13 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Růst vašeho dítěte během těhotenství - 13. týden
  • Jaká je velikost dítěte?
  • Společné tělesné změny
  • Symptomy těhotenství během 13. týdne
  • Vaše břicho v 13 týdnech těhotenství
  • Ultrazvuk ve 13 týdnech
  • Co k jídlu?
  • Co potřebujete nakupovat

Bylo moudře řečeno: "Dítě plní místo ve vašem srdci, které jste nikdy nevěděli, že je prázdný."

Každý okamžik po tom, co jste si představil dítě, je drahocenné. Každý týden objevíte něco nového, jenž zintenzivňuje vazbu mezi vámi a dítětem v lůně. Týden 13 se nijak neliší. V okamžiku, kdy vstoupíte do týdne 13 vašeho těhotenství, jste naplněni pocením radosti, neboť se právě chystáte dokončit 1. trimestr a máte jen týden od vstupu do druhého trimestru těhotenství.

Už žádné ranní nemoci; jaká úleva to je! A co další, ptáš se? Zde je vše, co potřebujete vědět!

Růst vašeho dítěte během těhotenství - 13. týden

Pokud byste mohli vidět své dítě v 13. týdnu, může vypadat jako cizinec! Ale nebojte se; ve vašem nitru není růst cizí. Právě velikost hlavy dítěte je nyní o polovinu velikosti celé délky těla dítěte, a proto je malý vypadá poněkud divně. Jak se vyvíjí plod, je hlavou dítěte, která roste nejprve a tělo se tvoří později.

Dalším zajímavým vývojem, který se děje u dítěte během 13. týdne těhotenství, je vývoj střeva dítěte a vokální šňůra. Čreva opouští pupeční šňůru v 13. týdnu a přesune se do břicha dítěte.

V 13. týdnu těhotenství začínají vytvářet malé kosti v pažích a nohou. Dítě se nyní pohybuje spasmodicky a možná budete brzy cítit jemné motýlové pohyby.

Jaká je velikost dítěte?

Během 13 týdnů těhotenství, vaše dítě je velikost je tři centimetry od hlavy k patě, a to váží blíž k unci (28 gramů). Vaše malá munchkin se postupně rozvíjí a vyrostla z velikosti vápna až na velkou broskvinu nebo hrachu. Nyní se vaše malá také naučí obrátit hlavu a je schopna spolknout, zívat a dokonce i škytavit.

Společné tělesné změny

Většina žen opouští únavu a nevolnost od prvního trimestru za sebou, aby vstoupila do nejhladší fáze těhotenství.

13. týden těhotenství je také čas, kdy získáte zářivou záři, která přichází s těhotenstvím. Jedním z nejkritičtějších změn těhotenství během těhotenství, které si uvědomíte během posledního týdne prvního trimestru, je to, že vaše šaty se začnou cítit trochu nepohodlně, protože vaše narážka na dítě může začít trochu víc, což znamená, že můžete začít nakupování pro těhotenské oblečení.

V některých případech však některé příznaky z prvního trimestru, jako je nadýmání, zácpa, bolesti hlavy a nevolnost prsu, mohou pokračovat po celou dobu těhotenství, zejména pokud máte dvojčata

Další významnou, přesto ne tak příjemnou změnou, kterou můžete pozorovat během 13. týdne, je zvýšení bílého vaginálního výtoku. Tento tenký, mléčný, mírně vonící výtok je naprosto normální a zvyšuje se v průběhu těhotenství. Tento výtok chrání rodný kanál před infekcí a pomáhá udržovat zdravou rovnováhu dobrých bakterií v pochvě.

Symptomy těhotenství během 13. týdne

Některé běžné příznaky během 13. týdne těhotenství jsou:

  • Snížení únavy: Nyní, když se vaše tělo přizpůsobilo těhotenství, začnete znovu získávat energii. Nyní můžete absolvovat mírný cvičební režim.
  • Potraviny Cravings: Ačkoli můžete stále toužit po nezdravém jídle, možná budete chtít začít jíst zdravě vědomě. Oddávání malých porcí nezdravých potravin je povoleno po celou dobu těhotenství, takže se nemusíte vzdát vašich odpustků úplně.
  • Burning Sensation v hrudníku: Jak vaše těhotenství postupuje, svaly na horní straně žaludku uvolní a dovolí trávicím kyselinám se zvednout v jícnu. To je důvod pro pocit pálení v hrudi. Nicméně, není příliš mnoho, co můžete udělat o tom, kromě pobytu mimo potraviny, které způsobují pálení žáhy, jako jsou čokolády, mincovny, kořeněné potraviny a alkohol.
  • Změny pohlavního stylu: Zvýšený průtok krve do pánve v tomto období způsobuje významnou změnu pohlavní jednotky. Můžete se buď chtít zdržet úplně nebo cítit vyšší libido. Spuštěním krve do genitálií může dojít k prohloubení a přirozenějšímu mazání, což zpříjemní sex.

Některé z dalších mírných příznaků, které můžete přidat do výše uvedeného seznamu, jsou zácpa, závratě a viditelné žíly v důsledku zvýšeného průtoku krve.

Vaše břicho v 13 týdnech těhotenství

{title}

Je to 13. týden a vaše děloha se dostatečně rozšířila, aby vaše břicho "pop". Lidé, s nimiž jste nezajímali dobrou zprávu, nyní začnou hádat, že jste těhotná. Vaše džíny se začnou cítit trochu těsně kolem břicha a vaše tělo-objímání vrcholy může jen o rozdávat své šťastné tajemství.

Ultrazvuk ve 13 týdnech

Ultrazvukové vyšetření je sonogram, který se provádí k vyhodnocení růstu a vývoje plodu. Během posledního týdne prvního trimestru se v plodu objevuje řada vývoje, ačkoli nemusí být schopen vidět nebo zažít vše během ultrazvuku. Jedná se o týden, kdy vaše dítě konečně bude mít funkční ledvinové a močové cesty. V sonogramu můžete vidět, že vaše dítě a jeho nohy vypadají více úměrné velikosti těla. V tomto týdnu začne růst karoserie a hlavu nyní vypadá jedna třetina velikosti těla. Během ultrazvuku si můžete všimnout, že se prsty dítěte a zubní pupeny příliš začaly rozvíjet.

Co k jídlu?

Vzhledem k tomu, že dítě začíná rychle roste, musíte se o své jídlo postarat. Udržování stravy, která je bohatá na vitamíny, minerály a další živiny, je zásadní. Zkuste zahrnout čerstvé ovoce a zeleninu a bílkoviny balené potraviny jako libové maso, sušené fazole a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku ve vaší stravě.

Vyvarujte se měkkých sýrů, protože mohou obsahovat listeriu - bakterie, která způsobuje infekci nazývanou listerióza u těhotných žen. Ujistěte se, že držíte sýr, který je vyroben pouze z pasterizovaného mléka. Vyhýbejte se také rybám, jako jsou tilefish, král a makrely, protože tyto druhy odrůdy mají velmi vysokou úroveň rtuti, která by se měla během těhotenství vyhnout, protože Merkur, při požití, může ublížit vývoji mozku a nervového systému dítěte.

Tipy

Zde je seznam nejasností a nevýhod, které je třeba mít na paměti během poslední fáze prvního trimestru.

Dos

  • Konzumujte množství folátu, vápníku, železa, zinku a vláken.
  • Jezte zdravé a domácké jídlo.
  • Pít 10 až 12 sklenic vody a dalších tekutin denně.
  • Získejte dávku omega 3 mastných kyselin.
  • Dobře se vyspi.
  • Cvičejte mírně.

Ne

  • Nezačněte jíst pro dva.
  • Nezapomeňte na bezpečnost potravin.
  • Nevystavujte se pesticidům.
  • Vyhněte se nezdravému jídlu.
  • Vyhněte se těžkému výkonu.
  • Vyhněte se sexu, pokud máte potrat.

Co potřebujete nakupovat

{title}

Nakupování je vždy vzrušující, ale tentokrát máte rozkošný důvod nakupovat. 13. týden těhotenství může být trochu příliš brzy na to, abyste se dopřál velkému nákupnímu seznamu nákupů, jak se začalo projevovat vaše dítě. Takže nakupujte pohodlné a roztažitelné oblečení, které můžete nosit v příštích několika týdnech, protože určitě budete brzy muset jít na další kolo nákupů.

Když vykročíte z prvního trimestru, počáteční nepohodlí těhotenství začne ztrácet. Brzy se dostanete do nejpohodlnějšího období cesty k mateřství. Využijte nárůst energie, abyste si dopřáli hnízdní instinkty a připravili se na fyzicky zdanitelné měsíce.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼