Spider žíly během těhotenství - příčiny, prostředky a prevence
V tomto článku
- Co jsou spider žíly?
- Jsou spiderské žíly normální u těhotných žen?
- Jak se liší od křečových žil?
- Co způsobuje spider žíly v těhotenství
- Jak dlouho trvá spider žíly?
- Jak snížit účinky pavoučích žil v těhotenství
- Jak zabránit spider žil při těhotenství
Během těhotenství můžete zaznamenat zubaté krevní cévy, které se táhnou dolů po nohách a rozvětvují se jako slunění nebo pavučina. Ale nenechte se starat o to, abyste je viděli. Tito se nazývají pavoučí žíly, které se běžně objevují na nohou a tváři během těhotenství.
Co jsou spider žíly?
Spider žíly jsou fialové nebo modré žíly, které se vyskytují obvykle během těhotenství na nohou, kotnících nebo obličeji. Obvykle nezpůsobí mnoho bolesti, ale může způsobit, že nohy jsou těžké. Pokud jste strávili dlouhou dobu na nohou, pokožka kolem těchto žil může také cítit svědivá nebo dokonce i pulzovat.
Jsou spiderské žíly normální u těhotných žen?
Ano, pavoučí žíly jsou v těhotenství extrémně časté, protože asi 30-40% žen, které jsou těhotné, vyvíjí pavoučí žíly. Také to může být dědičný jev. Přibližně 80-90 procent žen s rodičem, kteří mají pavoučí žíly, může během těhotenství vyvíjet.
Jak se liší od křečových žil?
Spider žíly mohou být někdy zaměněny za křečové žíly, které jsou více opuchnuté a větší než pavoučí žíly. Spider žíly jsou malé a viditelné přes kůži.
Co způsobuje spider žíly v těhotenství
Když jste těhotná, ve vašich žilách máte mnohem víc krve, aby se podával vašemu plodu. Také se vaše hladina hormonů estrogen a progesteron také změní příčinou více krve ve vašich žilách spojit se. Toto zvýšení objemu krve a krevního oběhu ve vašem těle způsobuje, že pavoučí žíla se objeví na vašich nohou nebo tváři. Přestože vám mohou být nepohodlné, dobrou zprávou je, že vaše dítě neovlivní v nejmenším.
Jak dlouho trvá spider žíly?
Zatímco byste mohli být podrážděni svým vzhledem, měli byste mít na paměti, že pavoučí žíly jsou dočasným vedlejším účinkem a mají tendenci se zlepšovat během 3 až 4 měsíců po porodu. Ale nebojte se, existuje mnoho způsobů, jak můžete snížit jejich vzhled.
Jak snížit účinky pavoučích žil v těhotenství
Níže je několik způsobů, jak se pokusit snížit vzhled pavoučích žil během počátku těhotenství.
1. Zvyšte množství vitamínu C
Vitamin C je důležitým zdrojem pro tvorbu kolagenu a elastinu, což jsou dva důležité pojivové tkáně používané k udržování a opravě žil.
2. Zahrnujte potraviny s vysokým obsahem vlákniny do vaší stravy
Ujistěte se, že obsahují potraviny s vysokým obsahem vlákniny ve vaší stravě, neboť jiným běžným stavem během těhotenství je zácpa, která může přispět k pavoukům. Když vyvíjíte příliš velký tlak během pohybu střeva, krev v hlubších žilách se zhroutí. To znamená, že krev musí nalézt jinou cestu, kterou můžete protékat, což je nejčastěji povrchní žíly, což vede k těm spidery modré žíly na nohou. Mezi dobré zdroje vlákniny patří celá zrna, jako jsou otruby, čerstvé ovoce a zelenina.
3. Cvičejte nohy
Včasné cvičení pomáhá zlepšit oběh, sílu nohy a stabilitu ve vašich žilách. Cvičení, které pracují s nohama, jsou nejúčinnější, jako chůze nebo běh. Ujistěte se, že budete sledovat váhu, neboť jakákoli extra váha způsobí zvýšený tlak na nohou.
4. Udržujte oběh krve
Sednutí omezuje průtok krve do nohou, takže se nesnažte překročit nohy při posezení. Můžete je také povýšit, zatímco odpočíváte, aby se oběh nohou a nohou uvolnil zpátky do vašeho srdce.
5. Noste volné oblečení
Nenoste žádné těsné oblečení, jako jsou těsné džíny nebo cokoliv, co způsobuje tlak na váš pas, slabiny nebo nohy.
6. Maskovat
Některé maskované tonizéry jsou k dispozici zejména pro skrytí pavoučích žil, takže je můžete použít k skrytí vašich viditelnějších pavoučích žil.
7. Nezdržujte se delší dobu
Pokud musíte absolutně stát po dlouhou dobu, nezapomeňte posunout váhu z jedné nohy na druhou každé dvě minuty. Pokud jste dlouho seděli, postavte se a krátkou procházku každých půl hodiny uvolněte nohy.
8. Zkuste Cosmetic Solutions
Existuje několik způsobů léčby pavoučích žil v průběhu těhotenství, které je mohou eliminovat nebo minimalizovat, jako je laserová léčba a skleroterapie, proces, při kterém jsou žíly vstřikovány roztokem, který jim pomáhá zhroucit a vyblednout z kůže. Ale nemůžete to zkusit, dokud nedáš dítě.
Jak zabránit spider žil při těhotenství
Existuje jen málo postupů, které zabrání páteřním žilám na nohou během těhotenství. Můžete navštívit lékaře, který vás nejprve diagnostikuje. Může vám dát kompresní hadici, která může zvýšit oběh vašich nohou. Spiderské žíly obvykle odcházejí po těhotenství, ale pokud se tak nestane, můžete se rozhodnout pro laserovou léčbu po dodání, abyste obnovili původní vzhled pokožky. Pro proniknutí žíly pod kůži se používá laser. Teplo koaguluje krev a způsobí kolaps a ucpání žíly. Můžete se rozhodnout pro tuto léčbu, ale postupujte až po dodání.
Spider žíly jsou extrémně časté u těhotných žen, takže se nemusíte starat o to přilepit navždy. Vždy můžete sledovat výše uvedené návrhy, abyste zabránili jejich šíření.