15 Věci, které by mohly vědět o tom, jak se vaše tělo změní po porodu
Když jste těhotná, do dne, kdy se dítě narodilo, je tráva. Sbalili jste si na plenkách a lahvích, nainstalovali jste carseat a zabalili jste nejkrásnější oblečení, které vaše dítě dalo doma. Ale jste připraveni na sebe-péči, které budete potřebovat post baby? Předtím, než dokonce dáte, je třeba vědět, jak se vaše tělo změní po porodu, protože nechcete jít do panice, když si špatně kalíš kalhoty pokaždé, když kýcháte.
I když existuje mnoho možných způsobů, jak se vaše tělo může změnit po porodu, většina z nich je dočasná a vyřešená včas. Některé z běžnějších následků po porodu je vaše tělo léčení samo od devíti měsíců těhotenství, stejně jako doručení. Dokonce i ty většiny z těchto stavů jsou drobné nepohodlí, pokud jsou vaše příznaky extrémní nebo trvají příliš dlouho, budete se chtít poradit se svým lékařem nebo porodní asistentkou, abyste zjistili, zda existují další problémy.
Chcete-li se dozvědět více o tom, co se děje po narození vašeho dítěte, přečtěte si tyto 15 věcí, abyste věděli, jak se vaše tělo změní po porodu, takže nebudete mít příliš mnoho překvapení.
1 Cramping
Přestože kontrakce skončily, můžete stále trpět bolesti břicha. To, co máte pocit, je, že vaše děloha se zmenšuje na velikost před porodem, podle The Bump. Dobrou zprávou je, že nebude trvat dlouho; průměrný čas je přibližně dva týdny.
2 Hemoroidy
Jak uvádí Mayo Clinic, mnoho žen, které doručilo své dítě vaginálně zažívají hemoroidy. To může být snadno ošetřeno speciálními krémy, teplem namočeným ve vaně a změnami stolice.
3 Moodiness
Byl jste hodně mezi těhotenstvím a porodem, který může mít emocionální daň. Podle internetových stránek Americké asociace pro těhotenství mají poruchy nálady po požití rozmanitost. Zatímco u některých žen dochází k mírným symptomům, které trvají jen několik dní po podání, jiné se vyvíjejí vážné stavy, které vyžadují lékařskou péči.
4 Zácpa
Máte-li potíže v oddělení, věděte, že nejste sami. Mnoho žen trpí zácpou po porodu. Ale jak to načtěte na webových stránkách Co You Expect, můžete věci znovu posunout s některými nutričními vylepšeními, abyste zmírnili zácpu.
5 Změny prsou
Možná jste sledovali, jak vaše prsa rostou v průběhu těhotenství, když se vaše mléčné zásobování zvedlo a připravilo se na krmení vašeho dítěte. Ať už kojíte nebo ne, změna velikosti prsu je typická po porodu, podle dnešního Parent.
6 vypadávání vlasů
Pokud si všimnete abnormálního množství vlasů, které vypadnou po příchodu vašeho dítěte, nezapomeňte na paniku. Jak uvedl časopis rodičů, vypadávání vlasů po porodu je způsobeno změnou hladiny estrogenu, ale obvykle se vrátí k normálu kolem šestiměsíční známky.
7 Vaginální bolest
Tento příznak může být pravděpodobnější, pokud potřebujete epiziotomii pro vaše doručení. Ale čím více kegels děláte, tím rychleji posilujete svaly pánevního dna podle webové stránky Fit Pregnancy .
8 Změny žaludku
Váš žaludek je součástí vašeho těla, které během těhotenství prochází nejvíce změn a to se po dodávce nezmění. Jak zdůraznili rodiče, časté změny v žaludku po těhotenství zahrnují střely a uvolněnou kůži.
9 Vaginální výtok
Jakmile dáte dítě, vaše tělo se stále snaží odstranit zbytek tekutiny, kterou jste vytvořili během těhotenství. Jak uvádějí příběh The March Of Dimes, poporodní vaginální výtok může začít těžké, ale má tendenci se zmenšovat a zmizet během několika týdnů.
10 Inkontinence
Poté, co máte dítě, jen malý kašel nebo kýchání může způsobit, že si trochu namočíte kalhoty. Stres, otoky a ztráta citlivosti močového měchýře způsobují, že ženy po porodu trochu vykukují, aniž by dokázaly zastavit tok, podle Baby Center.
11 Spousta pocení
Je to jen já, nebo je to tady horko? Pokojová teplota nemá nic společného s tím, že rostoucí potnící kroužky na košili. Jak uvádí webová stránka Dr. Sears, poporodní pocení je tělo, které uvolňuje další tekutiny, které jsou stále ve vašem systému.
12 Krvácení
Ať už jste měli C-sekci nebo jste byli dodáni vaginálně, pravděpodobně zažíváte určité krvácení po požití porodu. Stejně jako vaginální výtok se vaše tělo snaží odstranit zbytky krve, která je stále ve vaší děloze, jak to zdůraznil Co očekávat. Pokud však máte pocit, že množství krve je nadměrné, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče o další vyšetření.
13 Bobtnání
Vzhledem k tomu, že je možné, že vaše tělo bude držet další tekutiny získané během těhotenství, může dojít k otokům po několik týdnů poté, co vaše dítě. Podle Fit Těhotenství je poporodní opuch obyčejný v končetinách, ale může být potlačen tím, že pije hodně vody a snižuje příjem soli.
14 Nízká energie
Byl jste unavený spát, když sedl rovně, uprostřed dne? Nízká hladina energie je normální, poporodní, ale můžete přirozeně zvýšit bdělost pomocí energetických posilovačů navržených časopisem Parenting .
15 Těžší období
Vím, že tohle to bolí, ale po tom, co má dítě, může být vaše období těžší než to bylo předtím, než jste byla těhotná. Stejně jako porodník Steven Goldstein řekl každodennímu zdraví, "těhotenství způsobuje, že se plocha dělohy rozšiřuje, což znamená, že po porodu je dvakrát tolik plochy, než aby se proměnila v menstruaci jako předtím, a tím těžší krvácení než před porodem."