Kolena bolesti u dětí

Obsah:

V tomto článku

• Příčiny bolesti kolena u dětí
• Symptomy bolesti kolena u dětí
• Diagnóza
• Léčba
• Tipy na prevenci problémů s kolenem u dětí
• Domácí prostředky
• Kdy byste měli volat doktora?

Kolena problémy jsou obecně spojené s výzvami ve stáří nebo s dospělými. Když dítě stěžuje na své zraněné koleno, obecně se domníváme, že dítě během boje nebo skákání zranilo koleno během pádu a že bolest za několik dní zmizí.

Nicméně, jak si přečtete v tomto článku, existují nejméně 8 závažných příčin bolesti kolena u dětí. Jak rostou děti, jejich tělo svaly, kosti a vazky také rostou v tandemu, což je přirozený proces. V některých případech však všechny části jejich těla neroste stejnou rychlostí, což může vést k narůstajícím bolestem, které se obecně projeví v oblasti nohou nebo kolena.

Příčiny bolesti kolena u dětí

Níže jsou uvedeny některé běžné příčiny bolesti kolene pozorované u dětí:

1. Bakteriální infekce

Bakteriální infekce v oblasti kolena může způsobit bolest a otok, čímž se zabrání tomu, aby dítě vycházelo. Pokud pozorujete jakýkoli zánět v koleni nebo kolem kolena, je pravděpodobné, že do kolenních kloubů vznikne hnisavá forma.

Pokud bolesti nebo otoky kolena trvají déle než jeden den, doporučujeme konzultovat s lékařem.

2. Juvenilní artritida

Juvenilní artritida se může objevit u dětí ve věku od 6 měsíců do 16 let. Teplá nebo zčervenání kolenních kloubů spolu s otoky kolem kloubů jsou známkou juvenilní artritidy. U dospívajících nebo před adolescentních sportovců se tato bolest kolen obvykle vyskytuje v přední (nebo přední) části kolena. Doporučuje se poradit se s lékařem, pokud zaznamenáte známky tohoto stavu.

3. Osgood-Schlatterová nemoc

Toto onemocnění kolenního kloubu se obvykle vyskytuje u dětí, které dosáhly puberty nebo dětí v atletice nebo sportu. Toto onemocnění způsobuje zánět kolena v oblasti, kde se holenní kosti připevňují k uzávěru kolena.

Spolu s léky je nutný řádný odpočinek, aby se dítě mohlo zotavit z tohoto onemocnění kolena.

4. Jumperovo koleno

Jedná se o další stav kolena, který ovlivňuje patelární šlach (šlach, který umožňuje kolenům vyrovnat se po skákání nebo klínání). Nadměrné skákání nebo přikládání aktivních dětí může způsobit silný tlak na patelární šlachu, což způsobuje zranění vláken šlach. Mezi časté příznaky Jumperova kolena je otok nebo bolest přímo pod kolenní čepicí.

Děti postižené tímto stavem se doporučuje, aby zastavili všechny sportovní nebo skákací aktivity, dokud se opuch nezmenší.

5. Zranění měkkých tkání kolene

Časté u fyzicky aktivních dětí jsou poranění kolenních kloubů měkkých tkání způsobené nadměrným použitím nebo tlakem na kolenní svaly, vazy a šlachy. Metoda RICE, která zahrnuje odpočinek, balení na ledu, kompresi (pomocí obvazu) a výšku, může urychlit zranění.

6. Patellofemorální bolestivý syndrom

Syndrom patelofemorální bolesti, známý také jako PFS nebo koleno běhounu, se vyskytuje v přední části kolena. Časté u mladých dospívajících a sportovců je PFS způsobeno nadměrným tlakem na posun kolena nebo kolenního kloubu. Děti s PFS vykazují bolesti kolene, když provádějí dřepění, skákání nebo ohnutí kolena. Metoda RICE je užitečná i pro léčbu tohoto stavu. Poraďte se s lékařem, pokud bolest přetrvává nebo se stává těžkou.

7. Tendinitida Quadricepu

Quadricepova tendinitida je důsledkem poranění nebo deformace způsobené čtyřčlenným svalům v kolene. Tato podmínka je častá u mladých dospívajících, kteří se zabývají sporty, jako je fotbal nebo atletika, nebo aktivity, které zahrnují spoustu běhu. Spolu s otoky a slabostí postižené dítě může zažívat bolest v oblasti stehenní oblasti, těsně nad patelou.

Protizánětlivé léky spolu s přiměřeným odpočinkem mohou dítě pomoci zotavit se z tohoto stavu kolena.

8. Nádory

Jedná se o nejslabší formy bolesti kloubů u dětí. Nádory jsou tvořeny kolem oblasti kolena a jsou obvykle jediným příznakem. Možná budete muset diagnostikovat tento stav kolena hledáním jakéhokoli abnormálního růstu tkání. Doporučuje se konzultovat s lékařem další plán akce.

Symptomy bolesti kolena u dětí

U téměř 2 z 5 dětí se bolesti kolen obvykle vyskytují kvůli narůstajícím bolestům, zvláště během růstů u dětí v předškolním věku. Rostoucí bolest obvykle způsobuje bolesti v nohou, lýtkách, stehnech a zadní části kolena. Jiné běžné bolesti mohou být prostě kvůli množství běhu, hraní a skákání, které je většinou zapojeno do většiny dětí. Pokud se v rodině vyskytuje anamnéza syndromu neklidných nohou (nepříjemné pocity v nohou) ve vaší rodině, je pravděpodobné, že vaše dítě mohou mít tuto podmínku.

Pokud vaše dítě projeví závažnější příznaky, mohlo by to být proto, že mají vážnější stav kolena než jen narůstající bolesti nebo bolesti. Zde jsou některé příznaky, které je třeba dbát, nebo které mohou znamenat větší problém:

• Vaše dítě trpí bolesti stehna, lýtek nebo zadní části kolen během celého dne nebo dokonce i následujícího rána
• Silné otoky nebo záněty v kolenních kloubech nebo kolem nich
• Vaše dítě trpí silnou bolestí po dlouhou dobu poté, co trpí fyzickým zraněním
• Vaše dítě vykazuje neustálou únavu nebo slabost
• Konstantní limping nebo použití jedné konkrétní nohy pro aktivity
• Trvalé známky bolesti kolena, jako jsou neobvyklé vyrážky kolem oblasti kolena
• Vaše dítě má vysokou horečku, což může být známkou juvenilní artritidy
• Teplé nebo silně zarudlé kolenní klouby
• Vaše dítě nemůže plně posunout koleno nebo koleno není schopné podporovat váhu vašeho dítěte
• Vaše dítě trpí neustálým zamykáním kolena, kvůli kterému se vaše dítě nemůže pohybovat

Pokud zjistíte, že se vaše dítě stýká každodenně bolesti kolena nebo vykazuje některý z výše uvedených příznaků, je asi čas poradit se s lékařem nebo odborníkem na kolena.

Diagnóza

Podle Dr. Mark Halstead, specialisty na sportovní medicínu v dětských nemocnicích St. Louis, by rodiče neměli zanedbávat všechny bolesti kolena u svých dětí jako prostě rostoucí bolest. Zatímco rostoucí bolest je častá u dětí ve věku 5-6 let, dospívající nebo dospívající mohou trpět závažnými poraněními kolena, zejména pokud je dítě aktivní ve fyzických sportech.

Podle Dr. Halsteda jsou děti, které se podílejí na aktivním sportu, jako je běh a fotbal nebo více sportů, náchylnější k poranění kolena. Protahování kolen před přehráním nebo držení ledu na kolenou po hře mohou být užitečné techniky při prevenci poranění kolena.

Léčba

Po závažném zranění kolena můžete u svého dítěte pozorovat následující:

• Vaše dítě nemůže chodit nebo nést svou váhu na kolenou.
• Dítě vašeho kolena vypadá deformované.
• Vaše dítě trpí extrémní bolestí.
• Tam je vysoký otok a necitlivost v okolí oblasti kolena.

Okamžitou léčbou by měla být kontrola otoku kolem kolena pomocí metody RICE popsané dříve. To zahrnuje odpočinek, led, kompresi a výšku, jak je popsáno níže:

1. Zůstaňte koleno

To zahrnuje odpočinek vašeho dítěte a ochranu postižené oblasti kolena.

2. Oblast ledového kolena

To zahrnuje aplikaci studeného balení ledu na postiženou oblast, aby se minimalizoval otok. Pokračujte v nanášení ledu, dokud opuch nezmizí. Jakmile opuch zmizí, použijte teplo na stejnou oblast. Důležité je použít ručník na ledě nebo tepelném obalu a nepoužívat je přímo na kůži.

3. Komprimujte koleno pomocí těsného obalu nebo elastického obalu

Obtékání zduřené oblasti pomocí elastického obvazu může snižovat otok. Komprese neaplikujte příliš pevně, protože to může způsobit větší otoky.

4. Zvedněte koleno

Použijte polštář nebo měkký polštář, abyste zvýšili postižené koleno, zatímco používáte led nebo pomocí komprese.

Pokud nedojde k opuchu kolena vašeho dítěte, můžete lehce masírovat oblast kolena, abyste zmírnili bolest.

Pokud vaše dítě prožívá masivní bolest, mohou být užívány nesteroidní protizánětlivé léky (NSAIDS) nebo léky, které poskytují úlevu od bolesti a snižují otoky. Léky, jako je Ibuprofen, Aspirin a Naproxen, mohou být konzumovány pro okamžitou úlevu od bolesti. Takové léky se však nedoporučují pro časté nebo dlouhodobé užívání, protože mohou mít vedlejší účinky. Ujistěte se, že se poraďte se svým lékařem před podáním některého z těchto léků vašemu dítěti.

Tipy na prevenci problémů s kolenem u dětí

Posilování kolenních svalů a kostí pomocí cvičení nebo fyzikální terapie je jedním ze způsobů, jak zabránit problémům kolena u vašich dětí.

Níže jsou uvedeny další tipy pro prevenci poranění kolenního kloubu u dětí:

• Pokud je vaše dítě nadváhu, pomáhá jim zhubnout, může snížit tlak těla na kolenou a zabránit případným zraněním.
• Pro děti, které se zabývají fyzickým sportem, zajistěte, aby před a po hře prováděli příslušné zahřívací cviky, jako je např. Hamstring stretch a Quadriceps stretch. Po cvičení mohou následovat relaxační cvičení.
• Denní cvičení, které mohou posílit kolenní svaly a klouby, jsou nutností k prevenci bolesti kolena. Aerobní cvičení pro děti mohou také pomoci vytvořit silnější svaly nohou.
• Naučit se ohýbat kolena během skákání nebo jiné fyzické aktivity může být velmi užitečné.
• Pro děti v atletice může být užitečné užívání správné sportovní obuvi, která může poskytnout podporu kolena.
• Vyhýbejte se fyzickým aktivitám, jako je běh nahoru (nebo dolů) kopce nebo hluboké koleno kolena, protože tyto činnosti vyvíjely silný tlak na kolena.
• Pravidelné školení po celý rok může zlepšit celkovou zdatnost vašeho dítěte a předejít běžným zraněním.

Domácí prostředky

Vedle pravidelné léčby a terapie můžete vyzkoušet několik bylinných léků doma, které ulehčí bolesti kolena u vašeho dítěte. Níže jsou uvedeny některé domácí prostředky, které můžete použít:

1. Použití studeného komprese

Použití studeného komprese pomocí kostek ledu nebo balení zmrzlého hrášku na postižené oblasti kolena působí při snižování bolesti a otoků kolen. Důvodem je to, že studená konstuje krevní cévy, čímž se snižuje průtok krve do postižené oblasti.

2. Willow Bark

Tato běžná bylina se pravidelně používá při léčbě bolesti kolene, zejména při zánětu a horečce. Také je známo, že pacientům trpícím artritidou byla poskytnuta kolenní úleva.

3. Zeleninové výtažky

Tento lék se také ukázal jako účinný pro úlevu od bolesti u pacientů s artritidou. Zázvor obsahuje přírodní protizánětlivé sloučeniny, které snižují otoky.

Konzumace zázvorového čaje 2-3x denně se doporučuje, dokud nezmizí bolesti kolena. Případně můžete postiženou část masírovat zázvorovým olejem 2-3x denně pro úlevu od bolesti. Výtažky ze zázvoru také dobře fungují, když jsou konzumovány společně s jakýmkoli lékem na předpis na bolesti kolene.

4. Jablečný ocetový ocot

Tento ocet je známo, že má alkalizační vlastnosti, které jsou užitečné při zmírnění bolesti kolena. Pití 1-2 sklenic teplé vody smíchané s jablečným jablečným octem může odstranit toxiny kolem oblasti kolena, čímž přinese úlevu. Může také zlepšit pružnost kolenových pohybů tím, že obnoví mazadla okolo kolena.

5. Cayenne Pepper

Tato přírodní bylina obsahuje kapsaicin, který je přirozeným úlekem od bolesti. Přírodní kapsaicinové vlastnosti pro zmírnění bolesti působí na postižené koleno vřelým pocitem, čímž se snižuje pocit bolesti.

Doporučeno pro problémy s předními koleny, můžete vytvořit pastu z prášku a olivového oleje z kajenského pepře a každý den ji aplikovat na postižené oblasti kolena. Alternativně můžete míchat kajenský pepř s jablečným jablečným octem a aplikovat kapalinu na postiženou oblast. Můžete také použít různé masti nebo gely obsahující kajenskou papriku pro okamžitou úlevu od bolesti.

6. Hořčičný olej

Masáž kolen s hořčičným olejem může snížit bolest a zánět, stejně jako zlepšit krevní oběh v této části.

7. Curmeric

Turmeric je také účinným domácím prostředkem pro léčbu bolesti kolena. Kurkuma obsahuje kurkuminovou chemikálii, která má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti, které jsou dobré pro úlevu od bolesti.

Pít pohár horké vody smíchaný s zázvor a kurkuma může pomoci při snižování bolesti kolena.

8. Citrón

Citrón obsahuje kyselinu citrónovou, která působí jako rozpouštědlo pro krystaly kyseliny močové, což je jedna z hlavních příčin artritidy. Lemon je proto účinným domácím prostředkem pro snížení bolesti kolene.

Obalte bavlněnou tkaninu 1-2 kusy řezaného citronu, ponořte látku do sezamového oleje a položte látku na postiženou část kolena po dobu 5-10 minut. Případně je také pít sklenici teplé citronové vody brzy ráno.

9. Ostatní rostlinné přísady

Ostatní bylinné přísady, jako je Epsomova sůl, slivka a eukalyptový olej, jsou také známé jako účinné při zmírnění bolesti nebo zranění kolena.

Kdy byste měli volat doktora?

Děti většinou bolely koleno během pádu při hraní nebo když narazili na koleno proti tvrdému předmětu. V takových případech by měla být dostatečná většina domácích léků nebo v některých případech léčba zabíjení bolesti nebo masti nebo spreje, které odstraňují bolest.

Doporučuje se naplánovat návštěvu lékaře, pokud by bolest kolena byla způsobena obrovskou silou a následovala:

• Silné otoky kolem kolena
• Silné zarudnutí kolem oblasti kolena
• Výrazná bolest
• Neklid nebo teplo kolem kolenního kloubu
• V době poranění kolena vyprsklý zvuk

Doporučuje se také zavolat lékaře, pokud bolesti kolena byly způsobeny malou událostí, ale vede k následujícím:

• Trvá dlouho, zejména po celý den
• Dítě trpí nebo vykazuje slabost v kolenou
• Dítě není schopné nést svou váhu
• Zasahuje do modelů spánku dítěte
• Bolest brání běžným aktivitám dítěte

Bolest kolena není pro aktivní dítě dráždivá, ale může být také indikátorem nebo předchůdcem dlouhodobých problémů, pokud není řešena včas. Pokud se vaše dítě stane závažnou nebo častou bolesti kolene, doporučuje se vyhledat lékaře pro správnou diagnózu a léčbu.