4 obvyklé návyky, které mohou dát maminkám kožní vyrážku
V tomto článku
- Přijetí příliš velkého napětí
- Nevyhlíží po kůži vůbec
- Nejíst vyváženou stravu
- Dehydratujte sebe a svou pokožku
Od počátku až do porodu je vaše tělo domovem hormonů, které zuří divoce. Ve vašem systému dochází k neustálým změnám, které nekončí dnem vašeho doručení. Ve skutečnosti je fáze po porodu také obdobím velkých změn, jak se vaše tělo pomalu uzdravuje a regeneruje. Během tohoto procesu mohou hormonální změny někdy vyvolat běžný, ale bolestivý stav kůže - vyrážky.
Tato vyrážka se obvykle projevuje ve formě svědivé, šupinaté pokožky, která se může objevit otupěná a červená. Některé ženy také zaznamenávají malé, vyvýšené hrbolky na spodním břichu a prsa - stav nazvaný PUPPP. Přestože tyto vyrážky nejsou pro vás ani vaše dítě v dlouhodobém horizontu škodlivé, mohou určitě přinést spoustu nepohodlí, nezapomenout na svědění! Zatímco poporodní vyrážky jsou poměrně časté a postihují velké množství žen bez jakéhokoli zřejmého důvodu, existuje několik zvyků, které je zhoršují. Podívejte se na tento seznam návyků, které jsou snadno spadají do kategorie, ale nebezpečné pro vaši pokožku.
Přijetí příliš velkého napětí
Tohle vypadá jako daný poté, co jsi se stal matkou. Je dokonce možné, aby nebylo namáháno? Nebudete mít dostatek spánku, dítě bude často hladové a plačí a vaše hormony učiní, aby vaše nálady švihly divoce. Nicméně, být příliš zdůrazněn způsobuje, že vaše tělo je kortizol (stresový hormon) hladiny zvyšují, což může vyvolat kožní výpadky . Zaregistrujte svého manžela / manželku a rodinu za pomoc co nejvíce. Vyzkoušejte vše, co je na vás, abyste se v klidu plížili a spali. To opravdu potřebujete!
Nevyhlíží po kůži vůbec
Péče o kůži je opravdu těžká, když jste nová maminka. Ve skutečnosti to vypadá jako luxus, který si nemůžete dovolit. Mnoho nových maminek ignoruje jejich pokožku po celé dny na úsecích, zapomíná vše o mytí, drhnutí a zvlhčování. Postnatální kůže je již velmi zranitelná a tento zvyk pohání výskyt vyrážky. Dávejte pozor na to, abyste nikdy nezapomněli na péči o pleť. Každý den, na čerstvě umyté, čisté pokožce, aplikujte anti-vyrážkový krém Himalaya FOR MOMS. Toto je speciálně formulováno s použitím směsi bylinků a klinicky testováno na účinnost na kůži po porodu. Vzhledem k tomu, že kompozice je zcela přirozená, buďte si jisti, že pro vás a vaše dítě nejsou bez vedlejších účinků.
Nejíst vyváženou stravu
Další tělesná změna, ke které dochází během těhotenství, spočívá v tom, že se váš imunitní systém mírně potlačuje. To je omezit reakci vašeho těla na dítě. V postpartum také vaše tělo je náchylné k rozvoji nové alergie. Potravinové alergie jsou obzvláště běžné v období po porodu. Některé z nich mohou zapříčinit ošklivé vyrážky, pokud si nejste opatrní ohledně vaší stravy. Pokud máte alergii v minulosti, obraťte se na svého lékaře a zjistěte, jaké potraviny byste měli držet dál.
Dehydratujte sebe a svou pokožku
Během těhotenství má vaše tělo ve vašich žilách estrogen a progesteron - hormony, které přispívají k udržení vaší pokožky hydratované a pružné. Po podání však dochází k prudkému poklesu hladiny těchto hormonů. Výsledek? Vaše schopnost zadržovat vodu spadne. Zůstává suchá, neelastická a méně pružná. Pravděpodobnost vývoje vyrážky také stoupá exponenciálně. Kromě toho, jelikož jste v tomto okamžiku velmi zaneprázdněni, pravděpodobně nepijete dostatek vody nebo nedáváte pokožce extra hydrataci, kterou potřebuje. Jednou rychlou opravou je použití tělového másla Himaláje. Je k dispozici v příchutích růží, levandule a jasmínu a má výživné vlastnosti, které postupně obnovují pružnost pokožky.
Zapamatujte si to, maminky: pochopení hlavní příčiny problému je prvním krokem k řešení tohoto problému. Péče o kůži je důležitá nejen pro vaše pohodlí a důvěru, ale i pro vaše dítě. Malý člověk miluje dotýkat se a cítit vaši kůži a máte zodpovědnost k tomu, aby si vyžádal svou poptávku!