jste hodiny do této epické bitvy. Je jasné, že už to nemá žádný smysl. Ve vašem deliriózním stavu je jediným racionálním vysvětlením, že vaše batole nedávno vyvinulo vzácné a bizarní zdravotní stav, který narušuje jejich schopnost spát. Můžete se vzdát života bez spánku. Připomínáte si, že Thomas Edison a jiní skvělí myslitelé naší doby údajně spali jen několik hodin v noci a zdálo se, že věci se jim dobře daří. Vaše batole pocítí vaši porážku a tančí kolem zmačkané hromady na podlaze, kterou jste teď stali. Dobrou zprávou je, že tato fáze trvá obvykle jen několik měsíců.